İşdə Tükənmişlik Sindromu Yaşayanlara Xəbərdarlıq

Bu gün, 10 oktyabr Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günüdür. 1992-ci ildən qeyd olunan Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Gününün 2017-ci il mövzusu “İş yerində psixi sağlamlıq” olaraq müəyyən edilib. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünyada 300 milyondan çox insanın depressiv pozğunluqdan, 250 milyondan çox insanın isə narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkdiyi müəyyən edilib.

2017-ci ilin mövzusu "İşdə Psixiatriya"dır "Sağlamlığa" sahib olmaq oxları iş mühitində problemlərə çevirir. Türkiyədə və dünyada iş yerində tükənmişlik sindromu yaşayan insanların sayında artım müşahidə olunur. Tükənmişlik sindromunun simptomları depressiyaya bənzəyir. Tükənmə prosesində insan öz işinə həvəsini itirməyə və ətrafdakılara marağı itirməyə başlayır. Bu insanların iş performansı aşağıdır, narahat və gərgindirlər. Bu insanlarda hirs və aqressiv davranışlar görülə bilər.İşsizlik depressiya kimi ruhi xəstəliklərin inkişafı üçün risk faktoru olsa da, mənfi iş həyatı da ruh sağlamlığına böyük təsir edir. İşindən narazı olmaq məhsuldarlığı aşağı salır, insanlar arası münasibətləri pozur və doyumsuz həyata aparır. Bəzi işçilər rəhbərlərindən şikayətlənsə də, bəziləri aldıqları maaşdan
narazıdırlar. Bəzi insanlar həmkarlarını sevmir və ya işindən həzz almır.

İş yerində problemlər təkcə iş mühitindən yaranmır. Eyni zamanda bir insanın psixoloji problemləri varsa bu onun iş həyatına mənfi təsir göstərir.Əgər insan yaşadığı problemin fərqində deyilsə iş həyatında problemlərin yaranması qaçınılmaz olacaq. Məsələn, DEHB (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu) olan bir şəxs işə diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir və bunun səbəbini anlamır. İnsan ilk növbədə özünü tanımalıdır. Davamlı olaraq səhv gedən və ya narahatlığa səbəb olan vəziyyətlər varsa, insanların psixoloji dəstək alması faydalı olacaq. Həmçinin, "Mənim işim mənim üçün nə deməkdir?" Mən sevdiyim işi edirəm? İşimdə uğur qazanıram? “İşimi yerinə yetirməkdən həzz almamağımın səbəbləri nələrdir?” kimi sualların özünə verilməsi, insanın verdiyi cavablarla şüurunu artırmağa kömək edəcək.


Sağlam iş mühiti üçün

.Baş, işlə İşçilərinə gözləntilərini aydın dillə ifadə etməlidir.
.Rəhbərlər və işçilər üçün sağlam ünsiyyət qurmaq çox vacibdir.
.İşçilərin iş motivasiyasını artırmaq üçün cəhdlər edilməlidir.< br /> .İşçilərin uğurları yüksək qiymətləndirilməlidir.< br /> .Menecerlər işçilərin problemlərinə laqeyd yanaşmamalı və onlarla maraqlanmalıdırlar.
.Şirkətlərin psixoloqları işə götürməsi faydalı olardı.

_{oxumaq: 0}