Gutun əsas səbəbi yemək və içmə vərdişləridir. Balanssız qidalanma və bəzi qidaların həddindən artıq qəbulu, digərlərinin isə qeyri-kafi qəbulu bu xəstəliyə səbəb ola bilər. Ancaq maddələr mübadiləsinə təsir edən başqa bir vəziyyət də sizi gut xəstəliyinə səbəb ola bilər və ya bu xəstəliyi genetik olaraq miras almış ola bilərsiniz. Florence Nightingale Hospitals Internal Medicine mütəxəssisləri kişilərdə daha çox rast gəlinən podaqra xəstəliyinin səbəbləri, simptomları və müalicəsi ilə bağlı bütün sualları cavablandırıb.
Podaqra xəstəliyi nədir?
Podaqra sidik turşusunun bədənimizdən yığılması və xaric oluna bilməməsi nəticəsində yaranan metabolik bir xəstəlikdir. Həddindən artıq protein qəbul edildikdə, sidik turşusu bədənimizdə yığıla bilər. Sağlam metabolizm sidik turşularını bədəndən çıxarır, lakin orqanizm onları çıxara bilməyəndə və qanda sidik turşusu artdıqda gut yaranır.
Normalda sidik turşusu qanda həll olunmalı və böyrəklər vasitəsilə bədənimizdən xaric edilməlidir. Lakin maddələr mübadiləsimizdəki bəzi problemlər sidik turşusunun bədəndən çıxarılmasına mane olur. Problem təkcə həddindən artıq protein qəbulu ilə bağlı olmaya bilər, ona görə də maddələr mübadiləsinin pozulması diqqətlə araşdırılmalı və müvafiq araşdırmalar aparılmalıdır.
Podaqra Xəstəliyinin Simptomları Hansılardır?
Əgər siz adətən səhər və ya gecənin ortasında oynaq ağrısı və oynaqların şişməsi səbəbindən oyanırsınızsa, sizdə podaqra xəstəliyi ola bilər. Ən əhəmiyyətli simptom oynaq ağrısı olduğu üçün xəstəliyi revmatik xəstəliklərlə qarışdırmaq olar. Bununla belə, gut ümumiyyətlə maddələr mübadiləsi ilə bağlı bir problemlə əlaqələndirilir və buna görə də metabolik bir xəstəlik hesab olunur.
İfrazat sistemi və böyrəklərlə bağlı problem podaqra səbəb olarsa, qarın ağrısı, bel ağrısı, sidikdə daş və ya qan kimi simptomlar da yarana bilər.
Podaqra diaqnozu necə qoyulur?
Fiziki müayinədən əlavə, xəstənin ətraflı tarixi dinlənilməlidir. Ən vacib məlumatlar qanda sidik turşusunun yüksək səviyyəsidir. Bununla belə, qəti diaqnoz hələ də birgə mayenin müayinəsi ilə mümkündür. Birgə maye bir şpris ilə aspire edilir. Gutun diaqnozu sidik turşusu kristallarının mikroskop altında araşdırılması ilə təsdiqlənir. lira
Podaqra xəstəliyini necə müalicə etmək olar?
Əgər sizdə podaqra simptomları olduğunu düşünürsünüzsə və onlara qarşı tədbir görmürsünüzsə, oynaqlarınıza ciddi ziyan dəyə bilər. Bu səbəblə mütləq həkimə müraciət etməli və müalicəniz zamanı həkimin tövsiyə etdiyindən başqa heç bir dərman istifadə etməməlisiniz. Oynaqlarda şişlik və ağrı üçün dərman qəbul etsəniz belə, onlar müalicə üçün deyil.
Müalicə bədəninizdəki xəstəliyin gedişinə və ağrılı və ya ağrısız dövrlərinizə uyğun olaraq qurulur. Əgər ağrılı bir dövrdə olsanız, həkiminiz "iltihab əleyhinə" dərmanlar tövsiyə edəcək. Bu dövrlərdə siz də istirahət etməlisiniz. Böyrəklərdə problem varsa, böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün müalicə də tətbiq oluna bilər.
Podaqra xəstələri necə qidalanmalıdır?
Taxıllı qidalar, məhdud olanlar istisna olmaqla bütün tərəvəzlər, demək olar ki, bütün meyvələr, ağ çörək, düyü və dənli bitkilər istehlak edilə bilər. Bununla belə, onları istehlak edərkən diqqətli olmaq və həddindən artıq yeməkdən çəkinmək lazımdır. Albalı, çiyələk, qaragilə kimi qidalar və bol su olan tərəvəzlər, məsələn, balqabaq və xiyar qanda sidik turşusu balansını qorumağa kömək edir.
Podaqra xəstəliyi olan insanlar zeytun yağı və ya fındıq yağı istifadə etməlidirlər. Kərəviz yemək də gut simptomlarını azaltdığı müşahidə edilmişdir. Bütün bunlara əlavə olaraq əhəmiyyətli olan yaxşı qidaları çox miqdarda qəbul etmək deyil, onları diqqətlə və nizamlı şəkildə istehlak etməkdir. Gut maddələr mübadiləsinə daha çox təsir etməzdən əvvəl sağlam qidalanmağa, yeməklərinizi təşkil etməyə və qəlyanaltılardan uzaq durmağa çalışmalısınız.
Yediklərinizlə yanaşı su istehlakına da diqqət yetirməli və su içməyi laqeyd yanaşmamalısınız.
Protein orqanizmimizin əsas tikinti materialı olsa da, hər şey kimi onun həddindən artıq istehlakı, bədənimizə zərər verə bilər. Gut xəstələri qırmızı ət istehlakını azaltmalıdırlar. Gündə iki xurma böyüklüyündən çox ət istehlak etməməli və çox yağlı ətlərdən də uzaq durmalıdır. Dalaq, işkembe, ürək, kolbasa, pastırma, salam, kolbasa, ördək, hamsi, sardina, qabıqlı balıqlar, qaz və xırda balıqlar da gut xəstələrinə tövsiyə edilmir.
Az yağlı quzu, mal əti, hinduşka əti, toyuq və ya balıq yeyin, gündəlik tövsiyə olunan miqdarı aşmayın. bilir. Ət yeyilən zaman yanında süd və ya qatıq kimi qidaları da götürmək lazımdır. Çünki onlar sidik turşusunu balanslaşdırmağa kömək edir.
Podaqra xəstələri paxlalı bitkilərin istehlakına da diqqət etməli və yeməkdə altı və ya yeddi qaşıqdan başqa mərci, quru lobya, noxud kimi qidaları qəbul etməməlidirlər. Bundan əlavə, ispanaq və gül kələm kimi tərəvəzlər səkkiz yemək qaşığı, noxud, göbələk və qulançar isə iki yemək qaşığından çox istehlak edilməməlidir. Digər tərəvəzlər üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur.
Maya qidaları və qoz-fındıq da gut xəstələri üçün təhlükəlidir. İstədiyiniz kimi nanə, duz, cəfəri, sirkə və meyvə yeyilə bilər. Xüsusi bir vəziyyət olmadığı təqdirdə, gut xəstəsi qəhvəyi qidalardan uzaq durmalıdır. Qəhvəyi çörək və digər qəhvəyi qidalar yalnız diyetisyen arıqlamağa ehtiyacı olan gut xəstələrinə tövsiyə etdikdə istehlak edilə bilər. Qazlı qidalar, ət törəmələri və tam yağlı qidalar da gut üçün qətiliklə tövsiyə edilməyən qidalar arasındadır. Gut xəstələri tam yağlı qatıq, süd və qazlı qidalar yeməməlidirlər.
Podaqra xəstəliyiniz varsa, mütləq qızardılmış yumurta yeməməli, bunun əvəzinə qaynadılmış və ya yumşaq qaynadılmış yumurtaları seçməlisiniz. Bir çox digər xəstəliklərdə olduğu kimi, gut zamanı da marqarin, qatı yağlar və don yağı kimi sağlam olmayan yağları həyatınızdan çıxarmalısınız. Gut üçün ən vacib şey qidalanmadır. Həm böyrəklərinizi, həm də ümumiyyətlə maddələr mübadiləsinizi qorumaq üçün bu pəhrizi davamlı etməyə çalışmalısınız.
Podaqra xəstələri mütləq spirtdən uzaq olmalıdırlar.
Narkotik istifadəsinə diqqət etməli, aspirin qəbul etməməlidir. Kiçik və tez-tez yemək yeməlidir. Yüngül gəzintilər və yüngül idman növləri onun gündəlik həyatından əskik olmamalıdır.
Podaqra xəstəliyinin müalicəsi üçün həkimin tövsiyə etdiyi pəhrizə ciddi riayət edilməlidir. Gut pəhrizi xəstədə narahatlığı azaltmaq və çox zərər verməmək üçün çox vacibdir.
Podaqra üçün nə faydalıdır?
Sağlam həyat tərzi, idmanla məşğul olmaq, axşam yeməyində stressdən və ağır yeməklərdən qaçınmaq gut xəstəsinin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır və xəstəliyin gedişatını azaldır. uzun müddətli xəstəlik.təsir edir və onun inkişafına mane olur. Üstəlik, xəstə Xəstəliyin ən əsas səbəbi olan zülal qəbulunu azaltmaq və xüsusilə qırmızı ətin məhdudlaşdırılması vacibdir.
Artıq çəkidən qurtulmaq və ideal çəkini saxlamaq sizi bir çox başqa xəstəliklər kimi gutdan da qoruyur. Ümumiyyətlə, sağlam həyatı mənimsəmək və onu həyatınızın bir hissəsinə çevirmək heç vaxt vaz keçməməli olduğunuz ideal olmalıdır. Müalicə olunmalısan. Xəstəliyin əlamətlərini hiss etdikdə gecikmədən mütəxəssis həkimə müraciət etməlisiniz.
Digər xəstəliklərlə qarışdırılmaması və ciddi ziyan vurmaması üçün ətraflı müayinə olunmalısınız. Xəstəlik zamanı meydana gələ biləcək iltihab və oynaqların zədələnməsi bədəninizə zərər verə bilər. Bu zaman iltihablı nahiyəyə buz qoymaq ağrıları azaltsa da, xəstəliyin müalicəsinə təsir etməyəcək. Müalicə həkimin tövsiyə etdiyi dərmanlarla yanaşı düzgün pəhriz təmin etməklə mümkündür.
oxumaq: 0
