Kortizon tibbi müalicələrdə tez-tez istifadə edilən dərmanlardan biridir. Orqanizmdəki funksiyası karbohidrat və yağ mübadiləsini tənzimləməkdir. Həddindən artıq miqdarda qəbulu ağırlaşmalara və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Kortizon müalicəsində pəhrizin əhəmiyyəti ondan ibarətdir ki, pəhrizlə dəstəklənməyən kortizon müalicəsinin effekti azalır, verilən kortizonun təsir mexanizmi yavaşdır, ya da kortizonun mümkün fəsadlarının ortaya çıxması sürətlənir.
Uzun müddət yüksək dozada kortizon istifadə edən insanlarda şəkərli diabet, depressiya, narahatlıq, ödem, yüksək təzyiq, osteoporoz və yüksək xolesterin müşahidə oluna bilər.
Osteoporozun qarşısını almaq üçün siqaretdən imtina edilməli, spirt və kofein məhdudlaşdırılmalıdır. Sümük əmələ gəlməsini stimullaşdırdığı üçün idman mümkün qədər edilməlidir. Süd, qatıq, duzsuz pendir, paxlalılar və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi kalsiumla zəngin qidalar istehlak edilməlidir.
Xolestrol səviyyəsini sağlam səviyyədə saxlamaq üçün doymuş yağda (yağ, don yağı) aşağı bir pəhriz olmalıdır. , donuz yağı) istehlak edilməlidir.
Duz istifadəsi azaldılmalıdır, çünki kortizon duzun böyrəklərdən reabsorbsiyasını azaldır. Təkcə yeməyə əlavə edilən duza deyil, hər qidadan gələn duza, yəni gizli natriuma da diqqət yetirilməlidir. Duzsuz çörək, duzsuz tomat pastası və s. kimi qida seçimləri olmalıdır. Duz yerinə kəklikotu, nanə və s. kimi ədviyyatlardan istifadə edə bilərsiniz.
Kortizon duzu böyrəklərdə saxlamaqla yanaşı, kaliumu da xaric edir və bu səbəbdən kortizondan istifadə edənlərdə kalium çatışmazlığı müşahidə olunur. Kalium itkisi ürəyin kontraktil funksiyasına mənfi təsir göstərir və əzələ zəifliyinə səbəb olur. Buna görə də bol tərəvəz və meyvə istehlak edilməlidir.
Kortizon şəkər mübadiləsini pozur. Bu səbəbdən şirin və yağlı qidalar istehlak etmək istəyi artır, lakin şəkər xəstəliyinə tutulma riskinə baxmayaraq, bu məhsullar istehlak edilməməli və işlənmiş qidalar yerinə daha çox təzə qidalar istehlak edilməlidir. Şəkər və desertə olan ehtiyac təzə və qurudulmuş meyvələrdən ödənilə bilər.
Kortizon piy yığılmasının artmasına və əzələlərin tükənməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, yüngül templi məşqlər etməklə çəki nəzarəti əldə edilir və əzələ kütləsi qorunur. İdmanın psixoloji təsiri ilə də insanın psixi sağlamlığına töhfə verir.
oxumaq: 0
