Gündəlik həyatımızda problemlərlə üzləşəndə öz həll yollarımızı tapmağa çalışırıq. Əgər öz həll yollarımız işə yaramırsa, bəzən başqalarından kömək almaq istəyirik, bəzən də almırıq və problemlə baş-başa qalırıq. Bu zaman içində olduğumuz problem həll olunmaz görünür və çıxış yolu tapa bilməyəcəyinizi düşündüyünüz zaman psixoloqa müraciət etməlisiniz.
Sizi psixoloqa getməyə razı salmaq üçün 3 əsas başlıqdan faydalana bilərsiniz. problem üçün.
Bu problem nə vaxtdandır var? Bu problem gündəlik həyatınıza nə dərəcədə təsir edir? Bu sizi gündəlik həyatınızdan nə qədər yayındırır? və bu problem sizə nə dərəcədə təsir edir? Bu sualın həyatınızdakı yerini qiymətləndirsəydiniz, neçə xal verərdiniz?
Psixoloqa gedən insandan nə soruşulmamalıdır?
-Necə keçdi?
-Psixoloq nə dedi?
-Dərman yazıb?
-Yaxşı hiss etdiniz? Problemləriniz həll olundu?
-Nə vaxta qədər gedəcəksiniz? Hər zaman gedəcəksən?
-Nə dedin?
-Problemin nədir? O, hansı diaqnozu qoyub?
Cəmiyyət olaraq psixiatr/psixoloqa getmək bizim üçün hələ də tabu ola bilər. Sosial qavrayışlar, tabular və miflər doğru və ya yalan olmasından asılı olmayaraq insanlara hər mənada təsir edən proseslərdir. Psixoloqa müraciət etmək və ya insanın perspektivi və yanlış təsəvvürləri psixoterapiya proseslərini hələ başlamadan poza bilər. Psixoloqa gedən adam dəlidir. Dəlilik anlayışı psixologiya elmində ifadə olmasa da, psixoloji problemi olan insanlara vurulan etiket kimi də şərh edilə bilər. Psixologiya bir elmdir və insan davranışını öyrənir. Ona görə də psixoloqa müraciət etmək fiziki problemimiz olanda həkimə müraciət etmək qədər normaldır.
Digər tərəfdən, psixoloqa müraciət edən insanların fikrincə, problemlərini özləri həll edə bilmirlər, zəifdirlər, depressiyaya (məşhur dillə desək), problemli olurlar. , dəli və s. İfadələrdən istifadə edərək etiketləmə insanların həyatında sosial təzyiq yaradır. Bu təzyiq insanların yardım almasına mane olur və onların vəziyyətini pisləşdirir.
Şəxs qərar verdi və terapiyaya gələ bildi. Bu addım ən böyük addımlardan biridir. dah Daha sonra terapiyaya başlayan və ya davam etdirən insanlara verilən suallar və deyilən sözlər daha da əhəmiyyət kəsb edir. Xüsusən də insanın ailəsi, dostları və ətrafı nə qədər çox dəstək göstərsə və onun yanında olduğunu göstərsə, insanın sağalma sürəti bir o qədər tez olar.
Uşaqlar xəstəxanaya aparılarkən nələr deyilməlidir. psixoloq?
Psixoloq anlayışı uşaqlar üçün çox mücərrəd bir anlayış ola bilər. Uşağın nəyi və nə qədər bildiyini ölçmək və qiymətləndirmək vacib ola bilər. Çünki övladınıza deyəndə sizi psixoloqa aparacağıq, psixoloq kimdir? Çox güman ki, sualla qarşılaşacaqsınız: Ona görə də psixoloqun kim olduğunu izah etməli olacaqsınız. Çox kiçik yaş qrupunda olan uşaqlar (2-6 yaş) dedikləri hər sözə diqqət yetirməlidirlər.
-Sizi psixoloqa aparırıq, problemləri psixoloqlar həll edir.
(Uşağın qavrayışı belə olacaq, mən problemli uşaqam?)
-Sizi həkimə aparırıq.
(Psixoloqlar həkim deyil.)
-Sizi oyun yoldaşınıza aparacağıq.
(Onlar ticarət mərkəzlərindəki oyun mərkəzlərində və s.-də özlərini böyük bacı hesab edə bilərlər. Hətta buradakı oyuncaqlar azdır, oradakılar daha çoxdur kimi müqayisələr apara bilərlər.)
-Səni bir dostumun yanına aparıram, qəhvə içəcəyik.
(Uşağı aldatmaq deməkdir; aldadıldığını anlayanda sənə inanmaya bilər. psixoloqa, həkimə və ya başqa yerə getməli oluruq.)
Uşaqlara bu barədə yalan danışmaqdansa, ağrıyanda və ya xəstələnəndə həkimə müraciət edirik. problemlərimizi həll edə bilək, bəzi şeylərdən şikayət edə bilərik və ya əsəbiləşə bilərik.Belə olan halda izahat verilə bilər ki, bu sahədə mütəxəssis olan birinin yanına getməliyik və ora gedəcəyik. Orada nə iş görəcəyini, nə danışacağını soruşsa; Demək olar ki, ailə bir yerdə gedib mütəxəssislə söhbət edəcək, nə danışmaq istəyirsə danışa bilər.
Yaşlı yaş qruplarında (7-18 yaş arası) problemi və ya problemi olan uşaqlar psixoloqun mənasını bilirlər və bəzən psixoloqa getmək istədiklərini ifadə edə bilirlər. Ancaq ailə problemi müəyyən edibsə, lakin uşağın bu vəziyyətlə bağlı məlumatı yoxdursa, psixoloq onun nə olduğunu bildiyini yoxlamalı və daha sonra problemlər barədə danışıb mütəxəssisə müraciət etməlidir. Uşaqdan dəstək almaq üçün birlikdə qərar vermək, uşağın həll yolunu tapmaqda tək olmadığını göstərir, stressini azaldır və bu mərhələdə kömək almaq üçün daha həvəsli olur.
oxumaq: 0
