Onurğaların sağa və ya sola əyilməsi və ya öz ətrafında fırlanması nəticəsində yaranan deformasiyaya "skolioz" deyilir. Gənc yaşda müxtəlif səbəblərə görə inkişaf edən və müalicə edilmədikdə insanın həyatını ciddi şəkildə təsir edən bir vəziyyətdir. Adətən inkişaf çağında ana və ata tərəfindən çiyin asimmetriyası, kürəyin bir hissəsində şişlik, ombanın eyni səviyyədə durmaması kimi təzahürlərlə müşahidə edilir. Skolioz bucağı yüksək olduqda, kosmetik qüsur yaradır. Bu vəziyyət sağlamlıq problemlərindən başqa gənc-yetkin xəstələrə psixoloji təsir göstərir. Bunun xaricində skolyozun əyrilik bucağı artdıqca onurğada ağrılara, xüsusilə də bel və bel ağrılarına səbəb olur. Döş qəfəsində ağciyərləri və ürəyi sıxaraq nəfəs darlığı, yorğunluq kimi şikayətlərə səbəb olur.
Schroth metodu nədir?
Schroth metodu 1921-ci ildə Katharina Schroth tərəfindən kəşf edilmişdir. Almaniya Ən etibarlı müalicə üsulu Schroth 3-Dimensional Exercise terapiyasıdır. Schroth metodu onurğa ilə əlaqəli bütün sapmalarda (skolioz-kifoz-hiperlordoz-hipokifoz+hipolordoz (düz kürək)) tətbiq oluna bilər, eyni zamanda yanlış duruş vərdişlərindən yaranan estetik pozğunluğu düzəltməyə və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Bu üsul sayəsində insanın vəziyyətindən asılı olaraq skolyozunun irəliləməsini dayandırmaq və hətta geriləmə, skolyoz breketi istifadə etmədən və ya skolyoz əməliyyatı olmadan həyatlarına davam etmə şansı qazanırlar. Schroth məşqlərində onurğa əyriliyi üç ölçüdə idarə olunur. Schroth metodu bir sıra asan, ağrısız və hətta əyləncəli hərəkətlərdən ibarətdir. Bu hərəkətlərin mərkəzində bədənin çökmüş kimi görünən hissəsini şişirtməyə yönəlmiş nəfəs məşqləri var. Schroth metodunda onurğanın əyriliyi olması lazım olduğu kimi asimmetrik şəkildə idarə olunur və əzələ qrupları buna uyğun məşq edilir. Nəfəs alma məşqləri və Schroth metodunda asimmetrik yanaşma skoliozda fiziki müalicədə istifadə edilən ənənəvi yanaşmadan qat-qat effektivdir. Bucaqdan asılı olmayaraq, skolioz diaqnozu qoyulmuş hər bir şəxs schroth müalicəsi ala bilər.
oxumaq: 0
