QİDALANMA TƏLİMATI

Ana südünün tərkibi

Uşaq doğulduqdan sonra anada estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsi azalmağa başlayır və orqanizm adlanan hormonun səviyyəsini artırır. süd istehsalını təmin edən prolaktin.

Uşaq döşə gətirilir.Toxunduqda ana südü məmə ucuna itələnir və oksitosin hormonunun təsiri ilə uşağın ağzına axmağa başlayır. p>

Ana südünün qida tərkibi süd istehsal mərhələsindən asılı olaraq anadan anaya, gündən günə və qidalanmadan bəslənməyə qədər dəyişir. Laktasiya dövrünün üç mərhələsi var.

Kolostrum

Əmizdirmənin ilk günlərində tünd sarımtıl maye şəklində istehsal olunur. Bu süddə yüksək qiymətli zülal, minerallar və qoruyucu faktorlar (antikorlar), qoruyucu hüceyrələr var.

Keçid südü

Yüksək konsentrasiyalı zülal və minerallar. süd axmağa başlayır.azalma göstərir. Enerji səviyyələri, yağ və laktoza artır. Keçid dövrü təqribən iki həftə davam edir.

Yetişmiş süd

Yetişmiş süd açıq rəngə və nazik sıxlığa malikdir. Gün ərzində və əmizdirmə dövründə yetkin ana südünün strukturunda dəyişikliklər olsa da, süd istehsalının bu mərhələsi ən sabit mərhələ hesab olunur və buna görə də ana südünün tərkibinə istinad kimi qəbul edilir.

Əmizdirmə zamanı südün tərkibi də baş verir tərkibi dəyişir;

Qabaq süd; İncə və sulu olur və körpənin susuzluğunu yatırır. Əmizdirmə başlayanda ilk gələn süddür və tərkibində az yağ, lakin süd şəkəri (laktoza) yüksəkdir.

Son süd; Əmizdirmə davam etdikcə yağlılıq artır və süd arxa südə çevrilməyə başlayır. O, yağ baxımından zəngindir, enerji üçün kalori təmin edir və körpənin inkişafına kömək edir. Körpə inkişaf etdikcə, onun qida ehtiyaclarını ödəmək üçün arxa südü alması vacibdir. Bir döş tamamilə boşalana qədər digərinə dəyişdirilməməlidir.

Ana südünün faydaları

Uşağı qidalandırmağın ən təbii və düzgün yolu ana südü ilə qidalandırmaqdır. Ana südü körpələrin inkişafı üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edir. Heç bir qida və ya süd qarışığı ana südünü əvəz edə bilməz.

Təbii, uyğun, uyğun temperaturda və körpə üçün asan həzm olunur.

Körpəyə yoluxucu xəstəliklərə qarşı immunitet verir. Bu, ən ucuz peyvənddir.

Əmizdirmə həm də ana ilə uşaq arasında bir bağdır. Bu, uşağın mənəvi və emosional sağlam inkişafına təsir edən sıx əlaqə yaratmağa kömək edir. Həm fiziki, həm də mənəvi tarazlığın qurulmasında və saxlanmasında ananın böyük əhəmiyyəti var.

Uşağın əmmə hərəkəti süd əmələ gətirən hormonların qanda sərbəst dövranını təmin edir. Bu, nəinki süd vəzilərinin fəaliyyətini stimullaşdırır, həm də uşaqlığın normal vəziyyətinə qayıtmasını sürətləndirir.

Əmizdirən ananın cəsədi, ana südü ilə qidalanmayan analara nisbətən daha tez prenatal ölçüsünə qayıdır. ana südü ilə qidalandırır.

Ananın sümük quruluşunu gücləndirir və yaşlı yaşlarda sümük sınıqlarının qarşısını alır.

Az ana südü ilə qidalanan körpələrdə şəkər xəstəliyinə tutulma riski daha yüksəkdir.

Əmizdirmə həm ananın, həm də körpənin mənimsəməsi və yaxşı öyrənməsi lazım olan bir sənətdir.

Bu səbəbdən ilk başlarda bəziləri Uğursuzluqlarla qarşılaşsanız belə, səbirli olmalısınız. Körpə üç aylıq olanda ana südündə cüzi azalma ola bilər, lakin uşaq əmizdirməyə davam edərsə, yenidən artım müşahidə olunacaq.

Ömrünün ilk 6 ayında sizin körpənin ana südündən başqa heç bir qidaya ehtiyacı yoxdur. İnsan südü kifayət qədər miqdarda bütün əsas qida maddələrini ehtiva edir.

Doğuşdan əvvəl ana südü ilə qidalanmaya hazırlıq

Gözləyən ananın orqanizmi təbii olaraq süd istehsalına hazırlayın. Hamiləlik dövründə döş baxımı üçün xüsusi bir şey etməyə ehtiyac yoxdur. Hamiləliyin dördüncü və beşinci ayından başlayaraq süd vəziləri süd istehsal edə bilir, çünki prolaktin adlanan süd istehsalına cavabdeh olan hormon ifraz olunmağa başlayır.

Döşlərə qulluq üçün xüsusi bir şey etmək lazım deyil. Ancaq döş toxuması böyüdükcə döşə lazımi dəstəyi təmin edən və onu sıxmayan daha böyük ölçülü büstqalterdən istifadə etmək məqsədəuyğun olardı. Döş təmizliyi üçün sabun, losyon və spirt kimi qıcıqlandırıcı maddələrdən istifadə edilməməlidir. Təmizləmə yalnız ilıq su ilə aparılmalıdır.

Həqiqətən tərs olan məmə ucları tez-tez rast gəlinməsə də, döş uclarında bu problemi olan analar mama tərəfindən müayinə edilir və lazım gələrsə, hamiləliyin son üç ayında müalicə alırlar. .

Doğumdan sonra əmizdirməyə effektiv başlamaq və davam etdirmək üçün nə etmək lazımdır

· Körpə doğuşdan dərhal sonra ananın çılpaq sinəsinə çılpaq qoyulmalıdır. və axtarış refleksi başlayan kimi ilk əmzik veriləcək. Ana südü ilə qidalanma təmin edilməlidir.

· Tibbi göstərişlər (tələblər) istisna olmaqla, ana südü verməzdən əvvəl körpəyə ilk növbədə heç bir qida verilmədən kolostrumu udmasına icazə verilməlidir.

· Körpənin ana südü ilə qidalanması təmin edilməlidir. gecə-gündüz istədiyi vaxt və istədiyi qədər ana südü ilə qidalanmalıdır.

· Ana və körpə eyni otaqda qalmalıdır.

· Su da daxil olmaqla başqa heç bir qida qəbul edilməməlidir. ana südü ilə qidalanan körpəyə ilk 4-6 ay verilir.

· Körpənin əmmə refleksi ən yaxşı vəziyyətdədir.Ən güclü an doğumdan 20-30 dəqiqə sonra olur. Bu müddətdə körpə ana südü ilə qidalanmasa, əmmə refleksi müvəqqəti olaraq zəifləyəcək və bu zəifləmə 1-1,5 gün davam edəcək. Bu səbəbdən körpənin doğulduqdan sonra ilk yarım saatda ananın döşünə qoyulması çox vacibdir.

Əmizdirmə texnikası

Körpənizi əmizdirərkən sizə ən yaxın mövqe. İlk bir neçə gün siz yan üstə uzanıb, qolunuza söykənərək körpənizi əmizdirməkdə rahat ola bilərsiniz.

Daha sonra körpənizi kresloda oturaraq, ayaqlarınızı dincəlməklə əmizdirməyi xoşlayacaqsınız. arxanı yumşaq yastıqda və ayaqlarını taburedə.

Uşağı əmizdirməyə başlamazdan əvvəl əllərinizi isti su ilə yuyun. Məmələrinizi təmizləyin. Körpəyə əvvəlcə bir döş verin və on dəqiqə əmizdirin, sonra digər döşə verin və daha on dəqiqə əmizdirin. Növbəti əmizdirməyə körpənin ən son əmdiyi döşdən başlayın.

Körpəniz ana südü ilə qidalanmanın ilk dəqiqələrində süd ehtiyacının əhəmiyyətli bir hissəsini alacaq, lakin südün davamlı şəkildə əmələ gəlməsi üçün, körpə hər iki döşdən əmizdirilməlidir. Körpələr instinktiv olaraq əmizdirməyi bilirlər. Amma ilk günlərdə məmə ucunu tapmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Döşünüzün ucunu baş barmağınızla orta barmağınızın arasına alaraq körpənin ağzına qoyaraq uşağa kömək edin.

Yaxşı qidalanmaq üçün körpə ağzını tam açıb sinəsini tutaraq əmizdirməlidir. yalnız məmə deyil, həm də dodaqları ilə döşün bütün tünd rəngli sahəsi. Barmaqlarınızın ucu ilə məmə uclarına basaraq südün axmasını sürətləndirə bilərsiniz. Əmizdirərkən döşünüzün körpənin nəfəs almasına mane olmadığından əmin olun.

Adətən körpəniz tox olanda özü qərar verəcək və döşünüzü buraxacaq. Bəzi körpələr, xüsusən də daha asan yorulduğu ilk günlərdə daha uzun müddət ana döşündə qalmağa üstünlük verir və anaları ilə dəri-dəriyə təmasdan qaçırlar. Onlar yeməyi və onun qoxusunu daha uzun müddət hiss etməyə üstünlük verirlər. Zəhmət olmasa, narahat olmayın və bu məsələ ilə bağlı narahatlığınızı həkiminizə bildirin.

Əgər ana südü ilə qidalanma effektsizdirsə; Döş ilə körpənin yanağı və çənəsi arasında məsafə var və körpə yalnız məmə ucunu tutur. Körpə çoxlu, qısamüddətli, sürətli və səthi əmmə hərəkətləri edir. Körpə kifayət qədər süd olmadığı üçün narahatdır.

Əgər körpə yalnız məmə ucunu əmirsə; Məmə zədələnir və ana məmə ucunda ağrı hiss edir. Gələn və süd verən süd kifayət qədər stimullaşdırıla bilməz. Süd olmadığı üçün məyus olan körpə ana südü verməkdən imtina edir.Bir çox analar körpələrini ana südü ilə qidalandırmaq istəsələr də, məmələri ağrıdığı üçün əmizdirməkdən imtina edirlər. Bu səbəblə, ana südü ilə qidalanmanın ən başlanğıcında körpənin sinəsinə düzgün yapışıb yapışa bilməyəcəyini yoxlamaq çox vacibdir. Yalnız məmə əmzikli olan uşağa uyğun mövqe verilsə, tezliklə döşdən tutmağı öyrənəcək və məmə ucundakı ağrı yox olacaq. Ancaq bu müddət uzanırsa, anaya səbirli olması söylənərək həvəsləndirilməlidir. Körpə ağlayır, döş götürmək istəmir, imtina edir. Ana məmə ucunda ağrı hiss edir.

Əmizdirmə tezliyi

Körpəniz ehtiyac duyduğu zaman sizi əmizdirəcək. O, ac olanda ağlayacaq, doyduğu zaman qidalanmağı dayandıracaq. Körpələrin mədələri çox kiçikdir, buna görə də qidalanma zamanı öhdəsindən gələ biləcəkləri qədər az qəbul edirlər. Nəticə qidalanma saylarında tezlikdir. İlk bir neçə həftədə yeni doğulmuş körpəniz 24 saat ərzində 8-12 qidalanmaya ehtiyac duyacaq. Bu, hər 2-3 saatdan bir və adətən gecə 1-2 dəfə qidalanma deməkdir. Körpənin qidalanma müddətləri arasında istirahət etməli və nə yediyini həzm etməlidir. Bu vaxt intervalı həm də südünüzün dolmasına kömək edir. Birinci aydan sonra ana südü ilə qidalanma tezliyi gündə 6 -7 dəfəyə qədər azalır.

Hər bir ana südü adətən təxminən 10 -20 dəqiqədir. Əvvəlcə körpəniz bir az arsız davranacaq (doyumsuz); Amma; Doyduqca və yorulduqca daha sakit əməcək və durğunlaşacaq. Körpənizin kifayət qədər qidalanıb-almadığını görməyin ən yaxşı yolu, onun aylıq çəkisi, boyu və baş ətrafının artımını mütəmadi olaraq yoxlamaqdır.

Ana südünün artırılması yolları

İlk 6 ayda ana südü körpə üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edir və həmçinin digər qida maddələri.Yemək vermək lazımsızdır. Ana südü ilə qidalanma ana və körpə arasında ən yüksək səviyyədə əlaqə keyfiyyətini təmin edən psixososial mühit yaradır. Ana südü ilə qidalanan uşaqlarda yoluxucu xəstəliklərə daha az rast gəlinir. Bundan əlavə, ananın nöqteyi-nəzərindən onun anada süd vəzi və yumurtalıq xərçəngi inkişaf ehtimalını azaldığı müəyyən edilmişdir.

Əgər siz körpənizin sağlam böyüməsini, böyüməsini və xəstəliklərdən qorunmasını istəyirsinizsə ən yaxşı yol; Körpənizə mütləq ana südü verməli, yəni təbii qidalanmadan uzaqlaşmamalısınız. Bundan əlavə, hər bir ananın öz südünün tərkibi körpənin erkən, vaxtında və ya gec doğulmasından asılı olaraq dəyişir; Axı: hər bir ananın südü, xüsusən də övladı üçün ideal qida mənbəyidir və başqa heç bir qida onu əvəz edə bilməz. Ancaq anaların əksəriyyəti ciddi səhvə yol verir.Bunun ən böyük səbəbi körpələrini həddindən artıq sevmək və qorumaq istəyindən qaynaqlansa da, nəticədə bilmədən körpələrinə böyük zərər vururlar. Bu yanlış anlayış, körpənin doymadığı inancı ilə tamamlayıcı qidalara başlamaqdır. Unutmaq olmaz ki; Ağlamağın yeganə səbəbi aclıq deyil, bunun bir çox səbəbi ola bilər. Misal üçün; Körpə daha çox qucaqlanmaq və sevilmək istəyə bilər, bəzi körpələr sırf əylənmək üçün döşünü əmizdirmək istəyə bilər və ya körpənin xəstəliyi (qaz ağrısı, qızdırma və s.) ola bilər. Lütfən, öz südünüzün körpəniz üçün kifayət etmədiyinə özünüz qərar verməyin; bu qərarı vermək üçün mütləq körpənizin həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz.

Maksimum ödəməli olduğunuz məsələlər Diqqət Kifayət qədər Süd Təmin Etmək Üçün

Özünüzü ana südü ilə qidalandırmaq üçün psixoloji olaraq hazırlamaq və həmçinin ana südü ilə qidalanma təhsili üçün pediatra müraciət etməlisiniz.

Mütləq lazımdır. körpənizi doğulduqdan sonra ilk yarım saat ərzində südünüzün gəlməsini gözləmədən və şəkərli su vermədən əmizdirin.

Uşaq doğulduğu andan etibarən tələbat əsasında ana südü ilə qidalandırılmalıdır. Yeni doğulmuş körpələr adətən 8-10 yemək əmmək istəyirlər. Sonra yeməklərin sayı tədricən azalır. Tez-tez ana südü ilə qidalanma bol süd tədarükünü təmin edir.

_{oxumaq: 0}