Xalq arasında yüksək qan təzyiqi olaraq da bilinən hipertoniya ölkəmizdə aparılan geniş epidemioloji araşdırmalara görə hər üç nəfərdən birində rast gəlinən ümumi sağlamlıq problemidir.
Hipertoniya nədir?
Onun tezliyi yaş artdıqca artır.Hipertoniya xəstəliyi çox vaxt genetik və ətraf mühit faktorlarından qaynaqlanır. Birinci dərəcəli qohumlarında hipertoniya xəstəliyi olan insanlarda yüksək təzyiq nisbəti daha yüksək olsa da, qidalanma, çəki problemi, spirt, siqaret və bir çox müxtəlif xəstəliklərin olması da hipertoniya riskini artıra bilər.
Bu, zəiflik, yorğunluq, ayaqlarda şişkinlik kimi əlamətlərlə xarakterizə olunur. Hipertansiyon miokard infarktı ilə nəticələnə bilən və ya ümumiyyətlə infarkt, ürək çatışmazlığı, insult və hətta ölümlə nəticələnə bilən çox ciddi bir vəziyyətdir.
Normal qan təzyiqi dəyərləri nədir?
Qanın bədənimizdəki bütün toxumalara çatması üçün müəyyən bir təzyiqlə ürəkdən atılmalıdır. Ürək əzələlərinin daralması ilə meydana gələn bu təzyiq damarların divarlarına əks olunur. Qan təzyiqini ölçərkən, damarların damar divarlarında hiss olunan təzyiq ölçülür, damar adlanır. Qan təzyiqi dəyərləri qan dövranı sisteminin adekvatlığı haqqında məlumat verir.
Qanı arteriyalara (arteriyalara) vurarkən ürəyin göstərdiyi təzyiqə "yüksək qan təzyiqi" (sistolik təzyiq) və "Diastolik təzyiq" (diastolik təzyiq) qan döyüntüsü bitdikdə damar divarında durğun təzyiqin yaratdığı təzyiqdir. ). Qan təzyiqi dəyərləri yaş, xroniki xəstəliyin olması kimi şərtlərdən təsirlənir.
Yetkinlərdə normal qan təzyiqi sistolik 120-140 mmHg və diastolik 80-90 mmHg təşkil edir. Qan təzyiqi 140/90 mmHg-dən yuxarı olarsa, "hipertoniya" varlığından şübhələnir.
Hipertoniya nədir?
Hipertoniya xəstələrində qan təzyiqi dəyəri gözlənilən dəyərdən yuxarıdır. Qan təzyiqinin 140/90 mmHg və yuxarı olması yüksək təzyiq, yəni hipertoniya adlanır. Göz içi və böyrək kimi nahiyələrdə damarların yırtılması nəticəsində qanaxma baş verir. Sistolik qan təzyiqinin sürətlə yüksəlməsi və/və ya 160-180 mmHg-dən yuxarı olması beyin qanaması üçün zəmin hazırlayır, xüsusən də damar elastikliyi azalmış yaşlı insanlarda.
Əksi də doğrudur. Diastolik qan təzyiqinin 80 mmHg-dən az olduğu hallarda qan bədənin ekstremal hissələrinə çata bilməz. Buna "hipotansiyon" (aşağı qan təzyiqi) deyilir. İsti havalarda ayaqlarda və ayaqlarda qan yığılması (ürəyə geri atılmaması), cazibə qüvvəsinə qalib gələ biləcək təzyiqlə beyinə ötürülən qanın həcminin azalması başgicəllənmə, müvəqqəti şüur itkisi, soyuq tərləmə və huşunu itirmə. Bu, bədənin özünü qoruma mexanizmidir. Bədən üfüqi vəziyyətdə olduqda (yatmış və ya yıxılmış) qan dövranı sistemi orqanlara yenidən kifayət qədər qan vurmağa başlayır.
Hipertoniyanın əlamətləri hansılardır?
Hipertoniya tez-tez əlamətlər göstərməyən məkrli xəstəlikdir. Buna görə də bir çox hipertoniya xəstələri xəstəliyindən xəbərsizdirlər. Buna görə də ona “səssiz qatil” deyirlər.
Hipertoniya simptomları daha çox qan təzyiqi 180/100 mmHg-dən yuxarı qalxdıqda hiss olunur. Hipertoniyanın ümumi simptomlarını aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- Baş ağrısı,
- Başgicəllənmə,
- Tinnitus,
- Zəiflik və yorğunluq< /li >
- Ayaqlarda şişlik,
- Bulanıq görmə,
- Burun qanaxmaları,
- Tez-tez sidiyə getmə,
- Ürək ağrısı ,
- Ritm pozğunluqları,
- Nəfəs darlığı.
Hipertoniyanın varlığını necə aşkar etmək olar?
Hipertansiyonun olması Qan təzyiqi mütəmadi olaraq ölçülməlidir. Başqa sözlə, qan təzyiqi ölçüldükdən sonra yüksək təzyiq xəstəliyinin varlığını sübut etmək üçün yüksək dəyər kifayət deyil. İlk növbədə, qan təzyiqi ölçülməzdən əvvəl şəxs təxminən 10 dəqiqə uyğun vəziyyətdə istirahət etməlidir. Güclü fiziki fəaliyyətdən və ya əhvalın qəfil dəyişməsindən sonra qan təzyiqi ölçülməməlidir. Ətraf mühitin temperaturunun ideal temperaturda olması da vacibdir.
Bütün şərtlər yerinə yetirildikdən sonra qan təzyiqi ölçülməli və ölçmə hər iki qolda aparılmalıdır. Bir həftə ərzində ölçmə Nəticələrdə əldə edilən dəyərlər 140/90 mmHg və yuxarı olarsa, bir tibb müəssisəsinə müraciət etmək və lazımi sağlamlıq müayinələrini aparmaq lazımdır.
Hipertoniyanın səbəbləri nələrdir?
Hipertoniyanın iki ümumi səbəbi var. Bunlardan biri genetik, digəri isə ətraf mühit faktorlarıdır. Genetik faktorlar, insanın idarə edə bilmədiyi birinci dərəcəli qohumlarda hipertansiyon tarixinin olması ilə ortaya çıxan faktordur.
Lakin ətraf mühit faktorlarından qaçmaq daha çox insanın öz əlindədir. Hipertoniya riskini artıran ekoloji faktorlar arasında stressli həyat tərzi, siqaret və spirtli içkilərdən istifadə, həddindən artıq çəki, qida rasionunda həddindən artıq duz qeyd etmək olar.
Bundan əlavə kəllədaxili təzyiqin yüksək olması, aortanın ürəkdən çıxdığı hissəsində stenoz, aorta koarktasiyası (arteriyanın bir hissəsində stenoz), böyrək damarlarının stenozu, Kuşinq sindromu və inkişaf edən Kron xəstəliyi. böyrəküstü vəzin həddindən artıq kortizon və ya aldosteron ifrazı səbəbiylə, suprarenal Tiroid vəzində şişlərin olması, kəskin və xroniki böyrək iltihabı, polikistik böyrək xəstəliyi, bəzi reçeteli və reseptsiz dərmanlar da hipertoniyaya səbəb olan amillər sırasına daxil edilə bilər. .
Hipertoniya və Qidalanma
Artıq çəkili insanların 70%-də hipertansiyon görülür. Sağlam insanlarla müqayisədə obez insanlarda iki dəfə çox rast gəlinən hipertansiyonda pəhriz mühüm rol oynayır. Duz istehlakı gündə 6 qramdır. Hipertoniya ilə onu məhdudlaşdırmaq hipertoniyada atılacaq ilk addımlardan biridir. Duzçəkənlərdən heç vaxt istifadə edilməməlidir.
Bol kalsium alınmalı, tərkibində kalium olan meyvə və tərəvəzlər istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, tərkibində maqnezium olan qidalar da yüksək təzyiqi salmaqda təsirli olur.
Doymuş yağları yüksək olan məhsullardan qaçınılmalı, bunun yerinə zeytun yağı kimi doymamış yağlarla hazırlanmış qidalar istehlak edilməlidir. Alkoqol və siqaret istifadə edilməməlidir. Hipertoniya xəstəliyi üçün ən uyğun pəhrizlərdən biri DASH (Hipertenziyanı dayandırmaq üçün pəhriz yanaşmaları / hipertansiyonun qarşısını almaq üçün pəhriz yanaşmaları) pəhrizidir. Aralıq dənizi pəhrizini xatırladan bu pəhrizdə duz, şəkər, tərkibində doymuş yağ olan məhsullar xaric edilir, tərəvəz, meyvə, taxıl, balıq və quş əti ilə zəngin qidalar yemək tövsiyə olunur. sağlam ol Arıqlamaq hipertoniya riskini azaldan amillər arasında olsa da, hipertoniyanın müalicəsi üçün tək başına kifayət deyil.
Hipertoniya xəstələri dərmanlarını mütəmadi olaraq, müəyyən olunmuş dozada qəbul etməli, qidalanmalarına diqqət yetirməlidirlər.
Hipertoniya və Hamiləlik
Hipertoniya xəstəliyi olmayan gözləyən anaların qan təzyiqi daha əvvəl hipertoniya tarixi varsa, hamiləliyin 20-ci ildönümündə yoxlanılmalıdır.Hamiləliyin ilk həftəsindən sonra 140/90 mmHg-dən yuxarı dəyərlə fərq edilən hamiləlikdə hipertoniya hər 100 hamilə qadından 6-da görülür. Qan təzyiqi adətən doğumdan sonra 12-ci həftədə normallaşır. Lakin 12-ci həftədən sonra təzyiq sağlam həddə düşmürsə, həmin şəxs hipertoniya xəstəsi sayılır.
Hamiləlikdə hipertansiyon, preeklampsi (hamiləlik zəhərlənməsi) riski səbəbindən yaxından izlənilməlidir. Baxımsız hipertoniya vəziyyətlərində ana və körpə bu vəziyyətdən mənfi təsirlənə bilər. Hamiləlik dövründə təzyiq dəyərinə görə, gələcək anaya körpəyə zərər verməyəcək dərmanlar verilə bilər. Beləliklə, həm ananın, həm də körpənin sağlamlığı qorunur.
Hipertoniya zərərlidirmi?
Yüksək qan təzyiqi olaraq təyin olunan hipertoniya, ilk növbədə ürəyə, damarlara, beyinə, böyrəklərə və gözlərə təsir edir. Nəzarət olunmayan hipertoniya bu toxuma və orqanlara qalıcı ziyan vurmaqla yanaşı, bu orqanların həyati funksiyalarını yerinə yetirə bilməməsinə səbəb ola bilər.Damar yırtığı, beyin qanaması, beyin damarlarında daralma və/yaxud tıxanma, iflic, insult kimi bir çox sağlamlıq problemi. görmə problemləri və korluq yarana bilər.
Hipertoniya diaqnozu və müalicə üsulları hansılardır?
Hipertoniya diaqnozu üçün ilk növbədə insanın qan təzyiqi müxtəlif tarixlərdə ölçülən göstəricilər 140/90 mmHg-dən yuxarı olmalıdır. Fiziki müayinədən sonra 24 saatlıq holter cihazından istifadə etməklə şəxsin qan təzyiqinə nəzarət edilir. EKQ, (elektrokardioqram) ECO, (exokardioqrafiya) çəkilir.
Hipertoniya diaqnozu əlavə laboratoriya müayinələrindən sonra qoyulur. Hipertoniyanın müalicəsində əsas hədəf qan təzyiqi dəyərinin 14/90 mmHg-dən aşağı salınması mümkün toxuma və orqan zədələnməsinin qarşısının alınması. Müalicə üçün həkim fərdi olaraq dərman terapiyasına başlayır.
Bütün bunlara əlavə olaraq, müalicəni dəstəkləmək üçün pəhriz və həyat tərzində bir sıra dəyişikliklər tələb edir. Xüsusilə, duz istehlakı gündə 6 q olmalıdır. Çəki nəzarəti və müntəzəm məşq vacibdir.
Təzyiq azaldıqdan sonra dərman istifadəsi heç vaxt dayandırılmamalı və həkim tərəfindən təyin olunan fasilələrlə nəzarət edilməlidir. Bundan əlavə, dərmanların istifadəsinə və həyat tərzinin tənzimlənməsinə baxmayaraq təzyiq aşağı düşmürsə, həkimə müraciət edilməlidir. Belə hallarda həkim böyrək xəstəliyi, hormonal problemlər və qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olan tiroid problemləri kimi əlavə xəstəlikləri araşdırır.
oxumaq: 0
