Emosiyalarını ifadə edə bilməyən uşaqlar qəzəbli, introvert və aqressiv uşaqlara çevrilirlər. Hisslərini deyə bilməyən uşaqlar istər evdə, istərsə də məktəbdə fikirlərini necə ifadə edəcəyini bilmədiklərindən düzgün ifadə üsulundan istifadə edə bilmirlər. Bunun bir səbəbi də valideynlərin uşağa duyğularını ifadə etməyi öyrətməmələri və uşağa öz hisslərini heç vaxt söyləməmələridir. Uşaqlara duyğularının öhdəsindən gəlmək üçün bu üsulları sınaya bilərsiniz: *Bütün diqqətinizlə onları dinləyin. * "Aaaaa", "Hmm" kimi sözlərlə onların hisslərini qəbul etdiyinizi göstərin. * Hisslərini adlandırın. * Arzularınıza xəyallarla cavab verin. Bütün bunlardan əvvəl valideyn uşağa özünü ifadə etməsinə kömək etməlidir.
Hansı rəngi hiss edirsiniz? Uşaqları duyğuları ilə əlaqələndirmək üçün istifadə etdiyim üsullardan biri onlardan duyğuların rəngləri olduğunu təsəvvür etmələrini xahiş etməkdir. Qəzəb üçün qırmızı, sakitlik üçün mavi, narahatlıq üçün sarı, kədər üçün qara, həyəcan üçün narıncı, xoşbəxtlik üçün yaşıl və 'mükəmməl əhval-ruhiyyə' üçün bənövşəyi rəngdən istifadə etməyi məsləhət görürəm. Uşaq mənə onu narahat edən bir şey deyəndə, indi ətrafınızda hansı rənglər dolaşır? Mən soruşuram. Əgər o, çoxlu qırmızı (qəzəb) və qara (kədər) duyğularının olduğunu söyləyirsə, mən onu bədəninin harada hiss etdiyini göstərməyi tövsiyə edirəm. Əsasən qaradır yoxsa qırmızı? Orada yaşıllıq var? Bu, bəzi uşaqlara öz bədənlərinə diqqət yetirməyə və narahat olduqları zaman onlarla əlaqəni kəsmədən duyğularını yaşamağa kömək etmək üçün əla yoldur. Bu məqsədlə hazırladığım animasiya proqramı var. Qəzəbli (qırmızı) uşağa deyirəm ki, onun qəzəbli duyğularının üzərinə bir vedrə mavi (sakit) tökdüyünü, bənövşəyi (böyük əhval-ruhiyyə) yaratdığını təsəvvür etsin. Bəzi uşaqlar özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün bu yanaşmadan fəal şəkildə istifadə etməyi xoşlayırlar.
Uşaqlar hirslərini qidalandıran deyil, sakit mühitdə olmalıdırlar. Uşaqlara münasibətimiz sevgi, dinləmə və empatiya yerindən formalaşmalıdır. Uşaqlarımıza hiss etdikləri duyğuları başa düşməyi öyrətməklə, biz üz ifadələrindən və bədən hərəkətlərindən istifadə edirik. Biz sizə i və hər bir duyğunun yaratdığı səs tonu haqqında çox şey öyrədə bilərik. Qaçmaq lazım olan bir şey qəzəbli və ya hədsiz uşaqlarımızı inandırmağa çalışmaqdır. Biz onları hisslərini ifadə etməyə həvəsləndirə bilərik, lakin bir neçə dəqiqə gözləmək adətən onların sakitləşməsinə kömək edir.
Emosional cəhətdən intellektli və sağlam uşaq böyütmək istəyiriksə, uşaqlarımızın hisslərini ifadə etməsinə icazə verməklə başlamalıyıq. .
oxumaq: 0
