Cinsi Stress Performansı azalsa nə edərsiniz?

Hər kişinin kabusu seksdə uğursuzluqdur! Xüsusilə bir uğursuzluq baş verdikdə, kişi başındakı narahat səsləri susdura bilməz. Bu vəziyyətdə diqqəti cəmləmək, oyanmaq, ereksiyaya nail olmaq və boşalmanı idarə etmək qeyri-mümkün olur. Bir sözlə, cinsi stress kişilərin cinsi gücünü zəiflədir. Kişi cinsi narahatlıqlar səbəbiylə cinsəllik haqqında düşünməyə başlayan kimi, əsas diqqət həzz almaq və ya həzz almaq deyil, 'uğur əldə etmək' olur. Məqsədli çıxışlar kişiləri çox vaxt stresə salır. Penisin ölçüsü və forması, ereksiyaya çatmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğu, bir gecədə neçə dəfə baş verməsi, boşalma müddəti və hətta mövqelər kişini daha çox problemə salır. Kişi uğursuzluqdan, utanmaqdan, yoldaşının qarşısında utanmaqdan qorxur. Arzulanan cinsi performansa nail olmaq kişiliyin sübutuna çevrilir.

Kişilər arasında böyük marağa səbəb olan erotik və ya pornoqrafik filmlərdə şişirdilmiş, yanlış və natamam məlumatlar ola bilər. İnternetdəki bəzi saytlar və bloqlar və ya dostlar arasındakı söhbətlər də seksuallıq ilə bağlı gözləntiləri yüksəldə və qeyri-real gözləntilər yarada bilər. Bir çox kişilərdə mövqe və ya ölçü ilə bağlı məsələlər seksuallığın yalnız fiziki tərəfinə aiddir. Seksuallığın emosional və psixoloji paylaşma ölçüsü arxa planda qaldıqda, real həyatdakı əlaqələrdə problemlər yarana bilər. Bu filmləri və çıxışları qiymətləndirərkən mütləq filtrdən keçirin. Hər şeyi təbii qəbul etməyin. Yadda saxlayın:  Türkiyədə hər 10 kişidən 7-si müəyyən dərəcədə erektil disfunksiya ilə üzləşir və ən çox görülən cinsi problem erkən boşalmadır.

NƏ EDƏCƏKSİNİZ?

İlk növbədə cinsi stressin öhdəsindən uzun müddət təkbaşına çıxmağa çalışmayın! Əvvəla, özünüzə qarşı sərt olmayın və pozitiv olmağa çalışın. Cinsi stressin səbəbini tapmaq vacibdir. Əgər həqiqətən erektil disfunksiya, erkən boşalma və ya istəksizlik probleminiz varsa, bu problemlərin müalicəsi cinsi stressinizi də aradan qaldıracaq. Ona görə də lazımi müayinələrdən keçin və müalicə olun. Cinsi stress vəziyyətində kişinin rahat cinsi əlaqədə olması üçün tibbi müalicələr tətbiq oluna bilər. Çatışmazlıq varsa, hormonal əlavələr Bundan əlavə, cinsi yaşlanma əleyhinə tətbiqlər kişiləri həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən rahatlaşdırır. Ancaq bu müalicələrin mümkün qədər qısa müddətə və həkim nəzarəti altında aparılması vacibdir. Cinsi stress üçün öz başınıza heç bir dərman istifadə etməyin. Şüursuz şəkildə istifadə etdiyiniz dərmanlar təsir etməzsə, depressiyaya düşə bilərsiniz. Dərmanlardan psixoloji asılılıq inkişaf etdirə bilərsiniz. Və ya yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz.