Hazırda ölkəmiz də daxil olmaqla bütün dünyanı bürüyən koronavirus epidemiyası bir neçə ay əvvəllə müqayisədə nisbətən azalma tendensiyası göstərməyə başlayıb. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) rəhbərliyi altında bütün ölkələrin səhiyyə nazirlikləri Covid 19 virus infeksiyası ilə çox ciddi və qətiyyətlə mübarizə aparmağa və ehtiyat tədbirləri görməyə çalışır.
Bu virus formada ötürülür. mikroblar dediyimiz bakteriyalardan fərqli olaraq, mikroblar hüceyrənin daxilində məskunlaşır, hüceyrənin bütün nəzarətini ələ alır, öz DNT-lərini çoxaldır və davamlı olaraq genetik dəyişikliklərə məruz qalırlar ki, buna da biz deyirik. mutasiya, onların gen strukturunu dəyişdirərək. Bu mutasiya pis şəkildə baş verərsə, bizim üçün çox pis olar. Əgər yaxşı istiqamətdə inkişaf etsə, bizim üçün çox xeyirli olacaq və zamanla sönüb özünü məhv edəcək. Buradakı vəzifəmiz mövzu ilə bağlı mütəxəssis olan həkimlərin və söz sahibi olan qurum və təşkilatların tövsiyə və ehtiyat tədbirlərinə ciddi şəkildə riayət etməkdir. Əllərimizi təmiz saxlamalı, çölə çıxmalı olduğumuz zaman burnun arxasından aşağı çənəyə qədər sıx örtən cərrahi maska taxmalıyıq. Heç vaxt insanlarla sıx təmasda olmamalı, sosial məsafəni qorumalıyıq. ÜST-nin tövsiyə etdiyi bu məsafə 2 metrdir. Lakin son vaxtlar çinli mütəxəssislər bu məsafənin ən azı 4 m olduğunu bildirirlər. O, belə olmalıdır deyir.
Bəs ən radikal müdafiə nədir?..Ən radikal müdafiə tədbirləri kimi; Bunu özümüzü evlərimizlə məhdudlaşdırmaq və mümkün qədər çölə çıxmamaq, çölə çıxmalı olduğumuz zaman cərrahi maska taxmaq, əllərimizi sabunlu su ilə yuyaraq və ya dezinfeksiyaedici mayelərlə dezinfeksiya etməklə təmiz saxlamaq kimi hesab edə bilərik. Qabaqcıl epidemiyaların yaşandığı və çoxlu ölüm hallarının yaşandığı ölkələrdə iki həftəlik fasiləsiz komendant saatı tətbiq edilir. Baxmayaraq ki, bu qadağalar ciddi şəkildə tibbi olaraq qoyulur və onlara əməl edilməlidir; O, istər-istəməz insanların ruhunda travmalar, təşvişlər, təşvişlər, psixoloji sıxıntılar dəvət edir. Bütün dünyada və ölkəmizdə normal həyata nə vaxt qayıda biləcəyimizə dair qeyri-müəyyənliyi də bunlara əlavə etdikdə vəziyyət daha da mürəkkəbləşir.
Mənəvi təbiətdə təhlükəsiz və dinc olmaq hissləri var. insanların. r. İnsanlar bu duyğuları yaşamaq ehtimalını daha az hiss edirlərsə; Qorxu, narahatlıq pozğunluqları, psixoloji stress, panik atak və ya depressiya kimi əhval pozğunluqları ortaya çıxmağa başlayır. Əhvalımızı idarə edən çoxlu beyin kimyəvi maddələrimiz var. Bunlardan ən əhəmiyyətliləri; dopamin, serotonin, noradrenalin və endorfin. Bu neyrokimyəvi maddələrin istehsalında və ya ifrazında hər hansı bir nizamsızlıq və ya çatışmazlıq varsa; Bayaq qeyd etdiyimiz qorxu (xüsusilə də hər an virusa yoluxmaq və xəstələnmək qorxusu), anksiyete pozğunluğu, panik atak, depressiya və ya stress vəziyyətləri baş verir.
Bütün bu psixi və emosional pozğunluqlar müalicə edilə bilər. dərmansız və əks təsiri olmayan akupunktur.Müalicə oluna bilər. Ən azı 10 seansdan ibarət müalicə həftədə iki dəfə planlaşdırılır. Bu müalicəyə əlavə olaraq, xəstənin ifrazını düzəldəcəyimiz beyin kimyəvi maddəsinin öncülləri olan amin turşuları olan qidaları istehlak etməsini istəyirik. Bunlar ifrazını artıracağımız beyin kimyəvi maddələrinin xammalı olduğu üçün istehsal həm keyfiyyət, həm də kəmiyyət baxımından çox səmərəli şəkildə artacaq. Bu xammallardan ən əhəmiyyətliləri; Triptofan və fenilalanin amin turşularıdır. Bunlar orqanizmin istehsal edə bilmədiyi və buna görə də xaricdən qida ilə birlikdə qəbul edilməli olan amin turşularıdır (vacib amin turşuları).
Ölkəmizə və bütün dünya xalqlarına bu vəhşi virus infeksiyasından xilas olmağı arzu edirəm. ən az zərərlə mümkün qədər tez.
oxumaq: 0
