Şəkərli içkilərin piylənmə, 2-ci tip diabet və diş çürüməsi kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğu bilinir.
Kola içdikdən sonra bu içkilərin bədəninizə nə etdiyini heç düşünmüsünüzmü?< br />
Bir qutu sodada təxminən 10 çay qaşığı şəkər var.
Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) məlumatına görə, ABŞ əhalisinin təxminən yarısı hər gün soda içir. Bu içkilərin istehlakı ən çox yeniyetmələr və gənclər arasındadır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) gündə 6 çay qaşığından çox şəkər istehlak etməməyi tövsiyə edir; Gündə sadəcə bir qutu kola içmək belə bu dəyəri aşmağımıza səbəb olur. Buna görə də şəkərli içkilərin istehlakının bir sıra sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqəli olması təəccüblü deyil.Harvard İctimai Sağlamlıq Məktəbinin məlumatına görə, gündə 1-2 qutu qazlı içki qəbul edən insanların şəkərli diabetə tutulma ehtimalı 26% daha çoxdur.News Today dünyada hər il 184 000 nəfərin şəkərli diabet səbəbiylə öldüyünü iddia edən bir araşdırmanı bildirdi.
330 ml kola istehlakının 1 saat ərzində orqanizmə gətirə biləcəyi zərərlər nələrdir? >
Kola beynin mükafat və həzz mərkəzini eroin kimi güclü şəkildə stimullaşdırır.
Kola içdikdən 20 dəqiqə sonra qanda şəkərin səviyyəsi kəskin şəkildə yüksəlir, bu da insulinin partlamasına səbəb olur, qaraciyər isə onun miqdarını artırır. bədənimizdə dolaşan qan.Şəkərin miqdarını yağa çevirir.
40 dəqiqə ərzində orqanizm kolanın tərkibindəki bütün kofeini udaraq damarların genişlənməsinə və təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu zaman beyindəki adenozin reseptorları bloklanır və yorğunluğun qarşısı alınır.
Beş dəqiqə sonra dopamin istehsalı artaraq beynin həzz-mükafat mərkəzlərini stimullaşdırır. Kolanın bu mərkəzin stimullaşdırılması eroinə bənzər şəkildə hərəkət edir və bizi başqa bir kola istəməyə sövq edir, bununla da asılılıq başlayır.
oxumaq: 0
