Hörmətli valideynlər, yeniyetmə övladınızla karantin prosesi necə gedir? "Əgər çətin anlar yaşayırsansa, bu tamamilə təbiidir" demək üçün buradayam. Yetkinliyə aparan yol ağrılı daşlarla döşənib. Buna görə də bir çox tədqiqatçı yeniyetməlik dövrünü fırtına və stress dövrü adlandırır. Aydındır ki, uşaq böyütmək hər yaş qrupu üçün fərqli çətinliklərlə üzləşir. Ancaq nə yetkin, nə də uşaq olmayan bu gənclər üçün yeniyetməlik olduqca çətindir. Xüsusilə karantin dövründə evdə olarsa, dostları ilə görüşə bilmirsə, ünsiyyəti məhduddursa, hətta məktəbə gedib sosiallaşa bilmirsə, komendant saatı varsa... Hamımız eyni vəziyyətdəyik deyə düşünə bilərsiniz. öyrəşmək. Bir nöqtədə haqlısan. Ancaq yadda saxlamalı olduğumuz bəzi bioloji fərqlər var.
Bunlardan ən əhəmiyyətlisi beyin inkişafıdır. Yeniyetmələrin xarici aləmə reaksiyaları onların məntiqinə deyil, emosiyalarına əsaslanır. Çünki bütün beynimizdə olan və sakitləşməyimizə və məntiqli düşünməyimizə imkan verən ön hissə dediyimiz hissə hələ yeniyetməlik dövründə öz inkişafını başa çatdırmayıb.
Əksinə, qorxu, kədər, çaxnaşma, qəzəb və nifrət kimi duyğuların idarə olunmasından məsul olan amigdala çox aktivdir. Bu, onların bu duyğuları daha sıx yaşamasına səbəb olur və onlar da böyüklər qədər sağlam şəkildə böhran vəziyyətlərinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar həmçinin stresli vəziyyətlə qarşılaşdıqda böyüklərdən daha çox ekstremal reaksiyalar verirlər.
İndi öz yeniyetmə uşağınızın davranışı haqqında düşünün; övladınız sizin üçün asan olan və ya öhdəsindən gəlmək asan olan stress vəziyyətinə lazımsız kimi təsvir etdiyiniz yüksək reaksiyalara malik idi, elə deyilmi? Məsələn, siz onu məktəbi tərk etməli olan yaxın dostunuza və ya getmək istəmədiyi bir mühitə aparmağa çalışdığınız zaman? Üsyankar və dramatik, elə deyilmi? Bunların hamısı amigdaladır. Narahat olmayın, zamanla frontal lob öz inkişafını tamamlayacaq və o dalğalı dəniz sakitləşəcək.
Əlbəttə, hormonlar da var. Yetkinlərin ifraz etdiyi hər hormonu bütün yeniyetmələr ifraz edir, lakin müxtəlif səviyyələrdə. Məsələn, adrenalin yeniyetmələrdə emosional vəziyyətindən asılı olaraq daha çox ifraz olunur. Stress və narahatlıq tənzimləyicisi kimi fəaliyyət göstərən kortizol hormonu da var Beləliklə, yeniyetmələrdə daha çox ifraz olunmağa meyllidir. Müvafiq olaraq, yeniyetmələr daha çox stresli və narahat olurlar.
Bütün bunları öyrəndikdən sonra, lütfən, yaşadığımız, hətta böyüklər kimi bizim üçün çətin olan bu böhran dövrünün onlar üçün nə məna kəsb edə biləcəyini düşünün. Onlar fərq etməməyə çalışırlar və öhdəsindən gəlirlər. Amma hamımız kimi onlar da çətin günlər keçirirlər.
"Bəs biz nə edəcəyik?" Soruşsanız, cavab; Hər şeydən əvvəl, səbirli olmalı və onların qəfil və bəlkə də həddindən artıq emosional reaksiyalarının normal olduğunu xatırlamalısınız. İnadkar olmaq faydasızdır və münasibətlərinizə zərər verəcəkdir. Onun hisslərini ifadə etməsinə hər zaman icazə verən siz olmalısınız. Baxmayaraq ki, o, böyüklər kimi görünür və hərəkət edir, yenə də onu sakitləşdirməyə və emosional olaraq sabitləşdirməyə ehtiyacı var. Ən əsası o da hamımız kimi başa düşülməlidir. Ona görə də onlara yaxşı dinləyici lazımdır. Lakin bu “yaxşı dinləyici” onların valideyni kimi siz olmaq məcburiyyətində deyil. Bu, bəzən ailənin ağsaqqalı, əmisi oğlu və ya ağıllı həmyaşıdı ola bilər. Başqasının bu vəzifəni öhdəsinə götürə biləcəyini bilmək üçün kifayət qədər yetkin olmalısınız. Əgər böhran vəziyyətində onun ani partlayışlarına eyni şəkildə cavab versəniz, bu davranışının normal və düzgün olduğunu düşünəcək. Zəhmət olmasa, böyüklərin necə davranması lazım olduğuna dair onlara düzgün nümunə verək. Hörmətlə.
oxumaq: 0
