Körpə anasının ona baxmasından və davranışından öz varlığını və özünü dərk edir. Ana və ya baxıcı bir növ güzgüdür.Əgər ana ona baxarkən sevinirsə körpə özünü yaxşı,anası hirslənirsə körpə özünü pis qəbul edər. İnsanın sosial varlıq olması və bu səbəbdən qayğıya digər canlılardan daha çox ehtiyacı olması sonrakı yaşlarda tənhalığın mənfi təsirinə səbəb olur. Başqalarından rəy almadan yaşayan insan zaman keçdikcə mənlik hissini itirməyə başlayır.
Məşhur mütəfəkkir Nitsşe demişdir: "Tənhalıq dünyanın ən qədim zadəganlığıdır". Bəs təklik nədir? Yalnızlıq tək olmaq demək deyil. Tənhalıq bir prosesdir, o, sosial münasibətlərdən məhrum olmağı ehtiva edir. Buraya narahatlıq, qəzəb və digər insanlardan fərqli hisslər daxildir və buna görə də birinin başa düşülməyəcəyini düşünür. Əgər bir insanın sahib olduğu əlaqələrlə qurmaq istədiyi münasibətlər arasında balanssızlıq və ya fərq varsa, insan özünü tənha hiss edəcək. Carl Gustav Jung-a görə, tənhalıq ətrafdakı insanların yoxluğu deyil, insanın öz əhəmiyyət verdiyi şeyləri başqalarına çatdıra bilmədiyi və ya başqalarının qeyri-mümkün hesab etdiyi bəzi fikirlərin olduğu zaman hiss etdiyi hissdir. Yalnızlığın və təklik qorxusunun əsas səbəbi, ekzistensial baxımdan ölüm qorxusudur. Onun varlığını hiss etmək, paylaşmaq, özünü güzgüdə görmək (başqalarının qavrayışında), ictimailəşmək...
Orqanlarımızın bir çoxunun cüt-cüt yaradılması, qavrayışımızın olması və Ünsiyyət üçün qulağımız və dilimiz var, əslində bizim sosial varlıq kimi mövcud olmağımızın sübutudur. Yalnızlıq bir çox fiziki və ruhi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Qəzəb, stress, narahatlıq, depressiya, özünə inamın azalması, ürək xəstəlikləri, beyin funksiyalarının azalması və s. Bu kimi narahatlığa səbəb ola bilər: Araşdırmalara görə, tənhalıq insanlara siqaret və piylənmədən daha çox təsir edir.
Fərdlər tənhalıqla mübarizə aparmaq və bu ehtiyacı ödəmək üçün zərərli davranışlar edə bilər. Alkoqol asılılığının altında yatan səbəb bəzən tənhalığın öhdəsindən gəlmək üçün həmin mühitdəki fərdlərlə sosiallaşmaq cəhdindən irəli gələ bilər. Televiziya və internet asılılığını da bu baxımdan qiymətləndirmək olar.
Özünüzün varlığını hiss etmək və ya tənhalıqdan xilas olmaq sadəcə birtərəfli ehtiyac deyil. Bütün insanların buna bir şəkildə ehtiyacı var. Bu baxımdan fərd kimdənsə kömək gözləmək yerinə ilk addımı atan şəxs olmaqla həm özünün, həm də qarşı tərəfin tənhalığına həll yolu təqdim edə bilər.
Bəzi fərdlər isə varlığını bir pişik və ya çiçəklə hiss edə bilir, bəzi fərdlər daha sıx olur, bəzi insanlar daha çox ictimai mühitə ehtiyac duyur, bəziləri isə yalnız bir dostunun onları başa düşməsi ilə yalnızlığına son verə bilir. Bəzən bir toxunuş, bəzən bir səs, bəzən bir nəfəs tənhalığın çarəsi ola bilər... Yalnız hiss etməyi dönüş nöqtəsi kimi düşünün və dəyişiklikdən qorxmayın. Özünüzü tənhalıqda boğmaq əvəzinə, təkbaşına nəsə edə bilməyin təklik olmadığını kəşf edin. Zövq ala biləcəyiniz müxtəlif mühitləri kəşf edərək yenidən sosiallaşmaqdan həzz alın və…
SEVGİYƏ QALIN...
oxumaq: 0
