Psixoloji rifah hər kəsin arzuladığı və səy göstərdiyi bir vəziyyətdir. Ancaq bəzən insanın yaşadığı psixoloji problemlər, özünə aid olan hissələr, ani travmatik həyat hadisələri bu rifah halına mənfi təsir göstərir.
Riff psixoloji rifahı aşağıdakı kimi müəyyən edir. İnsanın öz potensialını və hüdudlarını dərk edərək muxtariyyətdən istifadə etmək, varlığının məqsəd və mənasına can atmaq, xarici reallıq ilə daxili reallıq arasında tarazlığı qurmaq və qəbul etmək, sosial həyatında tarazlıq yaratmaq bacarığıdır. muxtariyyət əldə edərkən münasibətlər.
Biz özümüzü bir az xarici aləmdən tanıyırıq, amma vacib olan odur ki, o, başqalarının onun haqqında nə düşündüyündən çox, öz şəxsi standartları və meyarları əsasında mühakimə yürütməlidir.
Bu nöqtədən ağlımıza gələn mühüm şey insanın həyat məqsədidir. İnsanın etdiyinin təsadüfi bir hərəkət olmadığını anlaması, xüsusən də bu vəziyyətlə barışması, keçmişlə indini müqayisə edərkən özündən razı qalması çox dəyərlidir.
Maraqlıdır, bu kontekstdə həyat xəttində tarazlıq yaranırmı və o, həyatı özü üçün mənalı görürmü?Sağlam baxış və münasibətin təsiri
Bəzən insanın özünə hörmətinin kökündə koqnitiv təhriflər vasitəsilə özünü mənfi qəbul etməsi dayanır.
İnsanları motivasiya edən daxili və xarici motivasiyadır. Daxili motivasiya; Bu, insanın özünü, hüdudlarını tanımaqdan, özünü kəşf etməkdən və maraq duyğusundan başlayır. İnsan optimal şəraitdə özünü daha yaxşı ifadə etdikcə onun daxili motivasiya resursları da artır.
Xarici motivasiya mükafat və cəza mexanizmlərinin təsiri altında öyrənilən daxili vəziyyətdir. Xüsusən də təcridin insana mənfi təsirlərini və əlamətlərini nəzərə alsaq, insanın evdə, məktəbdə, ətrafdan qazandığı mənfi münasibət yüksəkdir.
Müsbət ailə və ya fərdi terapiyada; Bu, ailənin güclü tərəflərini dərk etmələrini təmin etmək və onlara mənfi cəhətlərdə mövcud olan, lakin anlaşılmazlıqlar, ünsiyyət münaqişələri və mənfi təcrübələr səbəbindən istifadə etməyi unutduqları əməkdaşlıq və paylaşmaları bərpa etmələrinə kömək etməkdir.
Ailənin güclü tərəflərini götürməklə Yenidənqurma yenidən qurmaq deməkdir. Gördüyüm qədər, problemlərin mənbəyi rabitə kanallarının düzgün işləməməsindən qaynaqlanır. Bu disfunksional ünsiyyət formalarına müdaxilə etmək və yeni sağlam ünsiyyət kanalları açmaqdır.
oxumaq: 0
