Qorxduğumuz bir şey başımıza gələndə qısaca olaraq özünü yerinə yetirən peyğəmbərlik anlayışı deyilir. Psixoloji pozğunluqların əksəriyyətində bu qorxulu şeylər heç vaxt insanın başına gəlmir, amma təəssüf ki, sosial fobiyada bu baş verə bilər. Məsələn, panik atak keçirən insan infarkt keçirəcəyindən qorxur, lakin yaşadıqları simptom heç vaxt infarktla əlaqəli deyil. Halbuki, ictimai narahatlığı olan, camaat qarşısında danışarkən qızarıb tərləyəcəyindən qorxan insan bu qorxu ilə o tərləmə və qızartı vəziyyətini yaradır.
İctimai narahatlığı olan bir insan, nitq zamanı qızardığı, tərlədiyi, darıxacağı, ictimai yerlərdə yaxşı və yaxşı danışa bilmədiyi üçün güclü narahatlıq yaşayır. Bu narahatlıq insanın simpatik sinir sistemini aktivləşdirir. (Çünki bu sistem təhlükə anında işə düşən və orqanizmi qorumaq üçün orqanizmin funksiyalarını nizamlayan mexanizmdir.) Çaxnaşma və narahatlıq zamanı simpatik sinir sistemimiz iş sistemini dəyişir ki, bədənimiz daha güclü və yaşanacaq mənfiliklərlə mübarizə aparmaq üçün daha döyüşkən. Ürək daha sürətli işləyir, ürək döyüntüləri artır, qan bizi daha güclü etmək üçün əzələlərə, daha diqqətli olmaq üçün beyinə vurulur. Nəfəs alma sürəti artır, göz bəbəkləri genişlənir.Bütün bunların nəticəsində təbii olaraq bədən istiliyi yüksəlir, üz qızarır, tərləmə çoxalır, oksigenin çoxluğundan başgicəllənmə və ya huşunu itirmə hissi yarana bilər. Bütün bunlar bədəndə davam edərkən, insan danışmaq istəyəndə səsi alçaq və ya fərqli olur.
Ona görə də camaatın gözü qarşısında yaşamaqdan narahat olduğu vəziyyət onun başına gəlir. Kənardan görünür ki, insan tənəffüs sürətindən, tərləməsindən və qızarmasından həyəcanlanır, baş gicəllənməsi və huşunu itirir, bədən bütün bunlarla məşğul olarkən səsi boğulur, nitqinin məzmunu dəyişə bilər. qəribə.
Bu şərtlərə görə, sosial narahatlığı olan insanlarda narahatlıq yaşayacaqları mühitlərdən qaçınmaq çox yaygındır və müalicə edilmədikcə həyatları çox məhdudlaşır. Sosial fobiya psixoterapiya ilə çox rahat nəticələr verən bir xəstəlikdir.
oxumaq: 0
