Piylənmədən əvvəl onun qarşısını almaq çox vacibdir. Piylənmənin qarşısının alınmasına uşaqlıqdan başlamaq lazımdır. Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə baş verən piylənmə yetkinlik dövründə kökəlməyə zəmin yaradır. Buna görə də adekvat və balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyət haqqında ailə, məktəb və ətraf mühit məlumatlandırılmalıdır. Obezitenin müalicəsi fərdin qətiyyətini və aktiv iştirakını tələb edən məcburi, uzun və davamlı bir prosesdir. Piylənmənin kökündə bir çox amillərin olması bu xəstəliyin qarşısının alınmasını və müalicəsini son dərəcə çətin və mürəkkəb edir. Bu səbəblə obezite müalicəsində arıqlamağa qərarlı olan namizəd, bu mövzuda dəstək verəcək ailə üzvləri, Endokrinoloq, Diyetisyen, Obezite Cərrahı, Obezite Cərrahiyyəsində təcrübəli Anestezioloq, Təcrübəli cərrahiyyə qrupu.
Lazım olduqda; Mütəxəssis psixoloq, daxili xəstəliklər, kardiologiya və döş qəfəsi xəstəlikləri mütəxəssisi kimi bir komanda tələb olunur.
Piylənmənin müalicəsinin məqsədi, real bir hədəf seçərək, piylənmə ilə əlaqəli xəstəlik (xəstəlik) və ölüm risklərini azaltmaqdır. bədən çəkisini azaltmaq və fərdin adekvat müalicəsini təmin etmək və balanslı qidalanma vərdişləri əldə etmək və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq. 6 aylıq müddətdə bədən çəkisinin 10% azaldılması, piylənmənin yaratdığı sağlamlıq problemlərinin qarşısının alınmasında əhəmiyyətli faydalar təmin edir.
Piylənmənin müalicəsində istifadə olunan üsullar 4 qrup altında qruplaşdırılır. Bu üsullar:
1. Tibbi qidalanma (pəhriz) müalicəsi,
Piylənmənin müalicəsində tibbi qidalanma terapiyası əsas rol oynayır. Piylənmədə qidalanma müalicəsi ilə:
· Bədən çəkisinin boyuna görə tələb olunan səviyyəyə (BMI = 18,5 – 24,9 kq/m2) endirilməsi hədəflənməlidir. Unudulmamalıdır ki, tibbi qidalanma (pəhriz) müalicəsi fərdin özünə xasdır. Başlanğıcda qoyulan hədəflər fərdin ideal çəkisi ola bilər və ya ideal çəkidən bir qədər yuxarı ola bilər.
· Tətbiq olunacaq arıqlama pəhrizləri adekvat və balanslı qidalanma prinsiplərinə uyğun olmalıdır. Məqsəd insana düzgün qidalanma vərdişləri aşılamaq və bu vərdişi saxlamaqdır.
· Bədən çəkisi boyuna uyğun olmalıdır. Minimum həddə çatdıqda (BMI = 18,5 – 24,9 kq/m2) çəki artımının qarşısı alınmalı və itirilmiş çəki qorunmalıdır.
2.İdman müalicəsi
Fiziki fəaliyyətin piy toxumasını və qarın yağını azaltdığı və pəhriz zamanı görünə bilən əzələ kütləsi itkisinin qarşısını aldığı qəti şəkildə qəbul edilir. Tibbi qidalanma müalicəsini dəstəkləyən məşq terapiyası ilə fərdlərin çəki artımının qarşısı alına bilər, çəki itirmə və yenidən kilo almasının qarşısı alına bilər.
Yetkinlərin hər orta hesabla 30 dəqiqə orta intensivlikdə idman etmələri tövsiyə olunur. gün. Bu fəaliyyət səviyyəsi gündəlik 840kj (200kkal) enerji istehlakını təmin edir. Obez insanlar hər gün fiziki aktiv olmağı hədəfləyirlər. Enerji sərfi insanın bədən çəkisindən və fəaliyyət intensivliyindən asılı olaraq dəyişir.
İş terapiyasının əsas prinsipləri aşağıda qeyd olunub:
· Məşq növü; Gəzinti, Gündəlik Həyat Fəaliyyətlərinin Artırılması, Müqavimət Təlimləri
· Məşq Tezliyi; Hər gün və ya ən azı 5 gün/həftə
· Məşq müddəti; 40-60 dəq/gündə 1 dəfə, 20-30 dəq/gündə 2 dəfə
· Məşq intensivliyi; Maksimal Oksigen İstifadəsinin %50-70-i
Obeziteli bir fərddə məşq proqramının həyata keçirilməsində nəzərə alınması lazım olan ən mühüm məsələlər enerji xərclərini artırarkən yaralanma riskini ən aşağı səviyyədə saxlamaqdır. Tövsiyə olunan məşq proqramı fərdi, əyləncəli, tətbiq oluna bilən və fərdin gündəlik həyat vərdişlərinə uyğun olmalıdır.
3.Davranış dəyişikliyi müalicəsi
Həddindən artıq yüklənməyə səbəb olan bədən çəkisi, yemək və fiziki fəaliyyətin idarə edilməsində davranış dəyişikliyi müalicəsi Kilo artımı Anksiyete ilə əlaqəli mənfi davranışları müsbət şəkildə dəyişdirməyi və ya azaltmağı və müsbət davranışların həyat tərzinə çevrilməsi üçün gücləndirməyi hədəfləyən bir müalicə növüdür. Davranış dəyişikliyi müalicəsinin mərhələləri:
1. Öz-özünə müşahidə
2. Stimul nəzarəti
3. Aşağı Alternativ davranışın inkişafı
4. Gücləndirmə, özünü mükafatlandırma
5. İdrakın yenidən qurulması
6. Sosial dəstək
4.Cərrahi müalicə
Piylənməyə cərrahi yanaşma əsasən iki yerə bölünür. Qidadan alınan enerjini azaltmaq üçün bariatrik cərrahiyyənin məqsədi mədə-bağırsaq traktında qida maddələrinin udulmasını azaltmaqdır. Bu məqsədlə mədə bypass, Slevee Gastrectomy, Gastric Banding, Gastric Balloon və s. üsullardan istifadə edilir. Rekonstruktiv cərrahiyyənin məqsədi; Bədənin müxtəlif yerlərində lokallaşdırılmış mövcud yağ toxumalarının çıxarılmasıdır. Bu müalicə estetikaya yönəlib və xəstə piylənmə müalicəsinin tələblərini yerinə yetirmədikdə yenidən piy yığılması baş verir.
oxumaq: 0
