Əvvəlcə bunu müəyyən etməkdə fayda var; əgər bu ağrılar yalnız menstruasiya zamanı baş verirsə və gənc qız olduğunuzdan bəri varsa, bu sizin normal halınızdır. Bəziləriniz buna öyrəşəcək, bəziləriniz isə gündəlik həyatınızı məhdudlaşdıran ağrılar yaşaya bilər, gəlin görək nə edə bilərik.
21-35 gün arasında davam edə bilən menstruasiya zamanı. Bəy siz nəyi nəzərdə tutursunuz?Əgər ilk qanaxma gününü 1-ci gün hesab etsək, növbəti menstrual qanaxmanın birinci gününə qədər olan müddətə aybaşı dövrü deyirik. Bu 21-35 gün arasında dəyişir. Qısa və ya uzun, araşdırma tələb edir.
Uşaqlıq qanaxması ilk gündən başlayır, bir tərəfdən qanaxır, digər tərəfdən isə özünü yeniləyir.Burada yenilənən, endometrium dediyimiz təbəqədir. ictimaiyyət arasında uşaqlıq qişası. Bu təbəqə orta hesabla 14 gün ərzində divarın suvaqlanması kimi qat-qat qalınlaşır. Ovulyasiya dövründə mümkün bir gübrələmə baş verərsə, bu qalınlıq sadəcə olaraq formalaşacaq embrionun yerləşməsi, mayalanma və ya bağlanma yatağına çevrilir. Bunun nə üçün uşaqlıq adlandığını qismən xatırladım.
Cənab, mayalanma baş vermədi.
Bəlkə, belə olan halda uşaqlıq qişası bu qalınlığı azaldacaq. Bunu necə edir, yıxılaraq...
Divar hadisəsinin gipsini xatırlayın, qat-qat çökür. O, çökdükcə uşaqlıq daralır, uşaqlığı tutan əzələlər yığılır və sizdə kramplar yaranır.
Buna səbəb olan hormonlar var. Hormonlar artır, əzələlər yığılır, tökülmə başlayır, qanaxma baş verir. Bu təbiidir.
Bəzən əsas patoloji səbəblər ola bilərmi, cənab? Mümkündür.
Məsələn, kist varsa, ifraz olunan bəzi hormonlar qalınlığın artmasına səbəb ola bilər. Məsələn, mioma varsa, uşaqlıq istədiyimiz kimi yığılmaya bilər.Məsələn, infeksiya varsa, yenə də ağrınız ola bilər, amma yoxsa, sancılar təbiidir.
Bəs nə. biz həkim olaraq bunu edirik?
Bunu müqavilə bağlayan hormonlar varmı? var. Yəni bu hormonları sıxsaq, ağrı olarmı? Ağlabatan bir təklif, işə yarayacaq.
Cənab, bu daralmada vasitəçi adlandırdığımız vasitəçilər varmı? var. Yəni bunu azaldsaq, ağrı azalacaqmı? Bu azalır.
Beləliklə, cənab, bunlar necə artır? Dərman qəbul etməliyəm?
Bunlar belə artır, stress hər şeyin başlanğıcıdır. Stress olarsa, birinci onu azaldacağıq ki, artım tempi aşağı olsun. Sonra, rahat düşüncə, pozitiv insan.
Və sonra Görə biləcəyimiz problem varsa, onu həll edəcəyik.
Və yoxdursa,
Bəzi bitki əsaslı əlavələr işləyir,
Doğuşa nəzarət həbləri işləyir.
İsti su şüşəsi, gərmə və bəzi masaj hərəkətləri faydalıdır.
Meditasyon, yoqa, pilates faydalıdır.
Maqnezium, B6, B1 və E vitaminləri və Omeqa-3 yağ turşularının aybaşı sancılarını azalddığı elmi araşdırmalarla sübut edilmişdir. Faydalıdır.
Cəfəri-limon suyu, reyhan, darçın faydalıdır.
Şüyüd çayı faydalıdır.
Soğan müalicəsi kömək edirmi? O da işləyir.
Bir sözlə, səbəbi gördükdən sonra bir çox həll yolu var. Ən xoş arzularla
oxumaq: 0
