Vücudumuzun daxili ritmi və dili var və o, bəzi siqnallar verərək bizimlə danışır...
Necə ki, qan şəkərimiz düşəndə özümüzü hiss edirik və ac olduğumuzu və yediyimizi söyləyirik. .. Psixi sağlamlığımız və daxili ritmimiz bizə daha çox dərimiz vasitəsilə xəbər verir. O, çox şey deyir.
Dəri xəstəliklərinin əksəriyyəti ruhi narahatlıq, qəzəb və stress nəticəsində əmələ gəlir və səpgi və ya sızanaq kimi görünür. xroniki təkrarlanan xəstəlik.
Günün 24 saatını necə müalicə etmək olar?Həyatda bir ritm içindəyiksə, bütün bədənimizi əhatə edən və bizi qoruyan, xarici görünüşümüzün güzgüsü olan ən böyük orqanımız , dərimizdə 24 saat aktiv həyatdadır. Bu səbəbdən onun dilini yaxşı öyrənmək və ona ən düzgün şəkildə qulluq etmək lazımdır.Bunun üçün ən yaxşı yol hər kəsin həyatında ən azı bir dəfə dəri həkiminə müraciət edib, düzgün yanaşma modelini mənimsəməsidir. dəriləri.
Səhər tezdən oyanıb güzgüyə baxırıq və adətən bu zaman duş qəbul edirik. Duşdan sonra dərimizin ehtiyaclarını tez bir zamanda qarşılamaq lazımdır. Qışda qurumağa meylli dərimiz varsa, bütün bədən; İstifadəsi asan və dermatoloji cəhətdən sınaqdan keçirilmiş, qoxusuz, rəngsiz bədən nəmləndiricisi bütün dəriyə tətbiq edilməli və bədən nəmləndirilməlidir. Quru dəri çoxsaylı xəstəliklərə, xüsusilə qaşınma ekzematoz dəri xəstəliklərinə meyllidir. Üz üçün dəri tipinizə uyğun nəmləndirici kremlər, dəri həkimimizin tövsiyə etdiyi qocalma əleyhinə krem və ən əsası yay və qış fərqi olmadan səhərlər günəşdən qoruyucu sürtülməlidir. Yağlı, sızanaqlı dəriniz varsa, uyğun kremlər və müalicələr tətbiq etdikdən sonra günə hazır olmalısınız.
Yenə də qidalanma və axşam nə yediyimiz çox önəmlidir. Səhərə qədər dincələcək və yenidən qurulacaq dərimiz üçün sağlam qidalar və bol su istehlak etmək vacibdir.
Təbii ki, biz hər gün bir gün cavanlaşmış dəri ilə oyanırıq. gün böyüyür və müəyyən yaşdan sonra qocalma prosesi sürətlənir.Və bəzən gecikə bilərik. Kosmetika koridorları çox cəlbedici və manipulyasiya mətnləri ilə doludur. "Bir həftə daha qırış olmayacaq" kimi. Belə yazılara aldanmayın Bir çox məhsulu səhvən alıb istifadə etməməyin ən yaxşı yolu dəri həkiminə müraciət etməkdir.
Daxili gözəllik və dincliklə yanaşı, qidalanmanıza da diqqət yetirsəniz, üzünüz və dəriniz daha da gözəlləşəcək. p>
Ruh sağlamlığının və daxili gözəlliyin vacib olduğuna inanıram.Dərinizə parlaqlıq, canlılıq və gözəllik qaytaracağına inanıram.
Gün ərzində çirklənən və yorulan dərimiz, gün üçün hazırlaşdığımız kimi axşam evə gələndə də baxım və təmizlik tələb edir. Dərinin qocalma prosesini artıran sərbəst radikalların və toksinlərin ən çox cəmləşdiyi dövrlər olduğu üçün bu saatlarda qulluq çox əhəmiyyətlidir.
Duş qəbul etmək həm rahatlama baxımından faydalı olacaq. günün bütün yorğunluğu və dərinin təmizlənməsi. Hətta sadəcə üzün yuyulması çox vacibdir. Bütün gün çirkli olan dəri əvvəlcə təmizlənir və baxım üçün hazır vəziyyətə gətirilir. Axşam üzünüzə qocalma əleyhinə kremlər və ya dəri həkiminizin axşam çəkməyi tövsiyə etdiyi kremləri sürtmək, quru dərimizi nəmləndirmək və ya problemli dərimiz varsa rutin qulluq etmək vacibdir.
Gün ərzində dərimiz yaşadığımız hər şeyə məruz qalacaq. Bütün bədənimizə olduğu kimi ona da çox diqqət yetirməliyik. Problemlər zamanı bizə mütləq siqnal göndərəcək.
Daha canlı, parlaq və parlaq bir dəri istəyiriksə, gün ərzində bol su içməli, tərkibində canlı fermentlər olan bişməmiş tərəvəz və meyvələrdən istifadə etməliyik. Xüsusilə yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər qanımızın pH (qələvi) ilə uyğunlaşdıqları üçün daha balanslı və dinc ruh sağlamlığı üçün vacibdir. Araşdırmalar göstərib ki, turşulu içkilər və fast food (hamburger, kartof çipsləri, işlənmiş qidalar) həm fiziki, həm də zehni yorğunluğa səbəb olur və beləliklə də dərimizin strukturuna mənfi təsir göstərir.
oxumaq: 0
