Başgicəllənmə nədir?
Bəzi insanlar tarazlıq problemlərini 'baş gicəllənməsi, ayaqda dura bilməmək, baş gicəllənməsi' kimi sözlərlə ifadə edirlər.
. Bəzən daxili qulaq problemindən qaynaqlanan, fırlanma və ya sürətlənmə hissi olmadan balanssız və etibarsız hiss etmək
Başgicəllənmə nədir?
İnsanlar özlərinin və ya ətraflarının fırlandığını deyirlər. Baş gicəllənməsi çox vaxt daxili qulaq problemindən qaynaqlanır
.
Balansın Anatomiyası
Başgicəllənmə və başgicəllənmə balans sistemləri ilə əlaqədardır. Bu sistemlə insan bədəninin istiqamətini
hara üz tutduğunu, hansı tərəfə hərəkət etdiyini və ya döndüyünü anlayır.
1) Daxili qulaqlar (labirint) istiqaməti təyin edir. Hərəkətin, fırlanmanın, ön-arxa,
2) Gözlər bədənin boşluqda harada olduğunu (ayaqda, baş aşağı və s.) və hərəkət istiqamətini görür 3) Toxuma reseptorları oynaq kimi orqanlarda yerləşir. və onurğa, bədənin hansı hissəsidir O, yerə toxunduğunu hiss edir.
4) Əzələ və oynaq hissiyyat reseptorları bədənin hansı hissələrinin hərəkət etdiyini müəyyən edir.
5) Mərkəzi sinir sistemi (beyin). və onurğa beyni) digər dörd sistemdən əldə edilən bütün tapıntıları qiymətləndirir,
br /> onlar arasındakı əlaqəni təmin edir.
Mərkəzi sinir sistemi bu dörd sistemdən qarışıq məlumatları qəbul edərkən, insan özünü hiss edir. başgicəllənmə və ya başgicəllənmə.
Tutaq ki, siz fırtına zamanı təyyarədəsiniz və təyyarəniz hava məkanına daxil olub. . Siz yalnız təyyarənin içini görə bildiyiniz üçün
bu fırtınanı təyyarədən kənarda görə bilməzsiniz. Bu vəziyyət beyin qavrayışlarınızın çaşqın olmasına səbəb olur və siz 'hava tutması' yaşaya bilərsiniz.
Eyni şəkildə, yolda sürən avtomobilin arxa oturacağında oturub kitab oxuduğunuzu fərz edin. Daxili qulağınız və duyğu sensorlarınız bunu qəbul etsə də, gözləriniz yalnız kitabı görür,
siz də "avtomobil xəstəliyi" ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Gəlin əsl xəstəlikdən bir nümunə verək. Tutaq ki, birtərəfli daxili qulağınız kəllə-beyin travması və ya qulaq infeksiyası səbəbindən təsirlənir. Təsirə məruz qalan daxili qulaq, digər qulaq kimi sağlam şəkildə beyinə mesaj ötürə bilməz. Bu zaman beyniniz, belə demək mümkünsə, 'qarışır' və siz başgicəllənmə və narahatçılıq hiss edə bilərsiniz. Siz edə bilərsiniz
Hansı tibbi pozğunluqlar başgicəllənmə hissinə səbəb olur?
1) Qan dövranı: Qan dövranı pozğunluqları başgicəllənməyə səbəb olan əsas xəstəliklərdən biridir. Beyninizə kifayət qədər qan gəlmirsə, başgicəllənmə hiss edəcəksiniz. Demək olar ki, hər kəs oturarkən və ya uzanarkən qəfil ayağa qalxdıqda bunu hiss edib. Bununla belə, bəzi insanlarda daimi
pozğunluqlarından qaynaqlanan qan dövranı pozğunluqları olur. Ateroskleroz yüksək qan təzyiqi, şəkərli diabet və ya
yüksək qan xolesterolu olan insanlarda yaygındır. Bəzən ürək çatışmazlığı və ya az qan
qanı olan insanlarda da müşahidə oluna bilər.
2) Travma: Daxili qulağa təsir edən kəllə sınığı kəskin və dözülməz başgicəllənmə və eşitmə itkisinə səbəb olur. Stupor həftələr davam edir; Zamanla sağlam tərəf daxili qulaqın bütün vəzifələrini öz üzərinə götürür, şikayətlər isə azalır.
3) İltihab: Sadə soyuqdəymə və qripə səbəb olan viruslar daxili qulağa və beyinə gedən sinirlərə təsir edə bilər. . Bu, başgicəllənməyə səbəb olur, lakin eşitmə ümumiyyətlə normal olaraq qalır. Ancaq otit mediasına səbəb olan bakteriyalar daxili qulağa təsir edərsə, bu da başgicəllənməyə səbəb olur. Başgicəllənmə hissinin intensivliyi və müddəti kəllə sınıqlarında olduğu kimidir.
4) Allergiya: Toz, göbələk, çiçək tozcuqları kimi qida və ya allergiyaya səbəb olan maddələrlə qarşılaşan bəzi insanlar. başgicəllənmə və ya başgicəllənmə
5) Nevroloji xəstələr: Dağınıq skleroz, sifilis və şişlər kimi sinirlərə təsir edən xəstəliklər
tarazlığın pozulmasına səbəb ola bilər. Nadir olsa da, həkiminiz sizi müayinə edərkən bunları da nəzərə alır.
Həkim başgicəllənmə hissi üçün nə edə bilər?O, baş gicəllənməsinin baş verib-vermədiyini, nə qədər davam etdiyini və baş verib-vermədiyini soruşacaq. ürəkbulanma və ya qusma ilə müşayiət olunur. Sizdən bu hissi tətikləyən mühitlər haqqında soruşula bilər. Sizdən ümumi sağlamlığınız, istifadə etdiyiniz dərmanlar, baş travmaları, son vaxtlar keçirdiyiniz iltihablar
və qulağınız və sinir sisteminizlə bağlı digər suallar soruşulacaq.
Həkiminiz qulağınızı müayinə edəcək, burun-boğaz və sinir və tarazlıq funksiyaları üzərində testlər edəcək
/>. B. Bəzi hallarda həkiminiz başın rentgenoqrafiyası, kompüterləşdirilmiş maqnit rezonans rentgenoqrafiyası və ya isti və soyuq havanın qulağa vurulduğu balans testləri tələb edə bilər. Yenə zəruri hallarda qan testləri və ürək müayinəsi aparıla bilər
.
Bütün xəstələrdə bu testlərin hamısı tələb olunmur. Həkim şəxsin tapıntılarına uyğun
qərar verir. Eyni şəkildə, həkiminizin müalicəsi diaqnoz qoyulan xəstəliyə bağlı olacaq.
Başgicəllənmə hissini necə azaltmaq olar?
1) Uzanarkən qəfil ayağa qalxmaq kimi ani hərəkətlərdən çəkinin.
2) Həddindən artıq baş hərəkətlərindən çəkinin
3) Nikotin (siqaret, siqar.....), kofein və duz kimi qan dövranını maneə törədən maddələrdən çəkinin və ya azaldın. Spirtli içkilər içməyin
4) Stress, gərginlik və başgicəllənməyə səbəb olan allergiyanız olan maddələrdən
mümkün qədər uzaq durun.
5) başgicəllənmə vəziyyətindəsinizsə, avtomobil sürmək, mexanizmlərdən istifadə etmək və ya pilləkənlərə qalxmaq kimi təhlükəli fəaliyyətlərdən çəkinin.
br /> Baş verə biləcək fəaliyyətlərdən qaçın, yuxarı və aşağı hərəkət edin.
Gözlərinizi yan-yana hərəkət etdirin. .
Gözlərinizin qarşısındakı barmağınızı üzünüzə yaxınlaşdırıb uzaqlaşdırarkən (30-90 sm arasında) gözlərinizi bu barmağın ucuna yönəldin.
Baş hərəkətləri: Əvvəlcə yavaş-yavaş və gözlərlə başlamalıdır. açın, sonra sürəti tədricən artırın
və nəhayət, bunu gözlər bağlı olaraq etmək lazımdır.
Başınızı irəli və arxaya əymək
Başınızı yan-bu yana çevirin. onu yan tərəfə çəkin.
Oturarkən edilə bilən məşqlər:
Çiyinlərinizi çəkin və çiyin bıçaqlarınıza dairələr çəkin.
Aşağı əyilərək yerdəki obyekti tutmağa çalışın.
Dayanarkən edilə bilən məşqlər:
Gözləriniz açıq və bağlı olaraq oturun və ayağa qalxın.
Kiçik bir topu göz səviyyəsində əldən-ələ ataraq tutmağa çalışın.
Çömel və ayağa qalx. Sonra ətrafınızda tam bir tur keçirin.
Hərəkət edərkən edilə biləcək məşqlər:
Otaqda köklənin, əvvəlcə gözləriniz açıq, sonra gözləriniz bağlı.
Əvvəlcə gözləriniz açıq, sonra gözləriniz yumularaq təpəyə qalxın və enin.
Əyilmə və arxaya nişan alma kimi istənilən oyunu, məsələn, basketbol və ya boulinq oynayın.
oxumaq: 0
