Əgər sizdə yanma, udma çətinliyi, qarın ağrısı, döş qəfəsində ağrı, ürəkbulanma, gəyirmə və ya qanaxma simptomlarından hər hansı biri varsa, sizdə reflü ola bilər. Etməli olduğunuz şey dərhal həkimə və dietoloqa müraciət etməkdir!
Müalicə
-
Sıx kəmərlərdən istifadə kimi təcrübələrdən qaçınmaq lazımdır.
-
Yeməkdən dərhal sonra uzanmamalı, yeməkdən ən azı 3-4 saat sonra yatmalıdır.
-
Yatağın başı 20-25 sm qaldırılmalıdır.
-
Dərmanlar kifayət qədər su ilə, tercihen dik vəziyyətdə qəbul edilməlidir.
-
Siqaret və spirtli içkilərdən istifadə edilməməlidir.
Pəhriz müalicəsi
-
Yağlı və yağ kimi qidaların istehlakı yağlı qidalar, güclü çay, qəhvə, şokolad, nanə və soğan azaldılır.
-
İsti ədviyyatlar. , qazlı içkilər, pomidor, sitrus meyvələri, çox isti və soyuq qidalar qəbul edilməməlidir. istehlak edilməlidir.
-
Yeməklər tez-tez ara verilməli (ən azı 2 saat), bir yeməkdə çox qida qəbul edilməməli və yemək zamanı maye qəbulu istehlak edilməlidir. azaldılmalıdır. və yeməklər arasında maye içilməlidir.
-
Sağlam çəki aralığında qalmağa diqqət yetirilməlidir.
Nümunə Menyu
Səhər: Cökə çayı
1 yumurta və ya 1 dilim ağ pendir
1 xiyar
5 zeytun
2 dilim tam buğda çörəyi
Qəlyanaltı: 1 porsiya meyvə
1 stəkan ilıq süd
Nahar: 1 kasa şorba (tarhana, mərcimək, toyuq suyu, qatıq və s.)
Ət/toyuq/balıq 3 ədəd küftə
Salat
1 kasa qatıq
1 dilim tam buğda çörəyi
Snack: 2-3 ədəd qrissini
1 dilim ağ pendir
Şam yeməyi: Kıyılmış ətli tərəvəz yeməyi
3 xörək qaşığı qatıq əriştə
3 mərci küftə
Axtar: 2 pəhriz peçenye
1 stəkan ayran
W Peptik xoradır?
Peptik xora həzmi sistemdə turşu və pepsin olan mədə ifrazı ilə təmasda ola bilən, dəqiq müəyyən edilmiş sərhədləri olan toxuma itkisi ilə xarakterizə olunan qısa/uzunmüddətli yaradır. Mədə turşulu maye və selikli qişa ifraz edir, o, ət və digər maddələri parçalasa da, özünü ifraz edir. Zərərlərə qarşı təsirsiz olduğu üçün xüsusi orqandır. Normal şəraitdə selikli qişanı qoruyan amillərin azalması, hücum edən amillərin (xlorid turşusu, pepsin, öd duzları, spirt və s.) artması və digər amillərin (irsiyyət, qidalanma və s.) xora əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Ağrı, yanma, geğirmə, yemək qorxusu, hıçqırıq, dildə paslanma, mədədə dolğunluq, təzyiq hissi, ürəkbulanma, qusma, ağıza yemək gəlməsi, qəbizlik, yorğunluq kimi simptomlarınız varsa , iştahın azalması, müalicəyə başlamaq lazımdır.
p>
Müalicə
-
İstirahət və nizamlı yuxu (7-8 saat) məcburidir.
-
Mədə turşuluğunu artırdığına görə. Alkoqol və siqaret heç vaxt istifadə edilməməlidir.
-
Blokatorlar, selikli qişa qoruyucuları, antibiotiklər və mədə boşalmasını gecikdirmək və ağrıları azaltmaq üçün verilən antasidlər həkim tövsiyələrinə uyğun olaraq istifadə edilməlidir.
Pəhriz müalicəsi
-
O vaxtdan bəri xora müalicəsində dərmanlar qəbizliyə səbəb olur, lifli qidalar kifayət qədər olmalıdır (gündə 20-30 q).
-
Qara bibər, qırmızı bibər, kofein və qəhvə istehlak edilməməlidir.
-
Duz istehlakı çox olmamalıdır, duzlu və duzlu qidalar azaldılmalıdır.
-
İsti ədviyyatlar və turşulu meyvə şirələri istehlak edilməlidir. qaçınılmalıdır.
-
Süddə olan kalsium simptomları artıra bilər və ya laktoza (süd şəkəri) dözümsüzlüyü varsa, süd gündə 1-2 stəkandan çox olmamalıdır. .
-
Brokoli, gül kələm və pırasa qaza səbəb ola bilər.
-
Souslardan qaçınmaq lazımdır.
-
Cökə çayı mədəyə faydalı ola bilər, digər bitki çayları riskli ola bilər.
-
Yeməkdən dərhal sonra uzanmaq olmaz.
-
Qidalar kiçik və tez-tez olmalıdır.
Nümunə menyu
Səhər: 1 çay stəkan yüngül çay
1 yumurta və ya 1 dilim ağ pendir
1 kiçik pomidor
1 xörək qaşığı mürəbbə/bal/marmelad/melas
; 1-2 dilim tam buğda çörəyi
Qəlyanaltı: 1 porsiya meyvə
1 stəkan cökə çayı
Nahar: 3-ə qədər ət/toyuq/balıq Küftə
qaynadılmış və ya sautéed kartofutan yan yeməyi və ya tərəvəz yeməyi
salat
meyvə / yogurt buğda çörəyi
Qəlyanaltı: 1 porsiya meyvə
Şam yeməyi: 1 kasa şorba (qatıq, mərcimək, tərəvəz)
Kıyılmış ətli tərəvəz yeməyi
1-2 dilim tam buğda çörəyi
Axtar: 1 çay stəkan süd
2 biskvit
oxumaq: 0
