Narahatlıq hər kəsin zaman-zaman yaşadığı bir duyğudur. Ancaq bəzi insanlarda narahatlıq davamlı ola bilər və ya heç bir səbəb olmadan baş verə bilər. Bu vəziyyət anksiyete pozğunluğu adlanır.
Narahatlıq nədir?
Narahatlıq; Bu, narahatlıq, narahatlıq və narahatlıq hissləri üçün istifadə edilən bir tərifdir. Gündəlik həyatda imtahan verərkən, yeni işə başlayanda, başqa yerə köçəndə narahatlıq hiss olunur. Bunlar hər bir insanda görünə bilən hallardır. Normalda narahatlıq və narahatlıq hissi zamanla azalır və insan həyatına davam edir.
Anksiyete pozğunluğu olan insanlarda narahatlıq və depressiya kimi hisslər o qədər ciddi olur ki, gündəlik həyata müdaxilə edir. Bu insanlar hiss etdikləri narahatlıq səbəbindən normal həyatlarına davam edə bilmirlər. Anksiyete sağlam insanlarda müvəqqəti bir vəziyyət olsa da, narahatlıq pozuqluğu olan insanlarda qalıcı ola bilər. Ümumiyyətlə, sıx narahatlıq hissi və ya 6 aydan çox narahatlıq probleminin olması anksiyete pozğunluğunun əlaməti ola bilər.
Cəmiyyətdə narahatlıq pozğunluqları olduqca yaygındır. Bu pozğunluqlar hər yaşda olan insanları təsir edə bilər.
Narahatlığın növləri hansılardır?
Anksiyete pozğunluqlarının bir çox müxtəlif növləri var. Hər növdə görülən simptomlar və ya narahatlıq hücumuna səbəb olan vəziyyətlər fərqlidir. Amma ümumilikdə problem ondadır ki, narahatlıq və təşviş hissinə səbəb olan heç bir vəziyyət olmadıqda insanda bu hisslər olur. Bəzi hallarda, bir insanın normal olaraq narahatlığa səbəb olacaq bir hadisə qarşısında adi haldan daha çox narahat və narahat olmasıdır.
Cəmiyyətdə ümumi narahatlıq növləri aşağıdakılardır:
Ümumi Anksiyete Bozukluğu: Rutin, adi hadisələr qarşısında belə həddindən artıq narahatlıq və narahatlıq hisslərinin güclü olduğu bir xəstəlikdir. İnsanın hadisələrə reaksiyası həddindən artıqdır. Bundan əlavə, insanda narahatlıq hissi; Bu da ürək döyüntüsünün artması və həddindən artıq tərləmə kimi fiziki reaksiyalara səbəb olur. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu digər narahatlıq növləri və ya depressiya kimi pozğunluqlarla əlaqələndirilə bilər.
Panik pozğunluğu: Bir neçə dəqiqə ərzində başlayan və şiddətli qorxu, narahatlıq və qorxu hissləri ilə xarakterizə olunan panik ataklarla xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Panik atak müntəzəm olaraq təkrarlanır. Hücum zamanı adamda sinə ağrısı, nəfəs darlığı, ölüm var. Qaşınma və ürək döyüntüsü kimi simptomlar baş verə bilər. Panik pozğunluğu olan insanlar daim hücumun təkrarlanacağından narahat olur və hücumun baş verdiyi vəziyyətlərdən qaçmağa çalışırlar.
Sosial fobiya: Bu, ictimaiyyət qarşısında həddindən artıq narahatlıq və utanc hissi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Sosial anksiyete pozuqluğu da adlandırılan bu vəziyyətdə insan başqaları tərəfindən mühakimə olunmaqdan və sosial fəaliyyətlərdə mənfi tənqidlərə məruz qalmaqdan narahat olur. Buna görə də ictimai yerlərdə danışmaq və yemək yemək kimi davranışlar bu insanlar üçün olduqca çətin olur.
Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu: Xüsusilə uşaqlıqda müşahidə olunan bir xəstəlikdir. Uşaqlarda valideynlərdən və ya yaxın münasibətlərdən ayrılma narahatlığı normadan yüksəkdir. Bu pozğunluq həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə baş verə bilər.
Seçmə mutizmi: Uşağın xüsusi vəziyyətlərdə danışma problemi olduğu bir vəziyyət. Məsələn, uşaq məktəbdə deyil, evdə yaxın ailə üzvləri ilə danışa bilər.
Spesifik fobiyalar: Müəyyən hadisələr və ya obyektlər qarşısında hiss olunan sıx narahatlıq hissidir. İnsan bu hissi yaradan vəziyyətlərdən qaçmağa çalışır. Məsələn, agorafobiya qapalı yerlərdə olmaq qorxusu kimi müəyyən edilə bilər. Aqorafobiya olan insanlar lift və ya dar otaq kimi yerlərdə qaldıqda özlərini həbsdə hiss edə bilərlər.
Tibbi Səbəblərə Bağlı Anksiyete: Fiziki sağlamlıq problemlərinə görə yaranan sıx narahatlıq və çaxnaşma hissidir.
Narahatlıq pozğunluğuna nə səbəb olur?
Anksiyete pozğunluğuna səbəb olan şərtlər hələ tam aydınlaşdırılmamışdır. Ancaq bəzi amillərin bir araya gələrək narahatlığın inkişafında təsirli ola biləcəyi düşünülür. Bu amilləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
Genetik: Ailədə narahatlıq pozğunluğu olan insanlarda bu problem daha çox olur. Buna görə də, narahatlıq pozğunluqlarının genetik əsası ola bilər.
Beyin Kimyası: Bəzi tədqiqatlar; Beyində qorxu və narahatlıq hisslərini idarə edən kimyəvi əlaqələrdəki problemlərin narahatlıq pozğunluğunun inkişafında təsirli olduğu göstərilmişdir.
Ətraf Stress: Həyatda rast gəlinən stresli hadisələr də narahatlıq pozğunluğunun inkişafında təsirli ola bilər. Uşaqlıq dövründə fiziki və ya emosional stressə məruz qalma, sui-istifadə Sui-istifadə, ailə tərəfindən baxımsızlıq, qohumunu itirmək kimi hadisələr narahatlıq yarada bilər. Bu maddələrin həddindən artıq istifadəsi və ya çıxarılması da narahatlığa səbəb ola bilər.
Xəstəliklər: Ürək, ağciyər və qalxanabənzər vəzin xəstəlikləri narahatlığa bənzər simptomlara səbəb ola bilər və ya mövcud narahatlıq əlamətlərini pisləşdirə bilər.
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu Kimlər Alır?
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu hər bir insanda baş verə bilən bir vəziyyətdir. Ancaq ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu daha çox 35-60 yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Bu pozğunluq riskini artıran amillər aşağıdakılardır:
Şəxsiyyət: Utancaq və ya mənfi xasiyyətli və ya hər hansı təhlükəli vəziyyətdən qaçan insanlar; O, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun inkişafına daha çox meyllidir.
Genetik: Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu ailədə nəsillər boyu davam edə bilər.
Təcrübələr: Uşaqlıqda travma almış və mənfi vəziyyətlərə məruz qalmış insanlarda da risk altındadır. Xroniki tibbi vəziyyəti və ya psixi problemləri olan insanlar ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunu inkişaf etdirə bilərlər.
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Simptomları Nələrdir?
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun simptomları insandan insana fərqli ola bilər. Ümumi simptomlar aşağıdakılardır:
- Hadisələrə görə daim narahat olmaq və sıxılmış olmaq
- Hətta adi hadisələri narahatlıq doğuran kimi qəbul etmək
- Ən pis vəziyyətin ssenarisi haqqında düşünmək. hadisələr və bu ssenariyə görə plan və cədvəl
- Qeyri-müəyyənliyin öhdəsindən gələ bilməmək
- Yanlış seçim etmək qorxusundan qərarsızlıq yaşamaq
- hər şeyin həmişəki kimi getməsinə icazə verin
- Bir vəziyyətdən digərinə keçə bilməmək
- İstirahət edə bilməmək
- Cəmi diqqəti toplamaqda çətinlik çəkmək
- Yorğunluq
- Yuxuya getməkdə çətinlik
- Əzələ ağrıları
- Tərsəklənmə
- Gərginlik < li Bunu >Tərləmə
- Ürəkbulanma
- İshal
- Qıcıqlanma kimi sıralamaq olar.
Uşaqlar və yeniyetmələr böyüklər kimi narahatlıq problemlərinə malikdirlər. Bu problemlərə əlavə olaraq uşaqlarda;
- Məktəb performansı
- İdman fəaliyyətlərində uğur
- Qohumların təhlükəsizliyi
- Punktuallıq
- Zəlzələ, Müharibə və ya apokalipsis kimi dağıdıcı hadisələrlə bağlı həddindən artıq narahatlıq hissi də ola bilər.
Narahatlıq Testi Necə Edilir?
Anksiyete pozğunluğu əlamətləri ilə həkimə müraciət edən insanlar ətraflı psixi və fiziki müayinədən keçirlər. Xəstədə narahatlıq əlamətlərinə səbəb ola biləcək tibbi xəstəlik və ya maddə istifadəsi kimi vəziyyətlər araşdırılır. Həkim xəstəyə düşüncələri, hissləri və davranışları haqqında suallar verir. Bu sualların cavabları insanın narahatlıq pozğunluğunun olub olmadığını anlamağa kömək edir. Həkimlər xəstənin əlamət və əlamətlərini beynəlxalq səviyyədə qəbul edilmiş meyarlara uyğun qiymətləndirərək diaqnoz qoyurlar.
Psixoterapiya və dərman müalicəsi əsasən narahatlığın müalicəsində istifadə olunur. Psixoterapiya xəstənin hadisələrə münasibətinin daha sağlam olmasına kömək edir. Dərman müalicəsi həm də anksiyete pozğunluğu ilə əlaqəli simptomların aradan qaldırılmasını təmin edir.
Narahatlıq pozğunluqları insanın həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə azaldan xəstəliklərdir. Müalicə olunmayan anksiyete pozuqluğu insanın həm şəxsi, həm də ictimai həyatında problemlər yarada bilər. Bundan əlavə, insanın akademik həyatına və karyerasına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəblə anksiyete pozğunluğu olan insanların bir mütəxəssisə müraciət etməsi və lazımi yardımı alması çox vacibdir.
oxumaq: 2
