Orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqaviməti zəiflədiyi üçün zəifləməsi immunitet sistemində problemlər yaşadığının sübutudur.
*İmmunitet sisteminin pisləşməsinin əsas səbəbi qidalanma səhvləridir
p>*Düzgün və təbii qidaya çıxışın olmaması
*Baqqal məhsullarının istehlakı
*Hibrid toxumlardan əldə edilən məhsullar
*İstifadə olunan kimyəvi maddələr istehsalda insan və hüceyrə sağlamlığını təhdid edir
*İstehsal sahələrinin azalması , torpağı istehsala məcbur edir
*Ənənəvi probiotik qidalanmanın unudulması
*Təmizlənmiş məhsullar
*Torpağa və heyvanlara toxunmamaq (allergiya və astma xəstəliklərinin artmasının səbəbi)
*Evimizdə çox kimyəvi maddələrdən istifadə etmək (mikrobları öldürməyə çalışarkən, əskiklikdən öləcəyik. mikroblardan)
1-) Təzə heyvan mənşəli yağların, sümüklərin və ət bulyonlarının istehlakı (Zədəli olanlar Bağırsaq divarını yaxşılaşdırır) QEYD: Bu tətbiqi mütləq etməlisiniz. mütəxəssisinizlə və nəzarət altında
2-)Soğan və sarımsaq (bişirilmiş və fermentləşdirilmiş, həzm probleminin öhdəsindən gələcəksiniz)
3-) Təzə sıxılmış tərəvəz şirələri bədəndə yığılan ağır metal və toksin tullantılarını təmizləyir.
(1 stəkanın yarısı tərəvəz suyu, digər yarısı meyvə suyu ola bilər. Qeyri -turşu olanları seçin. Bu qarışığı hazırlayarkən qırmızı çuğundurun suyu ilə yanaşı qozun da suyunu sıxmağı unutmayın)
4-) Daimi olaraq, hər gün yaşıl tərəvəzlərdən istifadə edin. (cəfəri, keşniş, yaşıl soğan, rukkola, şüyüd, ebegümeci, turşəng, qarğıdalı,…) Bu qrup qələvi qrup olduğu üçün orqanizmin pH balansını qoruyur.
5 -) Probiotik qida əlavələri (bunun üçün diyetoloqunuzla və ya həkiminizlə məsləhətləşin) və təbii fermentləşdirilmiş qidalardan istifadə edin.
6-) Soyuq sıxılmış yağlar, zeytun yağı, balıq yağları, qoz-fındıq və toxum yağlar gözəldir.
7-) Evdə ev heyvanı saxlamaq uşağın immun sistemini gücləndirir.
8-) İdmanla məşğul olmaq bol oksigenli havada.
9-)Təbii sularda üzmək.... Göl, Çay, Dəniz, Termal sular
10-) Günorta günorta 20 dəqiqə günəş vannası qəbul etmək (əllər, üz, qol hissələri, hətta ayaq hissələri aktivdir. Vit D-də.
11-Gündəlik təmiz, mineral, təbii və təmizlənmiş su (AMMA TERS OSMOSİS DEYİL!)
12-Maqnit tıxanması yaradan yerləri azaltmaq və uzaq durmaq (otaqda elektron yatırsınız).Gün ərzində kompüter və telefonun yanında heç bir əşya olmamalıdır, lazım olan hallar istisna olmaqla.
13-Curcumin və Propolis gündəlik alış-veriş və müəyyən müalicələr üçün həyatınızda olmalıdır.
14-Həyata təbəssümlə baxın.
oxumaq: 0
