Əlavə qidaya keçidin 6-cı ayından sonra yumurta uşaqlara hər gün verilməli olan ən asan və ucuz protein mənbəyidir.
Təkcə zülal deyil, həm də dəmir, kalsium, fol turşusu, sink və A vitamini ilə zəngindir.
Hər gün bir yumurta uşaqlarda gündəlik protein ehtiyacının təxminən dörddə birini və dəmir ehtiyacının təxminən altıda birini ödəyir.
6-cı aydan sonra yumurta ən az 10 dəqiqə qaynadılmalıdır.Səhər yeməyinə yumurta sarısının 1/4-dən başlayaraq tədricən artırılaraq əlavə edilir.
Yumurtanın ağı allergik olduğu üçün ümumiyyətlə vermək məqsədəuyğundur. 1 yaşından sonra, ancaq yumurta sarısına keçdikdən sonra yavaş-yavaş başlana bilər, ehtiyatlı olun.
Uşağınızda yumurta allergiyası varsa narahat olmayın, çünki bu allergiya əsasən keçici xarakter daşıyır. Uşağınızın hansı yaşında olmasından asılı olmayaraq səhər yeməyinizdə yumurtanı qaçırmayın.
oxumaq: 0
