Məzlum olmaqdan məzlum olmağa gedən, hər vəziyyətdə özünü qeyri-kafi hiss edən və vəziyyətini ümumiləşdirsə belə "özümə inamım yoxdur" deyən insan...
Məncə; Özünə inam hər bir insanda var. Vəziyyətdən asılı olaraq azalır və ya artır.
Məsələn, beyin əməliyyatını necə edəcəyinizi bilmirsiniz, çünki bu sizin işiniz deyil və başqası sizin çox yaxşı etdiyiniz işi görə bilməyəcək. . Amma bu, nə sizi, nə də onu qeyri-adekvat etmir.
Bununla belə, əgər özünüzü kafi hesab edə biləcəyiniz bir vəziyyətdə belə daim şübhəli, əmin deyilsinizsə və qeyri-adekvatlıq hiss edirsinizsə, əvvəlcə bu hissi sizə kimin verdiyinə baxa bilərsiniz. Şəxsiyyətimizin böyük bir hissəsi 0-6 yaş arasında formalaşır, ona görə də sizə qeyri-adekvatlıq kimi bir təməl daşı hiss etdirən və sizi daim məğlub, özünə inamsız, bacarıqsız və gücsüz hiss etdirən insan adətən bu müddət ərzində qarşılaşdığınız insandır. Sizin baxıcınız olan dövr.
Yaxşı bilin ki, uşaqlığımızda bizə baxan insanlardan aldığımız müsbət və mənfi emosiyalar indiki formaları ilə mütləq günümüzə də sirayət edib.
Tapıb parçalasanız. etdiyiniz köçürmələr, işiniz daha da asanlaşacaq. ; Fikrinizin keçmişində hansı fiqur sizi indiki həyatınızda qeyri-adekvat hiss etdirən insanı edir?
>İndi bir daha düşünün; Bu məğlubiyyət və qeyri-adekvatlıq hissini sizə kim salıb? Prinsipcə, bu hisslər kimin emosiyalarına aid idi və kimdən almısınız? Kim istəməz ki, sizin çox diqqət çəkib görünəsiniz, sizi daim utandırasınız və etdiyiniz hər şeyi tənqid edəsiniz?
Həyatınızda bacarıqlı olduğunuz sahələr və işlər hansılardır? Sizi kifayət qədər hiss edən nə edirsiniz?
Unutmayın; O qədər yaxşı işlər görürsən ki, bura qədər gəlib çatmısan! Ən mükəmməl, ən yaxşı, ən super, ən qüsursuz olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Əhəmiyyətli olan "YƏTƏR" olmaqdır, kifayət etməkdir... Bu gündən etibarən özümü kafi görmək niyyətindəyəm. . !
oxumaq: 0
