Qastroezofageal reflüks xəstəliyi qida borusunun aşağı hissəsində yerləşən və mədə içindəki maddələrin ağıza doğru çıxmasının qarşısını alan sfinkterin funksiyasını itirməsi nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Sinə qəfəsində yanma, ağıza acı-turş su gəlməsi kimi şikayətlər ilə yanaşı səsin boğulma, udqunma ağrıları, gəyirmə, hıçqırıq, döş qəfəsində ağrı, öskürək kimi şikayətlərə də səbəb olaraq həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən xəstəlikdir. bəzi xəstələrdə ürəkbulanma və qusma. Cəmiyyətdə çox rast gəlinən reflü xəstəliyinin müalicəsində dərmanlarla yanaşı, həyat tərzinin dəyişdirilməsi və sağlam qidalanma mühüm rol oynayır. Qastroenterologiya şöbəsinin mütəxəssisi. Dr. Remzi Beştaş reflü şikayətlərini azaldan 10 qida təklifi haqqında məlumat verdi.
Mədədən boğaza qədər yanma şikayətləri varsa...
Reflü 20-ni təsir edir. cəmiyyətdə hər 100 yaşlı insandan təsirlənən əhəmiyyətli bir xəstəlikdir Xüsusilə tomat pastası, ədviyyatlı yeməklər, şokolad, qəhvə, spirt və turşulu içkilər kimi qidalar yedikdən sonra reflü şikayətləri başlaya bilər. Mədədən boğaza qədər yanma hissi və ağızda acı və turş dad varsa, bu şikayətlər reflüdən xəbər verə bilər. Özofagus və mədədən başqa orqan və sistemlərdə; O, həmçinin sinə ağrısı, astma kimi simptomlar, boğaz ağrısı, səs səsi, xroniki öskürək və diş çürüməsi kimi şikayətlərə səbəb ola bilər.
Həyat tərzinin dəyişməsi vacibdir
Həyat Hər bir reflü xəstəsi üçün üslubun dəyişdirilməsi tövsiyə olunur. Reflüks xəstələri ilk növbədə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıran və şikayətləri azaldan sadə tədbirlər görməlidirlər. Yatağın başını qaldırmaq, dar və dar paltarlardan çəkinmək, çəkiyə nəzarət etmək, yeməkdən dərhal sonra uzanmamaq, yatmaq və yemək arasında ən azı 3 saat vaxt saxlamaq tövsiyə olunan sadə ehtiyat tədbirləri arasındadır. Pəhriz dəyişiklikləri də reflü şikayətlərinə nəzarət etmək üçün çox vacibdir. Xəstəyə xüsusi pəhriz proqramı tətbiq edilməli, porsiyalar azaldılmalı, yağlı və ağır yeməklərdən uzaqlaşdırılmalıdır. Müalicəyə ən yaxşı cavab turşu basdıran dərmanlarla əldə edilir. Dərman, pəhriz və həyat tərzi dəyişikliklərindən kifayət qədər müddət və dozada nəticə əldə edə bilməyən xəstələr üçün cərrahiyyə başqa bir müalicə variantıdır.
Reflüks şikayətlərini azaldan qidalanma tövsiyələri
Ol Reflü müalicəsində qidalanma vərdişinin dəyişdirilməsi mühüm yer tutur. Reflüks şikayətləri reflüyə səbəb olan qidalardan qaçınmaqla və uyğun bir diyetə riayət etməklə idarə oluna bilər. Aşağıdakı qidalanma və həyat tərzi dəyişikliyi təklifləri reflü şikayətlərini azaltmaqda çox təsirlidir.
İçkilər yemək zamanı məhdudlaşdırılmalı və daha çox yeməklər arasında istehlak edilməlidir.
Alkoqoldan istifadədən çəkinmək lazımdır. qaçınmaq və ya heç olmasa məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Qidalar bütöv halda udulmamalı, ağızda yaxşıca çeynəmək lazımdır.
Reflü xəstələri saqqız çeynəməkdən çəkinməlidirlər. Çünki saqqız udulmuş havanın miqdarını artırır ki, bu da qazla yanaşı reflü şikayətlərinə səbəb ola bilər.
Yemək zamanı və yeməkdən sonra 45 dəqiqə dik vəziyyətdə oturmalısınız. yemək.
Yatmazdan ən azı 2-3 saat əvvəl sudan başqa heç bir yemək və ya içki qəbul edilməməlidir.
Portlar yeməklərdə səhərdən axşama qədər azaldılmalıdır.
Xüsusilə ədviyyatlı qidalar, qızardılmış yeməklər, yağlı və tomat pastası yeməkləri, şokolad, qazlı içkilər
içkilər, pomidor suyu, qəhvə və çay məhdudlaşdırılmalıdır.
Limon, portağal, naringi və qreypfrut kimi meyvələr və onların hazır və ya təzə sıxılmış şirələri
istehlak edilməməlidir.
Siqaret çəkmək reflü şikayətlərini artırır. Siqaretdən istifadə edilməməlidir.
oxumaq: 0
