Dorn metodu və ya onu inkişaf etdirən Dieter Dorn-un adını daşıyan "Dorn Terapiyası", təsirini bütün bədənə, xüsusən də onurğa sütunu vasitəsilə yayan bir terapiya üsuludur. Bunun sayəsində bel və oynaq ağrıları, daxili orqanlarla bağlı şikayətlər müalicə olunur və hətta aradan qaldırılır.
Əsl özünə kömək üsulu adlandırdığımız Dorn Therapy ilə onurğa sütununun düzülməsi və düzülməsi və oynaqlar tənzimlənir.
Bu yolla sinirlər rahatlaşır. Orqanizmdə qan dövranı maneəsiz təmin edilir. Qan dövranını təmin etməklə hüceyrələr qidalanır, orqanizmin özünü yeniləmə prosesi başlayır və ağrılar aradan qalxır, həmçinin müvafiq orqanlarda regenerasiya baş verir.
Dorn terapiyası qan dövranını bərabərləşdirməklə başlayır. həmişə bərabər olmayan ayaq uzunluğu. Təəssüf ki, binanın əsası kimi qəbul edəcəyimiz ayaq uzunluqlarının eyni olmaması, binanın özünü təmsil edən omba və onurğanın lazımi düzülüşdə olmamasına səbəb olur.
İnsanın öz dinamik hərəkətləri və Dorn Terapevti Tətbiq edilən təzyiqlə ilk olaraq ayaq uzunluğu bərabərləşdirilir, çanaq və sakrumun paralelliyi təmin edilir, onurğa üzərində fəqərələrin düzülməsinə başlanır. . Sonra körpücük sümüyü (körpücük sümüyü) və boyun fəqərələri və nəhayət baş sümükləri öyrənilir. Bədəndəki bütün oynaqlar və sümüklər lazımi vəziyyətə gətirilir.
Körpücük sümüyü (köprücük sümüyü) və aşağı çənə (aşağı çənə sümüyü), xüsusilə Atlas (birinci) sürüşməsi səbəbindən boyun fəqərəsi C1) Boyun fəqərələrində sürüşmə baş verir. Burada ən çox rast gəlinən problem boyun əzələlərinin həddindən artıq uzanması nəticəsində yaranan lordozun düzləşməsidir. Normalda C hərfi kimi olan boyun düz xətt şəklini alır. Boyun düzləndikdə beynə gedən dörd onurğa arteriyasından ikisi dartılır və beyinə kifayət qədər qan gedə bilməz.
Şəxsdə miqren, baş ağrısı, başgicəllənmə ola bilər. , unutqanlıq, ürəkbulanma, yüksək qan təzyiqi, xroniki yorğunluq, nizamsız qan axını Birtərəfli üz iflici, sinus şikayətləri, eşitmə itkisi, qulaq ağrısı və ya tinnitus qan dövranının zəif olması səbəbindən baş verə bilər.
Skolioz, bel və boyun disk yırtığı, siyatik, omba sümüyü/oynaq ağrıları, diz ağrısı, miqren, ayaq problemləri, uşaqlığın prolapsı Qarın, bağırsaq və sidik kisəsi problemləri kimi qarşılaşdığımız əksər xəstəliklərin səbəbi əyri çanaq mövqeyi və onurğanın asimmetrik/əyri və düz olmayan olması nəticəsində ola bilər.
>Dorn Terapiyasından sonra 6-8 həftə ərzində aşağıda sadalanan hərəkətlərdən qəti şəkildə çəkinmək lazımdır.
Ayaqlarınızı çarpazlaşdırmaq
Bir ayaq üzərində dayanmaq
Dizləri uzadaraq ayaq üstə durmaq
Ombanı çölə doğru gəzmək
Gəzərkən ilk olaraq dabanlarınızla addımlamaq
Yan üstə uzanaraq yatarkən
Ayaqqabı geyərkən, əlləri ayağın kənarından istifadə etməklə
Dizi 90 dərəcədən çox bədənə yaxınlaşdırmaqla edilən gərmə hərəkətləri
Dorn Therapy tez-tez Breuss Masajı ilə birlikdə tətbiq edilir.
Bu, çox xüsusi onurğa masajıdır.
O, 1988-ci ildə Harald Fleig tərəfindən hazırlanmışdır. 89 yaşında olan Rudolf Breussdan öyrəndiyi "vertebral disk masajı"nın Dorn metodu ilə çox yaxşı uyğunlaşdığını başa düşdü.
Yalnız arxa nahiyəyə tətbiq olunur.
Tətbiq olunan təzyiq texnikası ilə ağrıları aradan qaldıran, arxa əzələləri rahatlaşdıran, onurğanın hərəkətliliyini artıran və qan dövranını artıran masajdır.
Onurğalararası.Biz bunu əsas götürərək hərəkət edirik. disklərdə qırılma yox, degenerasiya var və bunun özünü yeniləməsi (regenerasiya) mümkündür.
oxumaq: 0
