Hər kəsə salam, gözəl sentyabr gününüz olsun. Bu yazıda müştərilərimlə çox diqqət çəkdiyimiz və təkmilləşdirmələr etdiyimiz bir vəziyyəti müzakirə etmək istədim. "Təklik." Tək qalanda vaxtınızı necə keçirirsiniz? Hər gün kiminləsə vaxt keçirdiyiniz zaman özünüzü yaxşı hiss edirsiniz? Yalnız olduğunuz zaman sizi dinc edən şeylər varmı? Sizi bir müddət düşüncələrinizlə baş-başa buraxmaq istərdim.
Bəzən biz xoşbəxt olmağı və özümüzə kifayət etməyi unuduruq. Ən çox sevdiklərimiz, hər zaman yanımızda olanlar bir gün bizimlə olmaya bilər. Dostlarınız çoxdur, amma özünüzlə dostluq etməyi bacarmısınız?
İnsan tək qalmamağa üstünlük verə bilər, çünki tək olduğu zaman qarşılaşa bilmədiyi hiss və düşüncələrdən qaça bilmir. Lakin unutmaq olmaz ki, biz nə qədər emosiyalardan, düşüncələrdən qaçsaq da, bizi qovalayacaqlar, buraxmayacaqlar. Onların öhdəsindən gəlməyi öyrənməsək, özümüzü bizi yoran və yorucu vəziyyətlərlə məhdudlaşdırırıq. Və yenə də ən çox özümüzə zərər veririk.
Bəs biz nə edə bilərik?
Daxili aləminizdə təxirə saldığınız və düşünmək istəmədiyiniz hər şeyi bir kağız parçasına yazın. haqqında. Ola bilsin ki, demək istədiyin, amma edə bilmədiyin şeylər var. Onları digər şəxsə demək istədiyiniz şəkildə yazın. Bunun üçün heç bir vaxt məhdudiyyəti yoxdur, nə vaxt fikirləşirsinizsə və pis hiss edirsinizsə, onu yaza bilərsiniz. İçinizdə yığılan şeyləri çatdırmaq sizi rahatlaşdıracaq və tək qalmaqdan və özünüz olmaqdan çəkindirəcək. Ruhumuz bizə çox şeylər danışsa da, izdihamda buna məhəl qoymamaq, öz içimizdə qala bilməmək deməkdir.
Siz nəyi sevdiyinizi və nəyi sevmədiyinizi müəyyən edərək özünüzü tanımağa başlaya bilərsiniz " tək". Hər kəsin ruhunu sevindirən şeylər fərqlidir, hər kəs özünəməxsusdur. “Hobbi” dediyimiz şeyləri şaxələndirmək lazımdır. Amma mütləq tövsiyə etdiyim şey; Tək gəzməyə. Fiziki və psixoloji rahatlıq verdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir. Tək başına etdiyiniz ən kiçik şey sizi həyat səyahətinizdə addım-addım aparacaq.
Unutmayın; Öz dərinliklərində üzməyi öyrənmək səni azad hiss edəcək.
Bunları sizə Covid riski ilə sınaqdan keçdikdən sonra "evdə tək" nəticəsini gözləyərkən yazırdım. "mənfi ” Nəticəni aldım, 2 günlük tənhalığım bitdi.
oxumaq: 0
