Keçmiş keçdi, ya yox? Varlığın başlanğıcından insan quruluşu mürəkkəb (mürəkkəb) quruluşdan ibarətdir. Həyat dediyimiz hadisələrin dövranıdır. Bu dövrənin dinamikasını hadisələr, hadisələrin əsasını isə duyğular təşkil edir. Biz özümüzü yer üzündəki yaxşı və ya pis, xoşbəxt və ya bədbəxt, bizi bu günə aparan bütün duyğuları əhatə edən hadisələr silsiləsində tapırıq. Hisslərimizi yaşayırıq, hadisələrimizi yaşayırıq. Əslində, biz şeyləri geridə qoya bilərik. Bəs hisslərimiz?
Əslində keçmişdə yaşamaq deyilən vəziyyət hadisələrin davamı deyil. Keçmişimizdə bizi sarsıdan, bizi üzən, həyatımıza tamamilə təsir edən və bütün mənfi duyğuları ehtiva edən vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərik. Və bu qarşılaşmadan sonra bir daha əvvəlki kimi olmayacağımızı düşünürük. Ancaq gözdən qaçan bir fakt var! Fiziki şərait və hadisələr hər zaman dəyişə və geridə qala bilər, çünki bizim zamanı dayandırmağa gücümüz yoxdur, o anda qala bilmərik, hadisə keçir, amma onun bizdə yaratdığı əsl məhvə baxışımız və duyğularımızdır. Keçmişdə yaşayan insan özündə baş verən hisslərə qalib gələ bilmir, ona təslim olur və buna görə də keçmişə bağlı qalır. Bütün bu vəziyyətlər qəbul etməkdə çətinlik çəkdiyimiz, dəyişə bilmədiyimiz, müəyyən edə bilmədiyimiz və keçmişdə ilişib qalmağımıza xaosa səbəb olan bir sıra duyğulardır. İçimizdə boğduğumuz bu hissləri əslində tanımırıq və bilmirik, çünki bilmədiyimiz duyğunun mahiyyətini deyil, ifadəsini əks etdiririk. Bu zaman hisslərimizi deyil, davranışımızı və onu müşayiət edənləri qəbul edirik. Biz bunu ikinci dərəcəli emosiya adlandırırıq. İkinci dərəcəli duyğular istəmədən bizim maskamıza çevrilir, problemin mahiyyətindən və həqiqi sadəcə emosiyadan uzaqlaşır. Ancaq keçmişlə barışmağın və keçmişlə sağlam bir əlaqə qurmağın həlli əsas duyğularımızı qarşılamaqdır. Görüşmək, qəbul etmək və ilkin saf duyğularınızdan xəbərdar olmaq vaxtı deyilmi? Bəli desəniz, bu terapiya prosesində sizi müşayiət etmək istərdik. Bu yolla geridə qoya bilməyəcəyiniz hər şeyin yaratdığı mənfilikdən xilas olacaqsınız.
oxumaq: 0
