Sevmək nə gözəl hissdir... Ürəkdən "Səni sevirəm" demək...
Həyatın səyahətini bir, əl-ələ yaşamaq... sevgi ilə səyahət …
Sevgi hiss etdiyimiz zaman; Sevgiyə doğru atılan addımlar tez bir zamanda sevgiliyə aparır...
Bəs bizə sevgi hiss etdirən nədir? Heç bu haqda düşünmüsünüzmü?
Gəlin bu haqda bir az danışaq...
Bizə sevgini hiss etdirən, ona aid etdiyimiz mənalardır. Sevgiyə verilən məna dedikdə ağlımıza “uşaqlığımız” gəlməlidir. Çünki biz uşaqlıqda sözləri, vəziyyətləri, hadisələri və hissləri anlamağı öyrənmişik. Biz uşaq olanda necə sevildiyimizi necə anladığımızı və necə “sevirəm” dediyimizi düşüncələrimizdə və davranışlarımızda kodlamışdıq. Sonra öz “sevgi dilimizi” yaratdıq. Ümumiyyətlə, mən bunu “öz qaydasında” adlandırardım. Mənim dilim “Filiz”dir, onu sizə Filizdə ifadə edəcəm...
Gəlin bir az uşaqlığıma qayıdaq...
Sevgi dilimizi öz dilimizdə yaradırıq. nüvə ailəsi. Biz anamız və atamızla ünsiyyətdən nəticə çıxararaq sevgini dərk edirik və sevdiyimizi göstərməyə çalışırıq.
Anan/atanız tərəfindən kifayət qədər sevildiyinizi hiss edirdinizmi?
Sizin sevginiz necə idi? ana/ata sizə daha çox məhəbbət göstərir?
p>
Ananız/atanız hansı davranışdan sonra sizə dedi; "Çünki mən səni sevirəm." dedi?
Anan/atanız sizə hansı müdafiədə dedi; "Səni sevməsəydim bunu etməzdim." dedi?
Beləliklə, siz sevgilinizə sevginizi göstərərkən ananıza və ya atanıza bənzəyirsiniz?
Onlarla aranızda qurulan sevgi dili sizə necə təsir edir? sevgilinizə sevginizi göstərin?
Bunlar haqqında düşünməyinizi və bir kağız parçasına yazmağınızı təklif edirəm. Ananız, atanız və sevgiliniz köşə... Mən onlara sevgimi necə göstərim? Məni sevdiklərini necə bilirəm? Bunları təfərrüatı ilə yazdığımız zaman vəziyyət bizim üçün daha aydın olacaq.
Bəyənmək, hörmət etmək, qayğı göstərmək, qəbul etmək, bəyənilmək və sevilmək insanın ən əsas ehtiyaclarındandır. Sevgilimizlə sağlam münasibətimizi davam etdirə bilməmiz üçün insanın ən əsas ehtiyacları qarşılıqlı şəkildə qarşılanmalıdır. Gəlin əvvəlcə Maslowun Ehtiyaclar İerarxiyasına nəzər salaq ki, insan ehtiyaclarımızı nəzərə alaraq başlayaq.
Gəlin böhranın olmadığı situasiyalarda ehtiyaclarımızı nəzərdən keçirək:
Gəlin sevgidə ehtiyaclar piramidamızı nəzərdən keçirək:
Fizioloji ehtiyaclar:
Fizioloji ehtiyaclar dediyimiz zaman buna nəfəs alma, qidalanma, yuxu, cinsiyyət, xoşbəxtlik, ifrazat daxildir.
- Bilirdinizmi ki, altında olduğumuz zaman. təzyiq, beyin fiziki nəfəs ala bilmirmiş kimi bunu yaşayır? Əgər sevgilinizə təzyiq edib həyatına müdaxilə etsək, onu daha nəfəs ala bilməyəcək hala gətirsək, onun ən əsas insani ehtiyacını sabote etmiş olarıq. Bu səbəbdən cütlüklərin bir-birlərinin məkanına hörmət etməsi bir-birlərinə olan sevgilərini göstərir.
- Sevgilimizin daha çox vaxt keçirmək üçün gecələr yatmasını sabote etmək yenə onun əsas ehtiyaclarına edilən müdaxilədir. Ona görə də sevgililər bir-birlərinin yuxu saatlarına hörmət etməli, anlayışlı olmalıdırlar. Yuxu hormonumuz həyat keyfiyyətimiz üçün balans faktorudur.
- Yeni valideynlər tez-tez uşaq üçün gecə kimin oyanacağı problemi ilə qarşılaşırlar. Bir tərəfdaş digərinin yuxu ehtiyaclarına hörmət etmədikdə, axın piramidanın digər səviyyələrində kəsiləcəkdir. Həll yönümlü və ədalətli olmaq sizə bu çətin prosesi asanlıqla keçməyə imkan verəcək. Unutmayın, böhran dövrlərində əsas ehtiyac dəyişir.
- Seksuallıq ehtiyacı. Sevgililər bir-birlərinin cinsi istəklərinə müsbət cavab verməlidirlər. Münasibətlərdə cinsi əlaqə əsasdır. Evlilikdə xoşbəxt cinsəllik nikahın davamlılığını təmin etmək üçün əsasdır. Sevgidə və ya evlilikdə seksuallıq olmadığı zaman insanlar arasında partnyor vəziyyəti, ər-arvad vəziyyəti şəklini dəyişərək ana-oğul, ata-qız, əsgər dost, dost, qardaş-qardaş münasibətinə çevrilir. Daha sonra sevgi, ehtiras, kişi kimi görünmək, qadın kimi arzu edilmək kimi ehtiyaclar başqası tərəfindən qarşılanmağa başlayır. Aldatmanın əsası cinsi yaxınlıq problemində yatır. Cinsi əlaqəni rədd edən insan yoldaşı ilə yaxınlığı rədd edir. Arzuolunmazlıq və rədd cavabı münasibəti sarsıdır.
Təhlükəsizlik ehtiyacı:
Sevgilimizlə birlikdə olduğumuz mühitin təhlükəsizliyi
p>- İş təhlükəsizliyi (İstənilən vaxt işdən çıxmaqdan narahat olmayın, qazanc dəyişmir.)
- Ailə təhlükəsizlik (Ailə daxilində qəbul, ailə üzvlərinin fiziki və ya psixoloji zorakılığa əl atmaması, şifahi zorakılığın və təhqirin olmaması.)
- Bədən təhlükəsizliyi (Fiziki zorakılıq və fiziki toxunulmazlığa təhlükə yoxdur.)
Sevgi / Aidiyyət Ehtiyacı:
Sevgilimizin 1-ci və 2-ci səviyyə ehtiyaclarında problem yaranarsa; Məni eşitmək, görmək və anlamaqda boşluqlar olacaq. Ona görə də sevgilimizə onu sevdiyimizi göstərdiyimiz zaman onun öz bölgəsində fizioloji və ya təhlükəsizlik ehtiyacları ilə bağlı bunu görməsinə mane olan bir problem varsa, sevgimi oxumaqda çətinlik çəkə bilər.
Sistemin zövqlə işlədiyini düşünərək sevgilimizə "Səni sevirəm" deməyə gəlin.
İndi sevgimizi göstərmək zamanıdır...
Sevgilimizə; İndi gəlin sevgimizi və aidiyyətimizi necə hiss etdirə biləcəyimizə baxaq:
Sevgilini "qiymətləndirmək"lə "Mən səni sevirəm" deyə bilərsiniz.
p>Onun etdiyi yaxşı şeyləri qiymətləndirmək sevgilinizi və münasibətinizi qidalandırır.
***Unutmayın, siz münasibətləri qidalandırmaq, yoxsa yemək (istehlak) etmək istəyirsiniz? Nə əkərsən onu biçərsən... Ona görə də bəslədiyin münasibətdə qidalanacaqsan. Qidalanma məmnunluqdan sonra xoşbəxtlik gətirir. Yemək istehlakdan sonra aclıqdır...
Məsələn, siz sevgilinizin nəyisə dəyişməsini istəyirsiniz. Yaxşı etdiyi hissələri tərifləyin. Tənqid etmək əvəzinə digər sahə üçün təkliflər verin. Daha yaxşı şeylər üçün təkliflər olmadan tənqid qarşı tərəfə hörmətsizlikdir və münasibətləri korlayır.
***Tənqid və təhqiramiz ifadələrdən uzaq durun. Bir insanın təhlükəsizlik sahəsini pozduğunuzda, onun sizə olan sevgisini yeyirsiniz və o, istəsə belə, sizə sevgisini göstərə bilməz.
Sizi "cəmləndirməklə". sevgilim, "Səni sevirəm" deyə bilərsən.
Şifahi təriflər söyləmək, sevgilinizə qarşı bəyənmə sözlərini ifadə etməyin bir yoludur. Sevgiliniz özünü güvənsiz hiss etdiyi yerlərdə ümidverici sözlərinizi gözləyir. Həvəsləndirmək üçün duyğuları hiss etmək və dünyanı partnyorunuzun gözü ilə görmək lazımdır.
Sevgilinə ona "sevgi dolu və qayğıkeş sözlər" deməklə "Mən səni sevirəm" deyə bilərsiniz. /onun.
Sevgi mərhəmətlidir. Deməli, sevgini sözlə çatdırmalı olsaq, ərköyün sözlərdən istifadə etməliyik.
Sevgilini mühitdə dəstəkləməklə "Səni sevirəm" deyə bilərsiniz. .
Ailənin və dostların qarşısında sevgilinizin gözəl xüsusiyyətləri haqqında dəstəkləyici cümlələr qurmaq, onu şərəfləndirəcək.
Aranızda olan problemləri saxlaya bilərsiniz. və sevgilinizə bir sirr açıb ona "səni sevirəm" deyin. .
Sevgilinizlə cinsi probleminiz ola bilər. Mövzu ilə bağlı bir mütəxəssisə birlikdə gedə bilərsiniz. Ancaq sevgilinizlə olan şəxsi problemlərinizi başqa yerdə söyləmək, aranızdakı güvəni və sevgini məhv edəcək. Bu mövzuda hörmətli və diqqətli davranmalısınız.
Cinsi əlaqədən başqa ünsiyyət problemləriniz üçün də vəziyyət eynidir. Sevgilisindən dostuna və ya ailəsinə şikayət etmək onun bu davranışını təkrarlamasına səbəb olacaq. Aranızdakı problemlər münasibətlərinizin sirridir. Münasibətlərdə olan hər bir yetkin şəxsin məxfiliyinə diqqət yetirmək məsuliyyətidir. Problemləri ilə onu vursanız, o da sizə eyni şeyi edəcək və soyuq müharibə başlayacaq. Əgər burada problemin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşib əlaqənizdə ünsiyyət mövzusunda dəstək ala bilərsiniz.
Sevgilinizə "keyfiyyətli vaxt keçirərək" "səni sevirəm" deyə bilərsiniz.
Telefonlardan uzaqda söhbət etmək və sevgilinə bütün diqqətinin səndə olduğunu göstərmək səni sevirəm deməyin yollarından biridir. Buna görə də, istər filmə baxsanız, istərsə də birlikdə fəaliyyət göstərsəniz, diqqətinizi bir-birinizə yönəltməyə və söhbət etməyə diqqətli olun.
Sevgilinizə "hisslərinizdən danışaraq" "səni sevirəm" deyə bilərsiniz. .
İnsanlar sevgilisinin onlar haqqında "gözəl düşüncələrini və hisslərini" bilmək istəyirlər. Bu mövzuda daha diqqətli olurlar və motivasiyaları artır.
Sevgilinizə "bəyəndiyi hədiyyələri almaqla""səni sevirəm" deyə bilərsiniz.
Hədiyyə seçimi dəyərli və vacibdir. Sevgilinizin nəyi bəyəndiyini bilməklə ona hədiyyə almaq vacibdir. Yoxsa sevgiliniz “sırf hədiyyə almaq xatirinə hədiyyə alıb, mənim üçün almayıb” deyəcək. O, sizə emosiya ilə gələ bilər. Onun hansı hədiyyələri bəyəndiyini öyrənin. Bəziləri Kinder sürpriz şokoladından məmnun olsa da, bəziləri dəbdəbəli zinət əşyalarını sevir. Bəziləri üçün surp riz; Bayram olsa da, bəziləri üçün bu, ehtiyac duyduqları əşyaları almaq deməkdir.
Sevgilinizə "xidmət etməklə" "Səni sevirəm" deyə bilərsiniz
Sevgilinizin xidmət olaraq gördükləri də önəmlidir. Kimisi damacanadan küpəyə su tökdüyünü, kimisi köynəyini ütülədiyini, kimisi marketə getdiyini, kimisi səhər yeməyi hazırlamağı xidmət kimi görüb sevildiyini anlayır. Unutma; Analarımız hər zaman xidmət dilindən istifadə edərək bizə sevgilərini göstərmişlər. Bu, uşaqlığımızdan bəri hər birimizin həyatımızda olan "səni sevirəm" dilidir. Ona görə də münasibətlərdə bir-birimizə xidmət etməklə bir-birimizi xoşbəxt edə bilərik.
Sevgilinizə "toxunmaqla" "səni sevirəm" deyə bilərsiniz
Fiziki təmas Sevginin ötürülməsi üçün ən vacib dildir. Sevgi, həyəcan, şəhvət, ehtiras, həsrət, qəzəb, yaxınlıq, uzaqlıq, kin və bədbəxtliyi çatdırır. Odur ki, toxunarkən diqqətli olmalıyıq, yalnız beynimizdə sevgilimizin gözəl obrazına, gözəl hisslərinə, gözəl xatirələrinə diqqət yetirməliyik.
Bəzən əl-ələ tutmaq, bəzən qucaqlaşmaq, bəzən də çox gözəldir. çiyninə toxunmaq; Deyir men seninleyem. Toxunmaq güvən və aidiyyət hissini gücləndirmək üçün də vacibdir.
Sağlam münasibətin əsasını emosional münasibət təşkil edir. Emosional münasibət yaxşı hisslər və toxunuşlarla başlayır. Uzun toxunuşlar, sevmək və sığallamaq, öpüşmək birlikdəlikdən həzz versə də, "Səni ürəkdən sevirəm" deyir.
Təcrid evlilikdə sevginin böyüməsinə mane olur. Sevgilinizə toxunun. Qoy sevgi axını münasibətlərinizi balanslaşdırın.
Hörmət Ehtiyacı
Bir-birini sevən və "Mən" deyə bilən sevgililər səni sevirəm" və bir-birinizə asanlıqla hörmət edə biləcəyinizi hiss etdirin. Hörmət göstərməyin; Fərdi və sosial sahələrdə insan üçün çox vacibdir. Münasibətin əsasını təşkil edir. Hörmət pozulduqda, sevgi dilləri axmadığı üçün münasibət sona çatır.
Özünü Aktuallaşdırma Ehtiyacı
O zaman insanın ehtiyacları qarşılanır, əlaqədə güvənlidir, sevilir və hörmət edildiyi zaman potensialını doğruldur. O, xoşbəxt və dinc olacaq. Xoşbəxtlik və sülh yayır. Balans vəziyyəti sağlam həyat gətirir.
Nəhayət; Gəlin özümüzlə və özümüz üçün bir araşdırma edək
oxumaq: 0
