Travma sözü son zamanlar tez-tez eşitdiyiniz sözlərdən biri olmağa başlasa da, bəzən yalnız stress səviyyəsini ifadə etmək üçün istifadə edilir, bəzən də gündəlik həyatın axarını pozan hadisələr və travmatik yaşantılar olaraq təyin olunur, birdən-birə, gözlənilmədən baş verir, narahatlıq və panikaya səbəb olur, fərdin mənasını və gündəlik funksionallığını pozur. Uşaqlıqda ağır xəstəlik, təbii fəlakət və ya zorakılıq kimi ağır və ya insan həyatında iz qoyan hər hansı bir hadisə travma adlandırıla bilər.Əgər fərd qorxu və çarəsizlik hiss edibsə, bu, fərdin yaşadığını göstərir. travmatik hadisə.
-
Həyat üçün təhlükənin dərk edilməsi
-
Bədənin bütövlüyünə təhlükənin dərk edilməsi
-
Sevdiklərimizə qarşı təhdid
-
İnanc sistemimiz üçün təhlükə varsa, bu hadisə insan üçün travmatik hadisədir.
- p>
Travma çox geniş tərifə daxildir, lakin o, təbii fəlakətləri, qəzaları, əməliyyatları və ölümləri, eləcə də sui-istifadə kimi təkrarlanan hadisələri əhatə edir. şiddətli münasibətlər, etinasızlıq və müharibələr. Nəzərə alınmalı olan məqam odur ki, travmaya məruz qalan şəxs hadisənin travma olub-olmamasına qərar verir. Bu o deməkdir ki, ölüm və ya müharibə kimi hadisələr bəzi fərdlərə travmatik təsir göstərməyə bilər. Psixoloji travma anlayışı hadisəni yaşayan insanın qavrayışı və qiymətləndirilməsi nəticəsində müəyyən edilir.
Psixoloji Travmada EMDR Texnikası (Göz Hərəkətinin Desensitizasiyası)
EMDR psixoterapiyadır. yanaşma. Bu, Göz Hərəkətinin Desensitizasiyası və Yenidən Emalı deməkdir. Adından da göründüyü kimi, xatirələr yenidən işlənir və onların yaratdığı narahatlıqlar aradan qaldırıla bilər.
Təbii fəlakətlər, ölümlər, qəzalar, zorakılığa məruz qalma, sui-istifadə və s. daxil olmaqla uşaqlıq kimi bütün yaşlarda mənfi həyat təcrübələri. ., işlənməmiş xatirələrdir.
EMDR bu cür təcrid olunmuş xatirələrin işlənməsinə imkan verən fizioloji əsaslı terapiyadır. Beynin vaxtında edə bilmədiyi əməliyyatı yerinə yetirməsinə şərait yaradır. Digər anla bağlı olan an� Öyrənmə təmin etməklə şəbəkələr arasında əlaqə qurmaq və məlumatı adaptiv şəkildə saxlamaq mümkündür. Bir sözlə, o dövrün pis təcrübələrini indi, indi yenidən yaşamaq adlandırmaq olar. Müştəri artıq narahat deyil və yaddaşı yeni və sağlam perspektivlə görə bilir.
Bu terapiya məktəbi ilə yalnız simptomlar aradan qalxmaya bilər. Yeni perspektivin gətirdiyi müsbət inanclar və müsbət emosiyalar insanın özünə, münasibətlərinə və həyatına baxışını müsbət şəkildə dəyişdirə, şəxsi inkişafını təmin edə bilər.
Uzman Klinik Psixoloq Cansu DÜLGER
oxumaq: 0
