Travma sonrası böyümə (PTD) konsepsiyası ilk dəfə 1996-cı ildə Tedeschi və Calhoun tərəfindən təklif edilmişdir. Ancaq əvvəlki illərdə ədəbiyyat, fəlsəfə, din kimi bir çox sahədə yaşanan ağrılı hadisələrin həyatın mənasını tapmağımıza imkan yarada biləcəyi vurğulanırdı. TSB konsepsiyası 20-ci əsr. Ekzistensialist və humanist yanaşmaların təsiri ilə psixologiya sahəsində yer almağa başladı. Çətin bir həyat hadisəsi yaşamasına baxmayaraq, insanın əvvəlkindən daha pozitiv və özünə inamlı olması mümkündür.
Tedeschi və Calhoun travma sonrası böyüməni “zəlzələ” metaforası ilə izah edirlər. Travmatik təcrübə nəticəsində həyatla bağlı fərziyyələrin dağılması zəlzələnin binalara təsiri ilə müqayisə edilir. Travmatik təcrübə bir insanın koqnitiv sxemlərini ciddi şəkildə sarsıda, təhdid edə və ya tamamilə məhv edə bilər. Ancaq insanın travmatik böyümə yaşayıb-yaşamayacağını müəyyən edən bu travmatik təcrübədən sonra insanın mübarizəsidir. Travmatik təcrübədən sonra koqnitiv emal və yenidən qurulması zəlzələdən sonra binaların fiziki olaraq yenidən qurulması ilə müqayisə edilir. Travmatik hadisədən sonra idrakın yenidən qurulması; Gələcəkdə baş verə biləcək travmaları və mümkün hadisələri nəzərə alaraq, travmatik hadisələr qarşısında daha davamlı sxemlərin formalaşmasını təmin edir. Bu vəziyyət travma sonrası böyümə adlanır.
TRARAKULYA SONRASI BÖYÜŞMƏNİN BEŞ ALT ÖLÇÜSÜ
1. Özünü Qavramada Müsbət Dəyişikliklər
İnsan çətin həyat hadisəsinin öhdəsindən gələ bildikcə, özünü güclü hiss etməyə başlayır və özünə inamı artır. İnsan artıq özünü “qurban” yox, “mübariz” kimi görməyə başlayır. Fərd daha kövrək, lakin daha güclü bir mənlik duyğusu inkişaf etdirir.
2. Şəxslərarası Münasibətlərdə Müsbət Dəyişikliklər
Travma almış insan daha yaxşı, daha yaxşı paylaşmağa başlayır. onların ağrıları. Beləliklə, insanlarla daha yaxşı ünsiyyət qurmağa başlayır. Travmadan sonra insan Ace özünü ifadə etmək və hisslərini açmaq istəyi var. Bu vəziyyətdə travmadan sonra qurulan münasibətlərdə səmimiyyət və istiqanlılıq artır.
3.Həyatın Dəyərini Anlamaqda Müsbət Dəyişikliklər
İnsan Travmadan xilas olaraq ikinci bir həyat şansı verilir. Həyat haqqında ekzistensial düşüncə ilə məşğul ola bilər. Həyat daha çox təqdir olunduqca və prioritetlər dəyişdikcə, insan gündəlik həyatının bir hissəsi olan və əvvəllər fərqinə varmadığı şeylərdən həzz almağa başlaya bilər.
4.Yeni Seçimləri Tanımaqda Müsbət Dəyişikliklər
İnsan artıq əldə edilə bilməyən köhnə məqsədlərindən əl çəkməli olduğunu düşünərək yeni və zəruri məqsədlər əldə edir. Eyni zamanda, insan əvvəllər mümkün olmayan və ya əlçatmaz olan yeni imkanlara açıq olur.
İnanc Sistemində 5-ci İnkişaf
Dərinləşmə ilə ekzistensial təcrübədən sonra insan öz dini inancını dəyişir, yenidən formalaşdırmağa başlayır.
TRARAUS SONRASI BÖYÜMƏYİ DƏSTƏKLƏYƏN AMİLLƏR
Sosial Dəstək: Travmadan sonra insanın yaşadığı mühitdən aldığı sosial dəstək stressə səbəb olur.O, ona qarşı potensial patoloji reaksiyanı tənzimləyir.
Qəbul etmək üçün:
strong>İnsanın həyata yenidən uyğunlaşması üçün dəyişdirilməsi mümkün olmayan vəziyyətləri qəbul etməsi vacibdir.Koqnitiv Sxemlər : Hətta insanın müsbət emosiyalarından xəbərdar olması. stresli vəziyyətlər və bu barədə məlumatı emal edə bilməmək travmatik təcrübədən sonra prosesdə uyğunlaşmaya müsbət təsir edir
TRAVMADAN SONRA HƏR FƏRDİ BÖYÜŞƏ BİLƏ BİLƏR?
< br /> Böyümə birbaşa travmanın nəticəsi deyil. Hər travma almış insan böyüməyi hiss edə bilməz. Əhəmiyyətli olan, insanın travmatik hadisədən sonra reallıqla necə mübarizə aparmasıdır. Post-travmatik böyüməyə təsir edən bir neçə dəyişən var; şəxsiyyət xüsusiyyətləri, bağlanma üslubları, mübarizə rəftarları və həyata qarşı qurduğumuz sxemlər bunlardan bəziləridir.
Travmanın uzunmüddətli nəticələrinə qazanc və itkilər daxildir. Böyüməni təyin edən amillərdən biri də odur ki, travma almış insan bunlardan hansına diqqət yetirməlidir? anadır. Travmatik bir təcrübədən sonra insan əvvəlki illüziyalarının fərqinə vararaq həyata yeni baxış bucağı inkişaf etdirə bilər və həyatın gözlənilməz tərəflərinin ola biləcəyini görərək yeni travmalara hazır ola bilər. İnsan özünün zəif tərəfini və güclü tərəfini öyrənə bilər.
oxumaq: 0
