Depressiya müəyyən edilmiş ən qədim psixi pozğunluqlardan biridir və kədərdən fərqli olaraq, daha intensiv və uzunmüddətlidir. depressiya; İş, ailə və ictimai həyat kimi həyatınızın əhəmiyyətli sahələrində pozulmalara səbəb olur. DSM diaqnostik kitabında depressiya aşağıdakı 9 simptomdan ən azı biri və iki həftə və günün çox hissəsi davam edən ilk iki simptomdan ən azı beşi kimi müəyyən edilir.
-
Depressiv əhval-ruhiyyə (kədər, kədər, kədər) demək olar ki, hər gün ümidsizlik, boşluq hissi..)
-
Maraq itkisi (fəaliyyətlərin azalması və ya həzz ala bilməməsi)
-
İştaha-çəki dəyişikliyi ( Səbəbsiz çəki itirmək və ya artırmaq)
-
Yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu
-
Psixomotor geriləmə-ajitasiya (hərəkətlərdə lənglik və ya narahatlıq)
-
Zəiflik-aşağı enerji
-
Hisslər dəyərsizlik və günah
-
Diqqəti cəmləmək və qərar qəbul etməkdə çətinliklər
-
Ölüm və intihar düşüncələri
Depressiyanın bir çox mümkün səbəbləri ola bilər. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:
-
Ailə tarixi; Ailənizdə depressiya və ya başqa əhval pozğunluğu varsa, depressiyaya düşmə riskiniz daha yüksəkdir.
-
Uşaqlıqda erkən travmalar; Erkən uşaqlıq dövründə yaşanan travma gələcəkdə stresli vəziyyətlərə reaksiyanıza təsir edə bilər.
-
Tibbi şərait; Xroniki xəstəliklər, yuxusuzluq, xroniki ağrı və diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuqluğu (DEHB) kimi bəzi hallarda depressiyanın inkişaf riski daha yüksəkdir.
-
Maddə istifadəsi pozğunluğu; Narkotik və ya spirtdən sui-istifadə tarixi depressiya riskini artırır.
-
Bundan əlavə, beyindəki kimyəvi balanssızlıqlar, özünə inamın aşağı olması, sevilən birinin itkisi kimi bir çox faktor , iqtisadi problemlər və stresli həyat hadisələri depressiyanın inkişafına kömək edir. təsirli ola bilər.
Depressiya əlamətləri və simptomları əsasında diaqnoz qoyulur. səbəblərinə görə deyil, görünür. Depressiyanın səbəbi nə olursa olsun, onun davam etməsində idrak və davranış ölçüləri mühüm rol oynayır. Depressiyanın müalicəsi üçün bir çox fərqli yanaşma olsa da, Koqnitiv Davranış Terapiyası Bu, depressiyadakı effektivliyi son tədqiqatlar tərəfindən ən yaxşı şəkildə nümayiş etdirilən psixoterapiya növüdür. Koqnitiv terapiyanın əsası düşüncələrin, duyğuların və davranışların bir-birindən təsirlənməsidir. Depressiyanın koqnitiv terapiyası insanların düşüncə proseslərini, təhrif olunmuş düşüncələrini və inanclarını qiymətləndirərək onların emosiyalarına və davranışlarına düzəlişlər etmək məqsədi daşıyır.
oxumaq: 0
