Psixoterapiya üçün müraciət edən bir çox müştərilərdə yanlış təsəvvür var; Hər şeyi idarə etmək səhvi... Ancaq həyatda elə şeylər var ki, onları idarə edə bilmirik. Ölüm və xəstəliklər bizim nəzarətimizdən kənardadır. İnsan ancaq öz evini istədiyi kimi təşkil edə və evinin içinə nəzarət edə bilər. Beləliklə, o, bütün dünyanı idarə edə biləcəyi illüziyasına düşür. İşin emosional tərəfi də var.Emosiyalar həm genetik, həm də valideynlərimizdən müşahidə və köçürmə yolu ilə nəsildən-nəslə ötürülür. Həm yaxşı, həm də pis duyğular anadan və ya baxıcıdan uşağa ötürülür. Əgər ana çox narahat insandırsa, o uşaq da yetkin olanda narahat ola bilər.
Sağlam olan odur ki, insan lazım olanda bütün duyğuları yaşaya bilsin. Bir insan ətrafındakılara çox rahat və qayğısız bir təsir bağışlayırsa, bu, çox güman ki, narahatlığını boğur. Məsələn, əgər müştəri terapiyada çox danışırsa, bu o deməkdir ki, susmaq və susmaq qabiliyyəti formalaşmayıb. Terapevt seanslarda müştəriyə bunu dərk edə və susmaq qabiliyyətini təkmilləşdirə bilər. Əslində ən sağlamı insanın bəzən çox,bəzən orta səviyyədə,bəzən isə heç danışmamasıdır.Müştəri bunun bir qütbündə qalırsa,yəni çox vaxt çox danışır. , uşaqlığı ilə bağlı mənfi travmalar yaşaya bilər. Çox danışan müştəri seanslarda səssiz qaldıqda bu xatirələr şüursuzluqdan şüura gəlir və insan digər qütblə təmasda olduqda onun beyninə keçmişlə bağlı xatirələr, görüntülər gəlir.
Terapiyalarda mənfi travmalar ilk seanslarda dərhal görünmür. Müştəri terapiyada yeni şeylər yaşadıqca onun beynində yeni sinapslar və zülal sintezləri əmələ gəlir. Müştəri ilk üç və ya dörd seansda özünü daha yaxşı hiss edir, çünki o, terapevtlə etibarlı əlaqə qurur. Sonrakı terapiya seanslarında mənfi uşaqlıq təcrübələri və ağrılar ortaya çıxır. İnsanlar tez-tez ağrıya səbəb olurlar Məişət məsələləri haqqında danışmaqdan, kədərlənməkdən və ya narahat olmaqdan çəkinir. Terapiyalarda müştərinin pis emosiyanı (ağrı, kədər, qorxu, qəzəb...) yaşaması və bu emosiyada qalması vacibdir.
Terapiya üçün insan problemi müəyyən etməlidir. özü və bu şəkildə kömək almağa gəlir. Yaxşı; “İnsanlarla münasibətlərimi yaxşılaşdırmaq istəyirəm” və ya “Tərəfdaşımın mənə daha yaxşı münasibət göstərməsini istəyirəm” kimi şeylər terapiyanın mövzusu deyil. İnsan öz üzərinə məsuliyyət götürməyi bacarmalıdır; “İnsanlarla münasibətlərimdə qəzəbimi cilovlaya bilmirəm”, “Özümü ifadə etməkdə çətinlik çəkirəm”...
oxumaq: 0
