Ümidin qorunması; Təzyiqlərə məruz qalma nəticəsində yaranan narahatlıq, qorxu və ya çarəsizlik kimi bir çox çətin duyğuların həllində vacib bir məqamdır.
Tez-tez eşitdiyim bir fikir var ki, "əsl xəstələr psixiatrlara getmirlər. xəstələri xəstə edir”. Günümüzün şərtlərini nəzərə alsaq, "xəstə edən xəstələr"in bu hissəsinə təbii ki, bir çox aspektdən baxmaq olar. Bu şəxs iflic olmuş arvadına qulluq edən yorğun bir kişi və ya yeniyetməlik çətinliklərini yaşayan övladına kömək etməyə çalışarkən çıxış yolu axtaran ana ola bilər.
Elə bir vəziyyət var ki, bir çoxları biz son zamanlar müxtəlif yollarla yaşadıq: ailə.Bu insanların həyatına, iş yerində və hətta cəmiyyətin ümumi bir hissəsində təsirləri ola bilər... Mən “təzyiq”dən danışıram...
Ətrafımızda olan, münasibətdə olduğumuz insanlar tərəfindən təzyiqə məruz qalmaq dəstəyə ehtiyacımızı artırmaqla yanaşı, həyat keyfiyyətimizə də ciddi təsir edir.Bir növ təhrif etməyə meyllidir.
Əslində məruz qaldığımız təzyiqdən asılı olmayaraq həm cəmiyyətin ən kiçik vahidi olan ailədə, həm də sosial sahədə daha geniş miqyasda oxşar nəticələr verir. böyük kütlələri əhatə edir. Bütün hallarda zülmün idrak, emosional və davranış nəticələri olur və biz bütün bu nəticələrin öz xarakterimizə, hadisələrə baxışımıza uyğun olaraq az və ya çox dərəcədə mənəvi dünyamızda əksini yaşayırıq. Anksiyete, narahatlıq və qorxu hissləri repressiyaya məruz qalan insanlarda ən çox görülən affektiv dəyişikliklərdir. Zülm tətbiq edənlərdə empatiya qura bilməmək tez-tez görünür. Beləcə insanların məruz qaldıqları zərərə qarşı həssaslığı azalır və daha soyuq, daha sərt və duyarsız davranaraq fərqlənir, özlərini üstün görməyə və hərəkətlərinə haqq qazandırmağa başlayırlar. “Pis fikirlərin pis tərəfi odur ki, zaman keçdikcə zehinlər onlara öyrəşir” – Dümas deyir. Zülmə məruz qalmağın çarəsiz olduğunu düşünmək və ümidi itirmək bəlkə də özümüzə verə biləcəyimiz ən böyük zərərdir. Kədər və məyusluq təbii və zəruri duyğulardır, lakin onlardan xilas olmaqda çətinlik çəkdiyimiz anlar da təbiidir.
Bu səbəbdən nə vaxt və harada olursunuzsa olun, acizlik hissindən xilas ola bilmədiyiniz zaman həmişə kömək axtarın.
Sağlam və ümid dolu gün
oxumaq: 0
