Zəlzələ və bu kimi təbii fəlakətlərin (sel, yanğın və s.) məhv edilməsinin təkcə dağıntı və ölüm halları ilə məhdudlaşmamasının vacibliyi zəlzələdən sonra insanlarda müşahidə olunan psixoloji problemlər ilə də dəyərləndirilməlidir.
Zəlzələni ciddi travmatik hadisə kimi qəbul etdikdə, zəlzələ təkcə dağıntı və ölümlə məhdudlaşmır.Travmatik stress pozğunluğundan sonra ən çox rast gəlinən pozğunluğu Posttravmatik stress pozğunluğu kimi qəbul etmək daha doğru olar. . Post-travmatik stress pozğunluğu insanın öz əqli və fiziki bütövlüyünə ciddi təhlükə kimi qəbul etdiyi və insana dərin ziyan vura bilən hər hansı hadisə kimi müəyyən edilə bilər.
Kimi fəlakətdən sonra. zəlzələ.Travma sonrası stress pozğunluğunun insanlar üzərində narahatçılıq, güvənsizlik, hər an pis şeylər olacağından narahatçılıq, depressiya əlamətləri və həyat keyfiyyətinin pisləşməsi kimi təsiri insanın məhsuldarlığından mənfi təsirlər göstərəcək. onun sosial həyatındakı münasibətlərə təsir edir və bu baxımdan tədbir görülməsini tələb edən sosial problemdir.
Zəlzələyə məruz qalan insanlar bunu təkrar-təkrar zehinlərində canlandırır və yaşayırlar. uzun müddətə. Hadisənin ilk mərhələsində kəskin stress reaksiyası baş verir və bu mərhələ ilk dörd həftə ərzində baş verir və 2 gündən bir aya qədər davam edir. Şok, çaşqınlıq, sönüklük, nə edəcəyini bilməmək, qorxu, qorxu, çarəsizlik və panika yarana bilər. Artçı zəlzələlər kəskin vəziyyətin intensiv şəkildə yaşanmasına, narahatlıq və qorxunun təkrarlanmasına səbəb olur.
Daha əvvəl zəlzələ keçirməyən insanlar həyata və dünyaya inamla bağlı olduqlarını hiss etsələr də, özlərinə inamlarını itirdiklərini hiss edirlər. zəlzələ kimi ani bir hadisə nəticəsində həyatda və bu vəziyyət sıx narahatlıq, ölüm qorxusu, yaxınların güvən qorxusu, heç bir şey edə bilməmək hissi, nəyi dəyişdirmək gücünə sahib olmamaq hissi yaradır. baş verir, fərddə çarəsizlik hissini ən yüksək səviyyədə yaşadacaq.
Qəfil səslərə qarşı yüksək həssaslıq, hər an narahatlıq halı, Narahatlıq kimi simptomlar kəskin mərhələdə çox tez-tez olur, yuxu Bütün bu mənfiliklər yuxularda çox tez-tez təkrarlandığı üçün pozulur və bəzən insan bu mənfilikləri təkrar yaşamamaq üçün qaçma davranışı olaraq yuxudan qaça bilər ki, bu da gələcəkdə ciddi yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. İnsan qorxu və ümidsizlik içindədir, ümidlərini və gələcəyini itirmiş, yaşadıqlarına inana bilmir, hədsiz narahatçılıq içindədir. Əsəbilik və qəfil qəzəb ola bilər. Bəzən o, hisslərini itirmiş kimi hiss edə bilər, ağlaya və ya hisslərini ifadə edə bilməz. Yaygın bədən ağrıları, taxikardiya (ürək döyüntüsü), huşunu itirmə, nəfəs darlığı, zəlzələ anında insanın harada olduğu və necə durduğu kimi fiziki vəziyyətlər də aşağıdakı hallarda yaşayacağı psixoloji narahatlığın şiddətində əhəmiyyətlidir. dövr.Məsələn, 1999-cu ildə Körfəz zəlzələsi gecə baş verdi.Yataq otağına girə bilməmək və yata bilməmək kimi fobik davranışların aşağıdakı təəssüratlarda meydana gəldiyi müşahidə edilmişdir. Zəlzələdən təxminən iyirmi ilə yaxın vaxt keçməsinə baxmayaraq, bəzi tədqiqatlar Posttravmatik stress pozğunluğunun yayılmasının 23-43% arasında olduğunu müəyyən etmişdir.
Travmatik stress pozğunluğunun səbəb olduğu zədələri bərpa etmək üçün nə edilməlidir. zəlzələ?
Zəlzələdən sonra edilən ilk müdaxilə qida, sığınacaq, fiziki xəsarətlərin müalicəsi kimi həyatda qalmaq üçün ilkin ehtiyacların qarşılanmasına yönəlməli və həyatın mümkün qədər tez normallaşmasına yönəlməli, psixoloji vəziyyətinin azaldılmasında faydalı olacaq. gələcəkdə yarana biləcək problemlər.
Travma və itkidən sonra.Emosiyaların paylaşılması sıxıntını azaldacağı üçün zəlzələyə məruz qalmış insanların öz hisslərini paylaşmaları üçün zəmin hazırlanaraq emosional azad və rahatlama təmin edilməlidir. yaxınları ilə kədər, qorxu və narahatlıq.
Zəlzələ bitdikdən sonra kəskin dövrdən (birinci ay) sonra, Psixoterapevt qrupları strukturlaşdırılmış müsahibələrin təqvim daxilində başlamasını və minimum üç müddət ərzində izlənilməsini təmin etməlidir. il.
oxumaq: 0
