BOŞLUKLAR; Bu, Nevrologiya və Qidalanma Doktoru Natasha Campbell-McBride tərəfindən bağırsaq və beyin və bağırsaq və bədən arasındakı əlaqənin beynəlxalq səviyyədə qeydə alınmış ifadəsidir.GAPS, "Bağırsaq və Psixologiya / Fiziologiya Sindrom “ sözlərinin baş hərflərindən ibarətdir.
GAPS Pəhriz NƏDİR?
İndi bir çox insana məlumdur ki, bağırsaq 2-ci beyin.
Məlum olduğundan artıqdır.Müasir(?) Tibb indi bu həqiqəti qəbul edib.
ÇAĞIMIZIN XƏSTƏLİYİ odur ki, həyat tərzimiz radikal səhvlərlə doludur.
Yediyimiz və içdiyimiz yeməklərdən tutmuş nəfəs aldığımız havaya qədər hər şey bizi XƏSTƏLƏMƏK üçün yaradılmışdır.
Mən hamımızı şifahi olaraq qəbul edilən bu məhsullardan kənara çıxmağa dəvət edirəm.
Hətta məqalələr, filmlər, Oxuduğumuz, izlədiyimiz və dinlədiyimiz seriallar və musiqilər bu format üçün nəzərdə tutulub.
Sağlamlıq getsin, xəstəlik gəlsin.
- EMOSİONAL DÖVLƏT.
- MENTAL. DÖVLƏT.
- ƏHVL-ƏHVİL.
Bütün bunlar bizi ya aşağı çəkir, ya da yüksəldir.
Yüksək Tezlikdə yaşamağı seçənlərimizin əvvəlcə çətin anlar yaşadım.
Mən bunu maşın sürməyi öyrənməyə bənzədirəm.
Siz mexaniki transmissiyalı avtomobil sürəcəksiniz.
1) Sükanı idarə edəcəksiniz.< br /> /> 2) Siz avtomobili sürüşmədən və ya titrəmədən hərəkət etdirəcəksiniz.
3) Avtomobilin, məxluqun və ya başqa bir təhlükənin olub olmadığını görmək üçün sağınıza, sola və təkərinizə baxacaqsınız.
4) Açarı alovdan çıxarana qədər 3-cü addımı davam etdirəcəksiniz.
/> 5) Yolda siz sürətə uyğun olaraq sürət dəyişdirəcəksiniz.
....
Çətin işdir!
Siz balanssız yaşamağa öyrəşdiyiniz zaman bütün bu QAYDALAR SİYAHISI çətinləşir.
İnsan arbadan istifadə etmək istəmir. Nə vaxta qədər. Dominantlığı dərk edənə qədər .
Sağlam həyatda da belədir.
Vərdişləri tərgitmək və tamamilə yeni bir nizam-intizamla keçmək çətindir.
İradənizdən asılı olaraq bu proses uzun və ya qısa vaxt tələb edir.< br /> br /> Amma ƏN UZUN DÖVR 21 gündür.
21. Gün nemətdir.Adətin qırılıb.Və SAĞLAM HƏYATIN qapısı AÇILIR.
GAPS PİHASININ 1-Cİ MƏRHƏLƏSİ QƏRAR QƏBUL EDİLMİŞDİR.
QƏRAR ƏSLİNDƏ TƏTBİQ ETMƏYƏ BAŞLAMA İLƏ BİTİR.
> HƏLƏKƏKİ MADDƏLƏR ÇOX ƏHƏMİYYƏTLİDİR.
Bundan sonra siyahı GAPS DOCTOR-un rəhbərliyi altında yaradılacaq.
Yuxarıda qeyd etdiyim sərt həyat tərzinin ilk təsir etdiyi orqan bağırsaqlardır.
Zədələnmiş bağırsaq florası EKZEMA, OTİZM, MİQREN, BIPOLAR POSLAR, ağlınıza gələn hər bir sağlamlıq probleminin əsasını təşkil edir. .
/>
GAPS DIET;Bağırsağın selikli qişasını tez sağaltmaq və bağlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. GAPS pəhrizində bağırsaq selikli qişası üçün faydalı olan çoxlu qida maddələri var: amin turşuları, jelatin, qlükozaminlər, yağlar, vitaminlər, minerallar və s. Yəni bağırsağın selikli qişasını təşkil edən bütün maddələri ehtiva edir.
Bağırsaq florasının pozulmasının spesifik simptomu həmişə olmadığı üçün bu vəziyyətdən xəbərimiz olmaya bilər.İlk növbədə. bağırsaq selikli qişası zədələnə və son dərəcə həssas ola bilər. GAPS Pəhrizində bağırsağı qıcıqlandıran və sağalma prosesinə mənfi təsir göstərən maddələr yoxdur və faydalı bakteriyaları artıracaq qidalar var. GAPS pəhrizi ilə bağırsaq divarı düzəldilir və beləliklə qida sorulmazdan əvvəl düzgün həzm olunur və əksər qida dözümsüzlüyü və allergiyası aradan qaldırılır.
Bu, bir yoldur.
Və bununla gələn şəfadır. köklü bir dəyişiklik.Sevdiklərimiz üçün və ilk növbədə özümüz üçün keyfiyyətli həyat.Bu, təqdim etmək üçün EVİN ÜRƏYİNDƏN,MƏTƏBƏXƏNİNDƏN başlayan bir dəyişiklikdir.
BOŞLUK HƏKİMİ kimi mən həm bilirəm, həm də sağalmasının şahidi oluram. bu üsul.
BOŞLUKLAR HAQQINDA KİÇİK KÖYÜK MƏLUMAT VERMƏYƏ DAVAM EDƏCƏM.
oxumaq: 0
