Hər 4 qadından 1-i bu kabusu yaşayır! Səbəbləri və müalicəsi budur...
Sidik qaçırma (məcburi sidik axması) xəstəlik deyil, əlamət və ya tapıntıdır. Gündəlik həyatımızda hər hansı tibbi və ya psixoloji səbəblər səbəb ola bilər. Sidik qaçırma müvəqqəti və ya qalıcı ola bilər.
30 yaşdan yuxarı hər 4 qadından 1-i sidik qaçırma problemindən şikayətlənir. Xüsusilə menopauzadan sonrakı qadınlarda, dəfələrlə uşaq dünyaya gətirən qadınlarda, bəzən isə heç doğum etməyən qadınlarda müşahidə oluna bilər.
Sidik qaçırma 3 şəkildə baş verir:
RİSK FAKTORLARI: HAMİLƏLİK, ÇOX DOĞUŞ VƏ KİŞANLIK
Stress Inkontinans: Öskürmə, asqırma, ayağa qalxma kimi qarın içi təzyiqin qəfil yüksəldiyi hallarda qəfil gülmək, ağır bir şey qaldırmaq və s. Bu, daha çox sidik qaçırma kimi görünür.
Əsas səbəb sidik kisəsinin çatışmazlığı və ya zəifliyi və kanal klapanlarının sidik kisəsindən çıxması ola bilər. Risk faktoru; hamiləlik, doğuş və menopauza.
“İSTƏNMƏDƏN DAĞILMALAR NƏTİCƏSİNDƏ BƏYƏ OLUR”
İdrar tuta bilməmə: Bu, sidiyin sızması vəziyyətidir. ani idrar hissi. Həm də "sidiyə bilməmə" olaraq təyin olunur. Sidik kisəsində qəfil məcburi daralmalar nəticəsində baş verir. Sidik qaçırma insan tualetə çatmazdan əvvəl baş verir. Bunun yaratdığı sıxıntıya görə qadın gecələr də daxil olmaqla çox tez-tez tualetə gedir.
Sidik yollarının infeksiyaları, sidik yollarında daş və qum kimi sidik kisəsi iltihabının səbəbləri, bağırsaq problemləri, Parkinson xəstəliyi xəstəlik, Alzheimer xəstəliyi, insult və dağınıq skleroz. Xəstəliklər buna səbəb ola bilər.
“ƏSAS MÜALİCƏ OLUNUR”
Qarışıq İnkontinans: Hər iki növ sidik ifrazı sidik tutmama birlikdə müşahidə olunur. Qadınlar bilməlidirlər ki, utanılası heç nə yoxdur.
Sidik qaçırma hər hansı tibbi və ya psixoloji vəziyyətdə baş verə bilər. Əsas səbəblərdən asılı olaraq, müvəqqəti və ya daimi ola bilər. Diaqnoz qoymaq asandır. Əksəriyyəti müalicə oluna biləndir.
GÖRÜNMƏLİ TƏDBİRLƏR NƏDİR?
Bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə sidik qaçırma riskini azaltmaq mümkündür. Məsələn:
İdeal çəkidə olmağa çalışın.
Siqaret a istifadə etməyin, əgər istifadə edirsinizsə, dayandırın.
Sidik kisəsini stimullaşdırıcı təsiri olan qidaların və kofeinli içkilərin istehlakını məhdudlaşdırın.
Liflə zəngin pəhriz seçin və cəhd edin. qəbizliyin qarşısını almaq üçün.
Müntəzəm olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olun, idmanı həyatınıza daxil edin.
Kegel məşqlərini gündəlik həyatda, xüsusən hamiləlik dövründə tətbiq etməyə çalışın.
Mütəmadi olaraq sağlamlığınızı yoxlayın.
oxumaq: 0
