Piylənmə çağımızın mühüm problemlərindən birinə çevrilib. İnsan təbiətinə uyğun gəlməyən həyat tərzinin qaçılmaz sonu. Sənayeləşən cəmiyyətlər əsasən təbiətdən uzaqlaşır və insanları müəyyən qaydalar altında birləşdirir. Uzun ofis iş saatları, uzun müddətli hərəkətsizlik, məşq etməmə, balanssız qidalanma, işlənmiş və geni dəyişdirilmiş qidaların istehlakı kimi bir çox səbəb piylənməyə səbəb olur.
Piylənmə bir çox problemə səbəb olur, xüsusən də əzələ-oynaq pozğunluqları və ürək-damar problemləri.Bir çox xəstəliklərə səbəb olur. Adətən şəkərli diabet ilə müşayiət olunur. Yüksək qan təzyiqi ürəyin genişlənməsinə səbəb ola bilər. Kosmetik və psixoloji problemlər yarada bilər.
Bütün bunlardan da anlaşılacağı kimi, piylənmə ilə mübarizə çox çətin bir prosesdir. Bu, bir çox dəyişənin təsirli olduğu bir vəziyyətdir. Bu dəyişənlərə edilən düzəlişlər daimi olmalıdır. Əks halda, “Pəhriz və akupunkturla itirdiyim çəkiləri geri qaytardım” sözləri ağzımızdan çıxacaq.
Xülasə; Arıqlamaq piylənmə ilə mübarizə kimi qəbul edilməlidir. İnsanın boyuna və yaşına uyğun çəkiyə çatması üçün işlər aparılmalıdır. İdeal çəkiyə çatdıqdan sonra baxım proqramı daxil edilməlidir. Bu prosesdə imkanlar çərçivəsində idman edilməlidir. Başqa sözlə desək, həyat tərzinin dəyişdirilməsi məqsədəuyğun olmalıdır, sadəcə akupunktur və ya pəhriz deyil.
Akupunktur arıqlama prosesində baş verən zəiflik, yorğunluq, həddindən artıq aclıq, ani təzyiq dəyişiklikləri kimi simptomları azaltmağa kömək edir. Əslində, bəzi nəşrlərdə insulin müqavimətində əhəmiyyətli dəyişikliklərin olduğu qeyd olunur.
Praktikada həftədə 2-3 seans terapiya qulaq və bədən kombinasiyası, həmçinin daimi inyeksiyalar tətbiq edilir. Davam edən seanslar insanın vəziyyətindən asılı olaraq aylıq və hətta 3 aylıq fasilələrlə yayıla bilər. Məqsəd ayda 4-6 kilo arıqlamaqdır. Yəni həftədə 1-1,5 kq... Müalicənin əvvəlində akupunkturdan əlavə, davamlı qidalanma proqramı və fərd üçün uyğun idman proqramına başlanılmalıdır. Məşq proqramı adətən sürətli düz gəzintilərdir. İnsanın çəkisinə uyğun olaraq nizamlı su istehlakı təmin edilməlidir.
İdeal çəkiyə çatdıqda digər problem bölgədə yağ qalıqları, dəridə qırışlar və sallanmalardır. Lazım gələrsə, regional seyreltmə məqsədləri üçün araşdırıla bilər. Ktro akupunktur və ya mezoterapiya tətbiq oluna bilər.
oxumaq: 0
