Ünsiyyət çatışmazlığından yaranan susqunluq və geri çəkilmə zamanla kiçik bir problemi belə uçqunlara çevirə bilər. Bir tərəfin daha çox üstünlük təşkil etdiyi və cümlələri daha yaxşı bəzədiyi vəziyyətlər ola bilər. Özünüzü müdafiə edəndə bunun kifayət etmədiyini düşünə bilərsiniz. Sonra geriyə baxmaq lazımdır. Bu vəziyyət niyə və necə yaranıb? Münasibətinizdə mübahisəni uzatmamaq üçün səssiz qaldığınız dövrlər çoxdurmu, yoxsa partnyorunuza qarşı çox tolerantsınız?
Münasibətlərdə zaman-zaman fikir ayrılıqlarının olması olduqca normaldır. Çünki hər bir insan unikal və xüsusidir. İnsanın böyüdüyü ailə, mədəniyyət və cəmiyyət insanın əsasını təşkil edir və zaman keçdikcə iki fərqli insan bir araya gələrək münasibətlərin toxumlarını səpir. Onların hər bir məqama eyni prizmadan baxması mümkün deyil. Həddindən artıq mübahisə yorucu olduğu kimi, münasibətlərdə heç mübahisə etməmək də diqqətə alınması lazım olan sual işarəsidir.
Hər hansı bir hadisədə birbaşa tərəfdaşı günahlandırmaq və ya " kimi ümumiləşdirici rəftar nümayiş etdirmək. sən həmişə belə olmusan". Bu, qəzəbinizi kənarda əks etdirməyinizə kömək edə bilər, lakin bunun sonradan daha böyük zərər verə biləcəyi qaçılmazdır.
Hər işdə özünüzü haqlı hesab etməyin. situasiya!
İnsan vaxtaşırı özünün haqlı olduğunu sübut etməyə çalışır, müzakirənin yolunu o qədər bağlayır ki, qarşı tərəf “necə gəldik” deməkdən özünü saxlaya bilmir. bu məsələyə?' Bu zaman siz mövzudan asılı olmayaraq fərqli bir yola gedirsiniz və ünsiyyəti demək olar ki, mövcud olmayan səviyyəyə endirirsiniz.
Bəyənmədiyiniz rəftar və ya davranışı söndürmək və ya ona məhəl qoymamaq da bunlardan biridir. başqa bir ünsiyyət problemi yaradan amillər. Çünki ağlınıza qoyduğunuz hər problemin qısa zamanda üzə çıxacağına əmin olun. Bu vəziyyət həm sizi, həm də qarşı tərəfi qəzəbləndirir. Odur ki, çətinlik çəkdiyiniz məsələni başa düşülən şəkildə partnyorunuza çatdırmaqdan çəkinməyin. Dəyər mühakimələrinizlə ziddiyyət təşkil edən düşüncələr atmaq, əlaqəyə sağlam bir şey gətirməz, əksinə, sizi əsəbiləşdirir və əlaqəni və ünsiyyət gücünü çox mənfi təsir edir.
Münasibət eqo savaşı deyil. Buna görə də qarşı tərəf sizi tənqid edəndə qoruyucu və müdafiəçi olmalısınız. və ya müqayisələrlə məşğul olmaq əlaqələri köhnədən səbəblər arasındadır.
Empati qurmağı unutmayın!
Empatiya qurmaq sizə fərqli qapılar təqdim edir. həyatın hər aspekti və digər kontekstlərdə.Hadisəni nəzərdən keçirməyə imkan verir. Qarşı tərəfin sizinlə niyə belə rəftar etdiyini və ya niyə bu sözləri dediklərini anlamaq, hadisəyə onların prizmasından baxmaq, uçqun kimi böyüyən mübahisənin alovunu söndürə bilər.
Çox klişe görünsə də. , fikir ayrılıqlarına hörmət etmək münasibətlərin dinamikası baxımından son dərəcə əhəmiyyətlidir.Mühüm bir vəziyyətdir. Partnyorunuzun davamlı qışqırması, hirslənməsi və ya əsəbiləşməsi səbəbindən deyilən hər şeyi təsdiqləmək, insanın özünü passiv görməsinə səbəb olur və əlaqə ilə bağlı sual işarələrinin əsas mənbəyidir.Böyüdükcə nə etməli?
Hər yolu sınadığınızı və hələ də qarşı tərəfə özünüzü ifadə edə bilməyəcəyinizi və problemlərin həll olunmadığını düşünürsünüzsə, əvvəlcə dayanın və ruhən özünüzü dinləyin. Çünki bəzən xaos içində olan münasibət və ünsiyyət nə etsəniz də həll olunmaya bilər. Özünüzü xilas etmək fikri ilə getdiyiniz hər bir yol, münasibətinizi fərqli ölçülərə sürükləyə bilər. Digər problemlərə səbəb ola bilər. Çünki bu nöqtədə təəssüf ki, sağlam ünsiyyət yox olmaq üzrədir.
Dostların və ailənin dəstəyi çox vacib amildir, lakin rəhbərlik həmişə sağlam nəticələr verməyə bilər. Yazımın əvvəlində dediyim kimi, hər bir insan özünəməxsusdur və hər hadisəyə reaksiyası fərqlidir. Yaxın dostunuzun öz münasibətlərinə əsaslanaraq sizə bələdçi olması işləməyə bilər, əksinə, daha da mürəkkəbliyə səbəb ola bilər.
İlk növbədə, yolun sonunda olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. cütlük/ailə məsləhəti alın. Həyatın bütün sahələrində olduğu kimi, həm sizin, həm də partnyorunuz üçün erkən dəstək almanız, tıxanmış yolları təmizləyərək həll etməniz çox sağlam olacaq. Mütəxəssis terapevt hər iki tərəfə neytral yanaşaraq və terapiya üçün xüsusi üsullardan istifadə etməklə sağlam qərarlar qəbul etməyə kömək edəcək.
oxumaq: 0
