Travmatik təcrübədən sonra ilk 24 saat ərzində yuxu mənfi hadisədən təsirlənənlərin emosional sıxıntısını azaltmaq üçün təsirli bir üsuldur. Yuxu ağrılı xatirələri sağaldan və onların təkrarlanmasının qarşısını alan bir prosesdir. yatmaq; Beynin normal işləməsi üçün lazım olan amillərdən biridir. Sürix Universitetinin psixologiya bölməsində aparılan araşdırmada; Yuxunun stress və travmanın müalicəsində köməkçi üsul ola biləcəyi və ya əksinə, bu emosional reaksiyaları və xatirələri gücləndirib-gücləndirə biləcəyi sualına cavab axtarılıb.
Bu sual
güclü>; Post-travmatik stress pozğunluğu (TSSB) kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün vacibdir, çünki bu pozğunluqdan əziyyət çəkən insanlar dəhşətli xatirələri xatırlayırlar və ya travmanı təkrar-təkrar yaşadıqları geri dönüşlər keçirirlər. Bu suala cavab tapmaq üçün tədqiqatçılar 65 qadın subyektə travmatik görüntülərin yer aldığı videoya baxmağı tapşırdılar. Daha sonra onlar subyektləri iki qrupa böldülər, birinci qrupa videoya baxdıqdan sonra gecə yatmaları istənilib və qrupun yuxusu zamanı onların beyin funksiyaları elektroensefaloqrafiya ilə qeydə alınıb. Onlar ikinci qrupun oyaq qalmasını təmin etdilər. Bu prosesdən sonra subyektlərdən izlədikləri video ilə bağlı xatırladıqlarını ətraflı qeyd etmələrini xahiş ediblər. Bu insanların təcrübəsi posttravmatik stress pozğunluğu olan xəstələrin təcrübələrinə çox oxşar olsa da, pis xatirələr bir neçə gün ərzində yox olur.B. Kleim tərəfindən aparılan bu araşdırmada, yatan insanların oyaq qalanlara nisbətən daha az təkrarlanan emosional problemləri olduğu müəyyən edilmişdir. Bu, yuxunun travmatik təcrübələrdən sonra müalicəvi təsir göstərdiyini dəstəkləyir. Bu, travma mövzusuna iki şəkildə kömək edir. Bir tərəfdən yaddaşla bağlı duyğuları zəiflətməyə (travmatik yaşantılardan qaynaqlanan qorxu kimi), digər tərəfdən də bu xatirələri bir qəlibə salmağa və məlumatlandırıcı şəkildə dəyərləndirib toplamağa kömək edir. Araşdırmalar, bu tapıntının travmaya məruz qalmış insanların erkən müalicəsində əhəmiyyətli olduğunu, lakin uzun müddətdə psixoterapiya seansları ilə dəstəklənməlidir. Bu tədqiqatlar travmatik xatirələri silmək və ya travma üçün dərman müalicəsi səylərinə alternativ həllər tapmaq məqsədi daşıyır. n inkişaf etdirilməlidir.
oxumaq: 0
