Hamımızın gündəlik həyatda etməyi xoşladığımız davranış və fəaliyyətlərimiz var. Bir-birindən fərqli olan bu davranışlar heç kimə zərər verməmiş kimi görünsə də, bəzən insanın özünə zərər verən bir davranışa çevrilə bilir. Bəs bu gündəlik davranışları nə vaxt anormal olaraq təyin edə bilərik? Bir davranışın anormal sayılması üçün müəyyən meyarlardan keçməlidir. Bunlara qeyri-adi olmaq, sosial sapma, reallığın səhv qavranılması və təfsiri, əhəmiyyətli şəxsi sıxıntı, uyğunlaşmayan və ya özünü məhv edən davranış və təhlükəli olmaq daxildir. Ancaq bütün bunlar anormal davranış adlandırmaq üçün kifayət deyil. Normadan kənara çıxan, insanın funksional imkanlarını pozan, insanda əhəmiyyətli sıxıntı/emosiyalar yaradan, insana və ya başqalarına zərər verən davranışlar anormal hesab olunur. Davranışın kontekstini də qiymətləndirmək lazımdır. Başqa sözlə, davranışın intensivliyi, tezliyi və davamlılığı da anormallığın qiymətləndirilməsi üçün vacib meyarlardır. Xülasə, anormal davranış kontekstlə bir araya sığmamalı, müəyyən müddətə yayılmalı, intensiv şəkildə hiss edilməli və ciddi narahatlığa səbəb olmalı, funksionallıqda pisləşmə olmalıdır.
Mobil telefonlar indi. həyatımızın mərkəzində olan ünsiyyət vasitələri arasında. Smartfonlarla cib telefonu ilə hər şeyi etmək mümkün olduğundan onun istifadə tezliyi və əhəmiyyəti artıb. Ancaq bəzi insanlar, xüsusən də gənclər bu aləti sanki insanın əli və ya qolu kimi şişirdərək vacib hesab edirlər. Bir şəxs telefonda normal istifadə etməsindən daha çox vaxt keçirirsə (məsələn, dostu ilə görüşərkən və ya yemək yeyərkən belə başqası ilə söhbət etmək əvəzinə telefonu ilə maraqlanırsa), onun funksionallığı kifayət qədər zəifləyibsə bir gündə görməsi lazım olan işi pozmaq (məsələn, telefonundan başını qaldırmır və oxumalı olduğu dərsi oxumur, çox məşğuldur) tələb olunan vaxtda qalxa bilməmək kimi. səhər saatlarında çox vaxt sərf etmək və yuxusuz qalmaq, işə və ya məktəbə gecikmək, telefonun ayrılması lazım olan dövrlərdə həddən artıq mənfi emosiyalar hiss etmək, narahatçılıq və kədərlənmək (bu hiss uzun müddət davam etməlidir) və həddindən artıq telefon istifadə ke Özünə və/yaxud başqalarına fiziki və/və ya psixoloji zərər vurma ehtimalı olduqda anormal davranış səviyyəsində olduğunu deyə bilərik. Ünal və Arslan (2013) cib telefonlarından şüursuz və həddindən artıq istifadə nəticəsində yaranan əsas fiziki və psixoloji pozğunluqları belə sıralayır: Davamlı olaraq ekrana baxmaqdan baş ağrısı, göz yaşı, göz yorğunluğu kimi fiziki sağlamlıq problemlərinə səbəb olur, və sosial media və mesajlaşma proqramlarının geniş istifadəsi ilə real həyatda görüşməkdənsə, smartfonlarla danışaraq assosiativliyə səbəb olur, cib telefonunu daim yoxlamaq səbəbiylə konsentrasiyanın itirilməsinə səbəb olur, sağlam və insana çəkilmə riskinə səbəb olur. Qeyri-qanuni mühitlər səbəbiylə hər kəslə asan ünsiyyət, casus proqramlarla insanların şəxsi həyatına müdaxilə edə bilir, yuxu problemlərinə səbəb olur. Buna uyğun olaraq, smartfondan istifadə gündəlik həyatın bir hissəsi olsa da, bəzən anormal davranış kimi müəyyən edilə bilər.
Rəqəmsal və/və ya onlayn oyunlar xüsusilə uşaqlar və uşaqlar arasında getdikcə daha çox diqqət çəkən texnoloji inkişaflardan biridir. Gənclər. Əgər insan həddən artıq video oyunları oynayırsa, oynamamalı və ya uzaq durmalı olanda mənfi emosiyalar keçirirsə, oyun səbəbindən gündəlik işləri (işə, məktəbə getmək və s.) yerinə yetirə bilmirsə, imkan varsa. özünə və ətrafına zərər vermə (aqressiya, maddə istifadəsi və s.) davranışını anormal hesab edə bilərik. Rəqəmsal oyunlara sərf olunan vaxt aludəçiliyin göstəricilərindən biridir və narkomanların oyun vaxtı qeyri-narkomanlardan daha yüksəkdir. Kompüter oyunlarından intensiv istifadə insana müsbət təsir etmir, əksinə, özünə hörmət, ünsiyyət və akademik uğur baxımından mənfi təsir göstərir (Roe və Muijs, 1998). Oyun seçimlərində rəqəmsal oyunlar, xüsusən də şiddətli şiddət ehtiva edənlər, tənhalıq, aşağı həyat məmnunluğu, depressiya və ya diqqət problemi və s. kimi psixososial problemlərə səbəb ola bilər, bəzi rəqəmsal oyunlar da yorğunluğu və stressi azaldır, boş vaxtı dəyərli edir, uzaqlaşdırır. stress, insanların problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.Özünə inamı artırmağa kömək etdiyi və vizual-diqqət bacarıqlarını inkişaf etdirdiyi bildirilir. ir (Irmak and Erdoğan, 2015).
Sosial media yeni və görünməmiş formatı, məzmunu və kommunikasiya infrastrukturu sayəsində istifadəçilərin gündəlik proqramlarının əhəmiyyətli bir hissəsini əhatə edir. Bəzən insanlar internet bağlantısının olmaması və ya daha az bəyənmə alması kimi funksionallıqlarını pozan həddən artıq açıq şəkildə mənfi emosiyalar nümayiş etdirə bilərlər. Hətta sosial mediadakı vəziyyətlərə görə özünə zərər vermə ehtimalı da ola bilər və ya "nə qədər çox bəyəni alıramsa, bir o qədər çox sevilirəm" kimi qeyri-dəqiq bilişsel təhriflər baş verə bilər. Belə sosial media istifadəsi anormal olardı. İnsanlar sosial mediada daha çox məşğul olduqları üçün emosional dəstəyə daha çox ehtiyac duymağa başlayırlar. İnsanların ailə və dostlarla münasibətləri getdikcə zəifləyir. Lakin bu, onları introvert və sosial mediadan asılı edir (Çiftçi, 2018).
İnternet gündəlik həyatda çox istifadə etdiyimiz və ünsiyyət üçün zəruri olan bir vasitədir. Bununla belə insanlar internetdən qeyri-normal şəkildə istifadə edə bilərlər ki, internet yoxluğunda son dərəcə mənfi emosiyalar keçirəcək, özünə və başqalarına zərər verəcək (insanların şəxsi məkanlarına girə bilmək və s.) və funksionallığını pozacaq (işini yerinə yetirə bilməmək). gündəlik tapşırıqlar). İnternetdən asılılıq həddində istifadə edərkən, ümumiyyətlə, müşahidə etmək olar ki, fərd gün ərzində internetdən intensiv istifadə etmək istəyinin qarşısını ala bilmir, internetə qoşulmadıqda həyatdan həzz almır, məhrum olduqda həddindən artıq əsəbilik və aqressiv davranışlar göstərir. İnternetdən uzaqlaşır və insanın işini, sosial və ailə həyatını getdikcə pisləşdirir (Young, 2004). .
Yemək bizim əsas ehtiyaclarımızdan biridir və hamımız bu ehtiyacı qarşılamaq istəyirik. Ancaq bəzi insanlar yemək yeməyi emosiyalarla əlaqələndirdikləri üçün bəzən həddən artıq yeyirlər, bəzən də narahatlıq, qorxu və günahkarlıq kimi mənfi emosiyalar. Bəzən bədən qavrayışlarının pozulduğu və ya koqnitiv pozğunluqları olduğu üçün az yeyə və ya heç yeyə bilməzlər, yemək yeyərkən narahatlıq və günahkarlıq hiss edirlər. Hər iki növün xüsusilə özlərinə zərər verdiyi üçün anormal qidalandığını söyləyə bilərik. Bu narahatlıqlar qeyri-sağlam yemək vərdişləri, anoreksiya nervoza, Limia nervoza və ya pika kimi yemək pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Gənclərdə yaranan bu bədən görünüşü narahatlığı birbaşa onların yaşadıqları mədəniyyətlə bağlıdır. Mədəniyyətin mənimsədiyi gözəllik qavrayışı fərdlərə elə təsir edir ki, onları ona əməl etməyə sövq edir. Cohen & Herbert (1996) tərəfindən apardıqları araşdırmaya görə, çox az və ya çox yemək bədən qavrayışına və özünə hörmətə mənfi təsir göstərə bilər, lakin onun sosial mühitlə əlaqəsində heç bir əhəmiyyətli nəticə tapılmadı.
oxumaq: 0
