İlkin davamlılıq tədqiqatlarında aşağıdakı suallara cavablar axtarılıb:
1-) Nə üçün bəzi insanlar çətin, stresli və travmatik təsirlərin öhdəsindən daha yaxşı gəlir və sağlam şəkildə uyğunlaşırlar?
2- ) Bu insanları başqalarından fərqləndirən nədir?
Psixoloji möhkəmlik anlayışı ilk dəfə 1970-ci illərdə ortaya çıxanda bu, dəyişməz şəxsiyyət xüsusiyyəti hesab olunurdu. Risklərin öhdəsindən sağlam şəkildə tab gətirə bilən və normal inkişafını davam etdirə bilən uşaqlar “insansız/möhkəm uşaqlar” kimi təsvir edilir (Winders, 2014). Bununla belə, indi tədqiqatçıların əksəriyyəti dözümlülüyü uşağın fitri xüsusiyyətindən çox, uşaq və onun ətraf mühiti arasında davam edən qarşılıqlı əlaqə nəticəsində yaranan dinamik bir proses kimi qəbul edirlər (Luthar & Zelazo, 2003). artıq yeni dövr tədqiqatlarında qeyri-adi bir xüsusiyyət deyil. Qoruyucu və təkmilləşdirici amillər dəstəkləndikdə, insanlar həyatları boyu qarşılaşa biləcəkləri risklərə qarşı daha yaxşı təchiz olunacaqlar (Masten, 1024).
Psixoloji möhkəmlik dinamik bir prosesdir. Psixoloji möhkəmlik termini çətin vəziyyətlərdə müsbət nəticələr əldə etmək, inkişafı qorumaq və bu çətinliklərə yaxşı uyğunlaşmaq kimi müəyyən edilir.
Psixoloji möhkəmlik temperament, möhkəmlik, sosial səriştə və mübarizə anlayışlarından fərqlidir. . Dözümlülükdən danışa bilmək üçün riskli sayıla biləcək şərtlərdə ortaya çıxan uyğunlaşma və ya müsbət inkişaf üzə çıxmalıdır.
Bundan əlavə, möhkəmlik fərd üçün təkcə çətinliklərə qarşı qoruyucu güc deyil. Eyni zamanda, bütün münasibətlərində, tutduqları bütün rollarda, bir sözlə, həyatın hər mərhələsində fərdlərin yanında olur və fərdlərin rifahına xidmət edir.
Uşaqların psixoloji möhkəmliyi və yeniyetmələr ailədən, sosial mühitdən və cəmiyyətdən asılıdır. Davamlılığın inkişafına kömək edən daxili və xarici qoruyucu amillər dəstəklənə və yaxşılaşdırıla bilər. Beləliklə, ailələr bununla bağlı nə edə bilər?
Birlikdə vaxt keçirmək: uşaqlar sevildiklərini və dəyərli olduqlarını hiss etdikdə emosional olaraq daha güclü olurlar.
Hisslərini ifadə etmək: Uşaqlara hisslərini etibar etdikləri biri ilə bölüşə biləcəklərini öyrətmək onların psixoloji dayanıqlığını dəstəkləyir. /p>
Uğursuzluq və ya məyusluqla qarşılaşdıqda onların səylərini tərifləmək, proses yönümlü olmaq da çox vacibdir. nəticəyönümlü olmaqdan daha çox və onları yenidən cəhd etməyə təşviq etmək. Bundan əlavə, səhvlərin öyrənmə və inkişafın bir hissəsi olmasını təmin etmək üçün səhvləri etiraf etmək uşaqları və yeniyetmələri emosional olaraq gücləndirəcəkdir.
Digər vacib məqam da valideynlərin müsbət nümunə olmasıdır. Duyğularının fərqində olan, onların öhdəsindən gəlmək bacarığından istifadə edən, sakit və məsuliyyətlərini qəbul edən valideyn olmaq uşaqların da eyni şəkildə model olmalarını təmin edir.
Fiziki sağlamlıq da psixoloji dayanıqlılıqla yaxından bağlıdır. Uşaqların sağlam qidalanmasını, kifayət qədər yatmasını, yaşlarına uyğun fiziki məşqlər və nəfəs məşqləri etməsini təmin etmək lazımdır.
Nəticədə araşdırmalar göstərir ki; Psixoloji dözümlülük inkişaf etdirilə bilən bacarıqlar toplusudur və ailələrin uşaqların bu bacarıqlara yiyələnməsinə kömək etməkdə böyük məsuliyyəti var. Bu prosesdə lazım gəldikdə ekspert dəstəyi almaq da çox vacibdir.
oxumaq: 0
