Hamımız həyatımızın bir dönəmində özümüzə bu ümidsiz sualı vermişik. Keçmişdə ümidlə oyandığınız günlərdən fərqli olaraq, indi sinənizdə ağrı ilə oyana bilərsiniz. Köhnə şən əhvalınızı qara buludlar əvəz edə bilər. Bəlkə də bu xoşagəlməz hissdən və ağrıdan xilas olmaq üçün hər şeyi etmisiniz. Amma etdiyin tək şey səni bu ağrıdan xilas etməkdənsə, bataqlığa daha da dərinləşdirmək idi. Özünüzü heç vaxt pis hiss edən bir vəziyyətdə ilişib qalmısınız. Əgər belə bir vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa, deyə bilərəm ki, həll edə biləcəyinizdən qat-qat ciddi problemlə üzləşmisiniz. Belə bir çətin vəziyyətdə kömək, peşəkar yardım almaq lazımdır. Evdə xərçəngi müalicə etməyə cəhd etmədiyimiz kimi, psixoloji cəhətdən ən çətin vəziyyətlərdən biri olan bu çıxılmaz vəziyyətdən evdəki səylərimizlə çıxmağı gözləyə bilmərik.
Addım necə olur? addım-addım məsləhətləşmə prosesi işləyir?
-
Əvvəla, yanğının içində olduğumuz zaman yanğının haradan başladığını və nə qədər güclü yandığını, hətta niyə başladığını belə anlaya bilmirik. . Qərəzsiz ola bilən və kənardan görünən perspektiv sizə əvvəlcə nəyin içində olduğunuzu görməyə imkan verir.
-
Nəyin içində olduğunuzu anlamaq ən böyük addımdır. Bunu başa düşə bildikdən sonra, bu vəziyyətdən "keçməyə" başlayırsınız. Kədərdirsə, kədərdir, haqsızlıqdırsa, haqsızlıqdır, qəzəbdirsə, qəzəbdir. İçinizdə nə varsa, onu yaşamağa və haqqını verməyə başlayırsınız. Bu səbəbdən ilk seanslarda bir az sarsılacaq və içinizdəki yaranın qanamağa başladığını hiss edəcəksiniz. Ancaq bu qanaxma, keçmişdə olduğu kimi onu ört-basdır etmək cəhdi ilə deyil, sağalmaq niyyəti ilə qarşılanır.
-
Emosiyaları dinləməyə və daxili qəbul etməyə başladığınızda. o vəziyyət, səbəbə doğru səyahət başlayır. İndi yanğın söndükdən sonra siz o yanğının niyə baş verdiyini, nədən qaynaqlandığını və onu söndürməyə nəyin kömək etdiyini bir-bir kəşf etməyə başlayırsınız. Bu səyahət şəfa prosesinin ən uzun hissəsidir. Çünki çox fərqli öyrənmələriniz var. Uşaqlıqda həyatın necə olduğu sualına verdiyiniz tonlarla cavablarla bir-bir qarşılaşaraq, özünüzü həyatı seçən yetkin bir insan kimi yenidən qurmağa başlayırsınız.
-
Bütün bu kəşflər zamanı həyatınız dayanmır. Hər sessiyada yeni bir mövzu və kəşf. Ola bilsin salamlaşsın. Amma hər dəfə öz həkiminə çevrilmiş biri kimi daha bilikli və bacarıqlı olmağa başlayırsan. Bu, sağalmanın və görmə qabiliyyətinin ən gözəl tərəflərindən biridir.
Yuxarıda paylaşdığım addımlar ümumi keyfiyyətlər idi. bir çox məsləhət macəraları. Hər kəsin həyatı özünəməxsus və bənzərsiz olduğu üçün onun ümumi məlumat kimi görünməsini istəmirəm. Ancaq bunlar məsləhət almaq üçün az-çox səbrli addımlardır. Əgər belə bir səyahətə çıxmaq istəyirsinizsə, mənimlə və ya mənim kimi məsləhət verən səlahiyyətli psixoloqlarla əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Ümid edirəm ki, bu məqalə sizin yolunuzda yaxşı bir addım ola bilər. öz qaranlığından çıxıb öz işığına...
oxumaq: 0
