Diqqət və davranış pozğunluğu olan bir uşaq böyütmək çox streslidir. Xüsusən də məktəb dövründə bir çox ailələr bir çox stress faktorları ilə qarşılaşır və ünsiyyətdə ciddi çətinliklər yaşayırlar. Ailələr ideal olmağa can atırlar, lakin bu vəziyyətin qeyri-mümkünlüyü bir çox ailələri günahkar hiss etməyə və etibarını itirməyə sövq edir.
Şüurlu fərqindəlik dediyimiz konsepsiya zehni anda saxlamaq təcrübəsinə əsaslanır. Beynimiz daimi bir qiymətləndirmədə olarkən, avtomatik olaraq müsbət və mənfi fikirlərimiz, gözləntilərimiz və qərəzlərimiz aradan qaldırılır və əslində nəyin var olduğunu görmək çətinləşir.Ana və atalar valideynlik müddətində müsbət və mənfi emosiyalar yaşayırlar.Uşaqlıq zamanı yaşanan mənfi davranışları dayandırmaq və şüurlu şüurla sıx emosiyaların səbəb olduğu zamanla inkişaf edə bilən bir prosesdir. Bu, bacarıqdır.
Şüurlu valideynlik ümumiyyətlə uşağa ani xəbərdarlığı çatdırmaq və şüurla hərəkət etmək deməkdir. Bu, daha çox müsbət emosiyalar, daha az narahatlıq və depressiya, daha az stress və daha yüksək əlaqələr məmnuniyyəti.
Araşdırmalar göstərir ki, zehinlilik yanaşması ana, uşaq və baxıcı arasındakı əlaqəyə müsbət təsir göstərir. Şüurlu Valideynlik Valideynlərə fiziki, zehni və emosional stress təcrübəsi təqdim etməklə valideyn stresindən xəbərdar etmək məqsədi daşıyır. Eyni zamanda, bu yanaşma valideynlərə nəyin səhv olduğunu sorğulamaqdansa, nəyin lazım olduğunu anlamağa kömək edir. Analar yorğun, narahat və ya ziddiyyətli hiss etdikdə, bu xəstəlik əlaməti deyil. Şüurlu maarifləndirmə təlimində onlar: Onların “Mənə nə olub, niyə bunun öhdəsindən gələ bilmirəm?” əvəzinə “İndi nə etməliyəm, mənə hansı dəstək kömək edə bilər” suallarını verdikləri vurğulanır. Şüurlu Şüur keçmişdə baş verənlərdən daha çox indi baş verənlərlə əlaqədardır.
Valideynliyi konseptual səviyyədə və gündəlik həyatımızda şüurla qəbul etmək və bizə səmimi, uzunmüddətli perspektivdə övladımızla səmimi və etibarlı münasibət qurmaq lazımdır. Bunu etmək lazımdır:
Uşağınıza bütün diqqətinizi verərək onu dinləyin.
Özünüzü və övladınızı təqdim edin. . Bunu "yaxşı/pis" olaraq mühakimə etmədən qəbul edin.
Özünüzün və uşağınızın emosional vəziyyətinə diqqət yetirməyə çalışın.
Valideynlik rolunuzla bağlı emosional tənzimləmələr edin.
Özünüzə və uşağınıza qarşı. Şəfqət duyğunuzu nəzərdən keçirin.
TAM DİQQƏTİNİZİ VERƏ BİLƏMƏK
Uşağınıza tam diqqət yetirərək onunla ünsiyyətdə olmaq anadangəlmə vacib bir hadisədir. Tam maraq və diqqətlə dinləmək bacarığı hələ mövcud deyil.
Şifahi ünsiyyət başlayanda, uşaq sizə bir şey deyəndə bütün diqqətinizi ona yönəltmək vacibdir. Uşağınızı tam dinləmək onun özünü ifadə etmə bacarıqlarını və cəsarətini gücləndirir və şifahi ünsiyyətin möhkəm təməlini yaratmağa kömək edir ki, bu da yeniyetməlik dövründə onun haqqında təsəvvür əldə etməyin yeganə yoludur.
QƏBUL ET
Özünüzü. və uşağınızın şəxsi xüsusiyyətlərini, davranışlarını və emosiyalarını mühakimə etmədən qəbul etmək o anda baş verənləri aydın dərk etmək və açıq qavramaq deməkdir və bizə vəziyyəti hər aspektdə anlamağa imkan verir.
Lakin qəbul etmək heç bir nizam-intizamın və hidayətin olmayacağı anlamına gəlmir, gəlmir. Uşağınıza onu hər şəkildə qəbul etdiyinizi ifadə etmək, eyni zamanda onun davranışı ilə bağlı sosial və mədəni baxımdan uyğun və uşağınızın inkişafı kontekstinə uyğun açıq gözləntilər qoymaq sağlam yanaşmadır.
Qəbul etmək həm də valideyn-övlad münasibətlərində çətinliklər deməkdir.Bura həm də valideyn olmağın bəzən çox çətin ola biləcəyini və müasir şəraitdə böyüməyin uşaqlar üçün asan olmadığını görmək daxildir.
EMOSİONAL FARKLILIQ
Emosional tənzimləmə etmək üçün. Bu, ilk addımdır və eyni zamanda uşağınıza ad qoymağı və ifadə etməyi öyrətmək üçün inkişaf etdirilməli olan bir bacarıqdır. onun hissləri.
Emosional tənzimləmənin aparılması o demək deyil ki, mənfi emosiyalar və ya qəzəb nümayiş etdirmək istəyi artıq hiss olunmayacaq. Əksinə, bu, bütün duyğulara yer açmaq və onlara hiss olunması üçün daha çox vaxt vermək deməkdir. Bununla belə, emosiyanı hiss etmək və onunla razılaşmaq arasında fərq qoymaq vacibdir və təhlükəsizdir. Məqsədlidir. Emosional intensivliyə qapılmaqla reaksiya verməyə öyrəşmiş valideyn yüksələn emosiyalarını tənzimləməlidir.
Hiss etdiyiniz emosiyanı şüurlu şəkildə fərq etmək və reaksiyaya çevrilməmiş onu dayandırmaq və uyğun valideyn seçimini etmək emosionaldır. tənzimləmə.
ŞƏRƏFƏLƏR.
Münasibətə mərhəmətin daxil edilməsi, xəbərdar bir valideyn kimi uşağınızın ehtiyaclarını (təkcə fiziki deyil, həm də emosional ehtiyaclarını) fərq etmək və onun problemlərini yüngülləşdirmək istəyini hiss etmək deməkdir. /onun narahatlığı. Nəzarətçi və valideyn yönümlü yanaşmadan; Münasibət yönümlü yanaşmaya keçiddir.Fərdin təkcə övladına deyil, özünə də əsas verməsi lazım olan bir anlayışdır.Valideyn kimi qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmamaq özünü qınamağa səbəb olur.Şəfqətli yanaşma bütün bunların qarşısını alır. mühakimələri.
Şüurlu valideynlik övladımızın uzunmüddətli perspektivdə daim dəyişən vəziyyəti ilə əlaqədardır.Bu, bizə ehtiyaclarımıza və inkişaf edən təbiətə ahəngdar şəkildə cavab verməyə imkan versə də, cavabımızın təkcə uşaqla bağlı olmadığını xatırladır. içində olduğumuz vəziyyət, eyni zamanda uzunmüddətli əlaqələrimizin keyfiyyətinə və davamlılığına aiddir.
oxumaq: 0
