Osteoporoz, bədənimizdə sümüklərin sərtliyinin azalması və keyfiyyətinin pisləşməsi, onların daha zəif və daha qırıla bilən olmasına səbəb olan və bütün skeletimizə təsir edən sistemli bir xəstəlikdir. Türkiyə Osteoporoz Dərnəyinin məlumatlarına görə; 50 yaşdan yuxarı hər üç qadından birində və 50 yaşdan yuxarı hər beş kişidən birində görülür.
Osteoporozun əlamətləri hansılardır?
Osteoporozun ən çox görülən əlaməti onurğa və kürək nahiyəsində ağrıdır. Sonrakı dövrlərdə boyda qısalma, əyilmə, sadə hərəkətlər və yüklərlə belə meydana gələ biləcək sınıqlar ən əhəmiyyətli simptomlardır. Bununla belə, osteoporoz erkən dövrdə heç bir simptom yaratmaya bilər və məkrli şəkildə irəliləyə bilər. Sümük sıxlığı azalsa da, sümükdə hər hansı bir qırılma və çatlama olmadığı təqdirdə təsbit edilə bilməz. Bu baxımdan, xüsusilə riskli xəstələr üçün müntəzəm həkim müayinələri çox vacibdir.
Kimlər risk altındadır?
Xüsusilə menopauzadan sonrakı qadınlar, birinci dərəcəli osteoporoz.Yaşlı şəxslər, qalxanabənzər vəzi hormonu problemi olanlar, yumurtalıqları çıxarılan qadınlar, uzun müddət kortizol istifadə edənlər, oturaq həyat tərzi keçirən və siqaret çəkən və spirtli içki qəbul edənlər daha yüksək risk altındadır.
Osteoporozun qarşısı alına bilərmi?>
Sümük daim tikilir və məhv olur. 30-35 yaşa qədər bu dövrə tikintinin tərəfdarıdır, sonra yavaş-yavaş dağıdıcılığın lehinə çevrilir. Yuxarıda qeyd olunan bəzi hallar bu dövrü daha tez pozur və osteoporozun yaranmasına səbəb olur. Bu baxımdan uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə nizamlı olaraq kalsium və D vitamini qəbulu, nizamlı idman və idman osteoporozdan qorunmaq üçün ən təsirli üsullardır. Sonrakı illərdə əzələlər nizamlı məşqlərlə güclənməli, sağlam qidalanma, düzgün günəşə məruz qalma, siqaret və spirtli içkilərdən uzaq durma, gəzinti kimi fəaliyyətlər həyatın bir parçası halına gətirilməlidir.
Necə ki. osteoporoz diaqnozu qoyulurmu?
Osteoporozun qəti diaqnozunu qoymaq üçün sümük sıxlığının ölçülməsi aparılmalıdır.
Gününüz sağlam keçsin...
oxumaq: 0
