Amerika bu il təxminən 150.000 insana kolorektal xərçəng diaqnozu qoyulacağını təxmin edir. Qlobal Xərçəng Statistikasına görə, kişilərdə üçüncü, qadınlarda isə ikinci ən çox diaqnoz qoyulan xərçəngdir. İnkişaf etmiş ölkələrdə kişilərdə xərçənglə əlaqəli ölümlərin ikinci səbəbi və qadınlarda xərçənglə əlaqəli ölümlərin üçüncü səbəbidir. Ancaq erkən aşkarlandıqda və müalicə edildikdə, beş illik sağ qalma nisbəti yüzdə 90-dır. Təəssüf ki, kolorektal xərçənglərin 40%-dən azına erkən diaqnoz qoyulur, buna görə də problemlərin əlamətlərini və simptomlarını tanımaq həyatınızı xilas edə bilər.
Kolorektal xərçəng nədir?< br /> Kolorektal xərçəng bağırsaq hüceyrələri mutasiyaya uğrayaraq çox tez bölündükdə meydana gəlir. Şiş qalın bağırsağı bağlaya və yaxınlıqdakı orqanlara yayıla bilər. Simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
Qarın ağrısı
Bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik
Nəcisdə qan
Səbəbi bilinməyən anemiya/yorğunluq
Hemoroid səbəb ola bilər. kolon xərçəngi simptomlara səbəb olmasa da, kolon xərçənginə bənzər simptomlar yarada bilər.
Kolorektal xərçəng heç bir əlamətə səbəb olmaya bilər, bu da erkən aşkarlanması üçün müntəzəm skrininqi vacib edir. Kolorektal xərçəngə tutulma riski yaş artdıqca artır və ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda diaqnoz qoyulur.
Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
Ailə üzvlərindən birində bu xəstəlik diaqnozu qoyulmuşdur. kolorektal xərçəng (xüsusilə birinci dərəcəli qohum)
Xərçəngdən əvvəlki poliplərin olması (adenoma kimi tanınır)
xoralı kolit və daha az dərəcədə Kron xəstəliyi kimi iltihablı bağırsaq xəstəliklərinin (İBH) olması.
Aşağı sosial-iqtisadi cəmiyyətlərdə kolon xərçəngi nisbəti daha yüksəkdir.
Yüksək yağlı, az lifli pəhriz
Piylənmə
Siqaret
Həddindən artıq spirt istifadəsi
Kolorektal xərçəngin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?
Bu xəstəliyə yoluxma riskini azaltmağa kömək edəcək ehtiyat tədbirləri var. Amerika Qastroenteroloji Dərnəyinə görə, ailəsində kolorektal xərçəngi olmayan orta riskli xəstələr üçün kolorektal xərçəng üçün skrininq 50 yaşında başlamalıdır.
İrq, ailə tarixi və ya iltihablı bağırsağa görə daha yüksək risk altında olanlar Xəstəlik daha çox erkən yaşlarda taranır A proqramına daxil edilməlidir. Xüsusilə sosial-iqtisadi səviyyəsi aşağı olan cəmiyyətlərdə və ya riski yüksək olan insanlarda 45 yaşından başlayaraq kolorektal skrininqlərə başlamaq tövsiyə olunur. Ailə tarixinə görə riski yüksək olan xəstələr (birinci dərəcəli ailə üzvü, ana və ya bacı-qardaşı kolon xərçəngi olan) və kolorektal xərçənglə əlaqəli irsi sindromu olan xəstələr öz həkimləri ilə genetik məsləhətləşməni müzakirə etməlidirlər.
Sağlam həzm sistemi yaradın
Sağlam həzm sistemini dəstəkləməyə və saxlamağa və iltihabı minimuma endirməyə kömək edən digər profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:
Gündəlik lif qəbulunun artırılması. Yaxşı lif mənbələrinə taxıl, lobya, qoz-fındıq, meyvə, tərəvəz və yulaf ezmesi daxildir. Lif bağırsaq hərəkətlərini normallaşdıraraq kolon sağlamlığında çox mühüm rol oynayır. Tövsiyə gündə 20-35 qram lif istehlak etməkdir, lakin bu səviyyəyə çatmaq üçün qəbulunuzu tədricən artırın. Həddindən artıq lif yemək qarın ağrısı, şişkinlik, qaz və qəbizliyə səbəb ola bilər.
Lifin öz işini görməsinə kömək etmək üçün kifayət qədər su için.
Susuzluğa səbəb ola biləcək spirt və kofein qəbulunu məhdudlaşdırın. və qəbizliyə səbəb olur. Qırmızı ət və heyvan yağı kimi yüksək yağlı qidaların qəbulunu məhdudlaşdırın ki, bu da iltihaba səbəb ola bilər. Bunun arıqlamağa kömək edə biləcəyini göstərən bəzi araşdırmalar var.
Sağlamlıq Dəyişikliklərini Həkiminizlə Qiymətləndirin
Hər hansı bir risk faktoru və ya şübhəli simptomlar varsa, əvvəlcə həkiminizlə danışın. Həkiminizə nəcisin hansı rəngdə olduğunu söyləmək vacibdir, çünki tünd və ya qara rəngli nəcis qan varlığını göstərə bilər. Həkiminiz sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək müvafiq skrininq testləri və müvafiq həyat tərzi tövsiyələri haqqında məlumat verə bilər.
oxumaq: 0
