Ağrılar həyatımızda mütləqdir, lakin bəzi ağrılar bədənimizə və ruhumuza yapışır, köz kimi bizi incidir və ruhumuzu incidir.Bəzən bu ağrılar həyatımız boyu səyahətimizə məna verir. Psixoloji travma ümumiyyətlə üç şəkildə baş verir.
1) Təbiətin yaratdığı travmalar:
Zəlzələlər, daşqınlar, viruslar, epidemiyalar, irimiqyaslı yanğınlar, dəniz fəlakətləri və vulkanlar.
2) İnsan tərəfindən törədilən travmalar:
Zorakılıq, təqib, şantaj, ölüm təhdidləri, müharibə, miqrasiya və məcburi köç.
3) Həm təbiətin, həm də insanların yaratdığı travmalar. :
Təbiətdən gələn zəlzələlər insanların səhlənkarlığı ilə tikilmiş binaları məhv edir. Canlılardan gələn viruslar insan səhlənkarlığı nəticəsində yayıla bilər ki, bu da daha mürəkkəb travmalara səbəb ola bilər.
Psixoloji travmanın insanlara təsiri:
İnsan zehni və bədəni ciddi stresslə üzləşir.
Travmatik hadisəni təkrar-təkrar yaşayırmış kimi hiss edirik, travmatik hadisədən sonra özümüzü kənarda hiss edirik. , hadisənin müəyyən tərəfləri (rəng, qoxu, forma, zaman).Təfərrüatlardan qaçırıq.Travmatik hadisə bədəndə müxtəlif ağrı və iztirablara səbəb olur.
Psixoloji travma insanlardan nələri alır:
p>1) Həyata və insanlara inamın itirilməsi, özü ilə və dəyərləri ilə əlaqənin itirilməsi.
əsas duyğular;
-məna hissi
-nəzarət hissi
Məna, nəzarət və bağlanma
Psixoloji travmadan əvvəl insan daha təbii şəraitdə yaşayır. Lakin travmatik hadisənin təsiri altında insan özü, keçmişi, ətrafı və gələcəyi haqqında daha çox mənfi mənalar formalaşdırmağa başlayır.
1) Travmatik nə qədər yaxındır. hadisə (cinsi qısnama, ölüm, qətl, istismar) bizə gəlir (ana, ata, qardaş, yaxın qohum, qonşu, müəllim) bu hadisənin təsiri nə qədər çox olarsa, insanın məna duyğusu bir o qədər pozulur və ona dərin inam yaranır. dünyadakı hisslər aradan qalxmış kimi görünür.
2) Travmatik hadisə nə qədər böyük olarsa, insanın psixoloji itkisi də bir o qədər çox olar.
3) Travmatik hadisə nə qədər tez başlasa. , şəxsiyyətə daha çox yayılır.
4) Birdən çox travmatik hadisə yaşamış şəxs öz daxili güclərindən istifadə etməkdə daha çətin anlar yaşaya bilər.
5) Travmatik hadisə və ya silsilə nə qədər davamlı olarsa. hadisələr, onun təsiri daha yüksək olacaq.
İdarəetmə hissi
Şəxs travmadan əvvəlki faktorlardan asılı olaraq müəyyən miqdarda nəzarətə malikdir.Travmatik hadisə beynində canlıdır, ona görə də O insan sanki hər an təhlükə qorxusu altındadır və beləliklə, onun həyatı üzərində qoruyucu və qoruyucu nəzarət hissi nəzarətsiz şəkildə məhdudlaşdırılır.
Bağlar yaratmaq
İnsan psixologiyasında bağlanma bağlılığın danılmaz hissəsidir.Onun da öz yeri var.İnsan öz dövrü,mədəniyyəti,mənəliyyəti ilə əlaqə yaratmadan yaşaya bilən varlıq deyil. ailə, dəyərlər, inanc sistemləri, ana, ata, qardaşlar və ətraf. Travmatik hadisə insanın bağlanma təcrübəsinə xələl gətirir və insanın həyatını yönləndirmək üçün zəruri olan əlaqə bağlarını yaşayıb idarə etməyi çətinləşdirir.
Psixoloji travma həyatımızın bir hissəsi olduğu kimi, bu travmatik təsirlərə çarə axtarırıq. həyatımızın və insanlığın bir hissəsinə çevrilmişdir. Travmatik hadisə unudulmasa belə, onun insanlar üzərində yaratdığı psixoloji təsirlər minimuma endirilə bilər. Travmatik hadisə ilə bağlı mövqeyimizi dəyişə bilərik.
Travmatik hadisənin yaratdığı acizlik, ümidsizlik və ağrı mühitinin köləsi olmaq məcburiyyətində deyilik.Çünki insanlar öz mənaları ilə yaralanır və öz mənaları ilə sağalırlar. mənalar.
Psixoloji travmanın görünən və məkrli təsirləri diqqətdən qaçmayacaq. Bu şəkildə dəyərləndirilməlidir.
Travma üçün özünü bağışlayan insanlar daha dərin, səmimi və özləri, ətrafları və qohumları ilə ardıcıl bağlar.
oxumaq: 0
