ORUC ŞƏKƏRLƏR XƏSTƏLƏRİNƏ NECƏ TƏSİR EDİR?
Oruc zamanı qan şəkəri təhlükəli şəkildə aşağı düşə bilər. Bu vəziyyət xüsusilə insulindən istifadə edən və ya çoxlu oral diabetik dərman qəbul edən xəstələrdə daha çox rast gəlinir.
Tam oruc sahurdan təxminən 8 saat sonra başlayır. Orqanizm ilk növbədə qaraciyərdəki şəkər ehtiyatlarını sürətli enerji mənbəyi kimi istifadə edir. Daha sonra, enerji mənbəyi olaraq, bədənə yeni qida qəbulu olmadığı üçün yığılmış yağları əridərək enerji verməyə davam edir. Nəticədə qanda turşulu maddələr artmağa başlayır və müəyyən miqdardan sonra sağlamlıq üçün təhlükəli həddə çatır.
Qanda şəkərin səviyyəsi oruc gününün ortalarında yüksələcək, təkcə şəkərli diabet xəstələri deyil. dərman istifadə edin, həm də pəhrizlə müalicə olunan diabet xəstələri. Bu susuzluqla müşayiət olunduqda, arzuolunmaz sağlamlıq problemlərinin yaranmasına yol açacaq.
Yeməkləri atmaq qan şəkərinin çox aşağı düşməsinə (hipoqlikemiya) səbəb ola bilər.
Həddindən artıq hiss. aclıq növbəti yeməkdə çox yeməyə gətirib çıxarır.Hipoqlikemiyaya səbəb olacağı üçün hipoqlikemiya adlanan vəziyyətə səbəb olacaq.
ŞƏKƏR DİABETLİ XƏSTƏLƏRİN ORUC OLDUĞU HANSI RİSKLƏR NƏDİR?
Xüsusilə ciddi aşağı qan şəkəri (hipoqlikemiya)
Diabetik koma (ketoasidoz). tromboz)
Uzun müddətli susuzlaşdırma səbəbiylə qan təzyiqinin aşağı düşməsi, huşunu itirmə və buna bağlı sınıq riski və qanın laxtalanma pozğunluqları baş verə bilər.
KİMLƏRİN TƏBİBİ OLMAMASI TÖVSİYƏ EDİLİR. SÜRƏTLİ?
- Yeniyetməlik çağında olan uşaqlar
- Yaşlılar
- Xəstə insanlar
- Hamilə qadınlar
- Doğuşdan sonrakı qadınlar
- Xüsusilə insulindən istifadə edən xəstələr
- Qan şəkəri pozğunluğu olan və həb istifadə edən şəkərli diabet xəstələri
RİSKİ GÖRMƏK İSTƏYƏN XƏSTƏLƏR NƏ DİQQƏT ETMƏLİDİR? VƏ SÜRƏTLİ?
- Ramazan ayına uyğun olaraq yenilənmiş qidalanma proqramı tətbiq edin.
- İftar və sahurda qəbul ediləcək dərmanlarınızı nizamlayın, onları laqeyd qoymayın. .
- İftar və sahur arasında az, lakin tez-tez yemək prinsipinə əməl edin.
- Çörək, pide, xəmir, düyü plovu, makaron, kartof və şəkərli qidalar, məsələn, qidalar qan şəkərini artırmaq potensialı. N qidaları məhdudlaşdırın.
- Səhər yeməyi tərzində süd, pendir, qatıq və yumurta kimi zülalla zəngin qidalara, həmçinin tərəvəz və meyvələrə üstünlük verin.
- Tərkibində protein olan qidalara üstünlük verin. mədədə daha uzun müddət qalmaq.uzun müddətli toxluq hissini təmin edir.
- Uzun müddət susuz qalmaq böyrəklərə mənfi təsir edir.
- Böyrəklərdən biri olan böyrəkləri qorumaq üçün. şəkərli diabetdən ən çox zədələnən orqanlar, iftarla sahur arasında 12-14 stəkan (2 stəkan) su için.-2,5 litr su için.
UNUTAMAQ!!!
“Bizə əmanət edilən bədənə qulluq etmək ən böyük ibadətdir.”
oxumaq: 0
