Bu yemək neçə gündür soyuducudadır? Səhər səhər yeməyi hazırlamağa vaxtınız yoxdur? Maraqlıdır, yeməli olur, yoxsa yox? Həftə sonu bişirsəm, soyuducuda neçə gün saxlaya bilərəm? Hər gün təzə yemək hazırlamalıyam? Bunlar hamımızı düşündürən və cavablardan əmin olmadığımız üçün həftəyə hazırlaşmağımıza mane olan suallardır...
Həftəyə rahatlıqla hazırlaşın!
strong>-
İş günləri səhər tezdən evdən çıxırsansa, səhər yeməyinə vaxt tapa bilmirsənsə və yumurta yeməyi darıxırsansa, bazar günü yumurtanı qaynadıb soyuducuda saxla. Bişmiş yumurtaların saxlama müddəti 7 gündür! Soyuqda yeyə bilmərəm deyirsinizsə, bunun da bir həlli var. Yeməkdən əvvəl onu qabıq şəklində 2 dəqiqə qaynar suda isladın və isti səhər yeməyinizdən həzz alın.
-
Tərəvəz yeməklərinin soyuducuda saxlanma müddəti 3-4 dəqiqədir. günlər! Beləliklə, yemək bişirmək üçün həftədə 2 gün, hətta 2-3 saat vaxt ayırmağınız kifayətdir!
-
Qırmızı ətlə hazırladığınız yeməklərin saxlama müddəti tərəvəzli və ya sadəcə ətli olur, soyuducuda 3-4 gün təravətini saxlayır! Bu vəziyyət toyuq əti üçün 1-2 günlə məhdudlaşır. Toyuq əti çox asanlıqla xarab olduğundan və yüksək riskli qida olduğundan, daha diqqətli olmalıyıq!
-
Həftə ərzində evdə bişirilən nahar etmək üçün bazar günündən hazırlayın. Tərəvəzləri sote edib 3-4 gün soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Həftə ərzində tərəvəzlərinizlə pendiri dilimləməklə ləzzətli və doyumlu nahar etmək mümkündür!
Bəs onun vitamin tərkibi?
Nədənsə soyuducuya və ya dondurucuya daxil olan qidalarda vitamin itkisinin baş verəcəyi ilə bağlı narahatlıq həmişə var. Ərzaq soyuducuda saxlandıqda vitamin və mineral itkisi çox az olur. Mövsümdə aldığınız meyvələri çeşidləyib dondurucuda saxladığınız zaman onları mövsümündə yemiş kimi düşünə bilərsiniz. Çünki itirilən vitamin və minerallarda fərq cüzidir!
oxumaq: 0
