Korona virusunun həyatımıza daxil olması ilə məktəblər onlayn təhsilə keçib və bir çox iş yerləri evdən-iş sisteminə keçib. Bu yeni həyat tərzi əvvəlkindən daha çox oturaq olmaq və günün çox hissəsini kompüter qarşısında keçirmək dolayısı ilə pis duruş və hərəkətsizliyin səbəb olduğu bir çox xəstəliklərə səbəb olur. Bu xəstəliklər insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir və onun azalmasına səbəb olur.
Boyun Düzləşdirmə nədir?
Boyun yastılaşması, tibbdə servikal itki kimi bilinir. lordoz (boyun onurğasının əyriliyinin itirilməsi) Özünəməxsus əyriliyini itirməsi nəticəsində yaranan postural problemdir. Bütün onurğalılarda, o cümlədən insanlarda rast gəlinən fəqərələr çoxlu unikal qıvrımlara malikdir. Bu qıvrımlar çox əhəmiyyətsiz və ya kiçik detallar kimi görünsə də, bədənin tarazlığında və duruşunda çox mühüm yer tutur. Boyun və bel nahiyəsində fəqərələrin əyrilikləri lordoz (yiv), arxa və bud nahiyəsində olan fəqərələrin qıvrımları isə kifoz (çıxıntı) adlanır. Beləliklə, tibb dilində servikal lordozun itirilməsi kimi tanınan boyun düzəltmə adının haradan gəldiyi anlaşılır. Bu duruş başın tarazlığına kömək edir, başın hər hansı bir travma zamanı dərhal reaksiya verməsini təmin edir və başın daha çevik hərəkət etməsini təmin edir. Bu qıvrım 20 dərəcədən aşağı düzləşirsə, bu, boyun düzləşməsi deyilən xəstəliyin baş verdiyi anlamına gəlir. Bu xəstəliyə vaxtında müdaxilə edilməzsə, xəstəlik daha da ağırlaşa və tər istiqamətində boyun düzləşməsinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət nəticəsində insanda boyun kifozları (boyun fəqərələrinin çarpması) görülür. Xəstəliyin daha da irəliləməzdən əvvəl müalicə edilməsi çox vacibdir. Bundan əlavə, boyunu düzəldən insanlarda yırtıq, oynaq problemləri, onurğa diski xəstəlikləri kimi skelet problemləri daha çox olur. Boyun düzəldən insanlarda çoxlu boyun və bel ağrıları olur və onurğada olan yumşaq toxumalar da qıvrımların itməsi nəticəsində yaranır. Tez köhnəlməyə başlayır.
Bu xəstəlikdən qorunmaq üçün edilə bilən boyun düzəltmə məşqləri var və bu gün bu məşqləri tez-tez yerinə yetirmək əslində olduqca vacibdir.
Semptomlar hansılardır. Boyun Düzəltmə?
Boyun düzləşməsi bəzən heç bir simptoma səbəb ola bilməz, lakin bəzən çox ciddi simptomlara səbəb ola bilər. Əgər simptomlar göstərirsə, hər kəsdə eyni simptomlara səbəb olmaya bilər.
Onurğalar arasında bədəndə fəqərələrin elastikliyində iştirak edən disklər var. Bu disklər həm də onurğa sütunu yükləndikdə qoruyucu yastıq şəklini alır və onurğa beynini zədələnmədən qoruyur. Boyun düzləşməsi zamanı bu disklər getdikcə elastik quruluşunu itirir və vəzifələrini tam yerinə yetirə bilmir. Bu disklərin öz vəzifələrini yerinə yetirməməsi nəticəsində onurğa beyninin ətrafındakı bir çox sümük, əzələ və sinir zədələnə bilər. Bu strukturların zədələnmə dərəcəsindən asılı olaraq insanlarda bəzi əlamətlər görünür. Xüsusilə sinir zədələnməsi səbəbindən insanlar tez-tez ağrı yaşayırlar. İnsanların bu xəstəliklə bağlı ən çox maraqlandığı məsələlərdən biri də boyun yastılayan ağrının hara vurduğu sualının cavabıdır.
- Boyun ağrısı: Boyun ağrıları daha çox boyun, çiyin və çiyin bıçaqları ətrafında olur.
- Baş ağrısı: Boyun ağrısı davam edən ağrıdır və bu əlamətin tanınması üçün baş ağrısına səbəb ola biləcək başqa faktor olmamalıdır.>Bel ağrısı: Fəqərələrin bir-birinə bağlı olması səbəbindən, əgər duruş varsa hər hansı bir vertebrada pozğunluq, digər fəqərələr də təsirlənir və bel ağrısına səbəb olur. . Bu səbəblə qıvrımlarda hər hansı pozğunluq nəticəsində insanın hərəkətlərində əhəmiyyətli bir məhdudiyyət görülə bilər. Boyun düzəldilməsi zamanı boyun-baş nahiyəsində sərtləşmə və sərtləşmə, bu nahiyədə isə hərəkət məhdudiyyəti yaranır.
Boyun düzləşməsinin səbəbləri nələrdir? ?
- Bu gün bu xəstəliyin ən sıx görülən səbəbidir. Yükün səbəbi duruş pozğunluqlarıdır. (Duruş pozğunluğu)
- Degenerativ disk xəstəliyi
- Boyun bölgəsində travmanın nəticəsi
- Boyun bölgəsində sinir sıxılmasına səbəb ola bilən yırtıq, şiş və ya girinti vəziyyəti
- Onurğaya təsir göstərə biləcək cərrahi əməliyyatdan sonra yarana biləcək fəsadlar səbəblər arasında sayıla bilər.
Boyun Düzəldilməsinə Necə Diaqnoz Vermək olar?
Boyun düzəldilməsində erkən diaqnoz daha ciddi bir vəziyyətdir.Təsir etməmək çox vacibdir. Bu xəstəliyin ilkin mərhələlərində simptomlar çox nadir və əhəmiyyətsizdir, bəzən hətta heç bir əlamət göstərmir. Bu səbəbdən ara-sıra boyun ağrıları zamanı dərhal mütəxəssis həkimə müraciət etmək lazımdır, əks halda diaqnoz üçün gec ola bilər. Mütəxəssislər tərəfindən boyun düzəldilməsi üçün aparılan fiziki müayinə və lazım gələrsə, bu müayinə nəticəsində rentgen və MRT çəkilişi nəticəsində diaqnoz və səbəblər təyin oluna bilər.
Boyun Düzəldilməsini Müalicə Necə Olmalı? ?
Boyun düzləşdirmə xəstəliyi Cavabını tapan insanların ən maraqlı suallarından biri də boyun düzləşdirmənin necə getdiyi sualıdır. Əvvəla, boyun düzləşdirməsi fiziki müalicə ilə müalicə oluna bilən xəstəlikdir, yalnız dərman müalicəsi mümkün deyil.
Boyun düzəldilməsinin müalicəsi üçün müraciət edilməli olan şöbələr Fiziki Müalicə və Reabilitasiya poliklinikasıdır.
oxumaq: 10
